Записаться к психологу онлайн
2 июля 2024
Как отличить выгорание от лени?
Лень и выгорание имеют общие черты — усталость и низкую мотивацию. Однако лень может быть временной, связанной с плохим настроением, тогда как выгорание — это результат чрезмерной нагрузки и эмоционального дискомфорта. Важно не игнорировать эти состояния, а уделять внимание своему самочувствию. 🔍
Следите за своими ощущениями и не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете себя измотанным.
Как поддерживать своё моральное здоровье?
🌿 Важно поддерживать моральное здоровье для гармонии и радости жизни.
- Начинайте день с медитации или глубокого дыхания.
- Отводите время на любимые хобби и занятия.
- Общайтесь с близкими, делитесь своими чувствами и переживаниями.
- Старайтесь высыпаться и поддерживать здоровый режим сна.
Записывайтесь на консультацию и получайте персонализированные рекомендации!
26 июня 2024
Методика Сосуд. Как добиться спокойствия в отношениях с трудным подростком?
Почему подростковый возраст считается трудным?
Потому что у родителей на глазах дети неузнаваемо меняются в поведении.
Многие родители подростков мечтают о штиле - затишье и безветренной тихой погоде в отношениях с ними.
В надежде добиться желаемого, родители часто обращаются за помощью к психологам.
Какими способами психологу повлиять на поведение подростка и предотвратить шторма, бури, ураганы в детско-родительских отношениях, какие методики применить?
✅ Есть надёжная методика СОСУД, после которой в поведении бунтующего подростка наступает затишье и отношения становятся предсказуемыми.
Методика проводится психологом с родителями.
Внутренний мир ребенка метафорически выражается в форме сосуда. А родители – ближайшее окружение к ребёнку – те, кто этот сосуд наполняет.
Так вот, самое любопытное то, чем наполняют сосуд родители?
Результаты этого теста очень часто шокируют родителей. Ведь они думают, что сами не причастны к проблемному поведению своего ребёнка, а поэтому обвиняют только его.
Но на самом деле, методика СОСУД отчётливо показывает как родители сами сделали своего ребёнка «плохим».
Как открыть глаза родителям с помощью методики СОСУД и добиться штиля в поведении бунтующего подростка?
📝 Покажу в деталях 30 июня (воскресенье) на онлайн мастер-классе.
Регистрация здесь ↙
https://www.crosscoaching.ru/info
Я покажу как психологам через родителей можно легко скорректировать поведение подростков и как в этом направлении стать востребованным психологом.
Всем известно, что для закрепления хорошего поведения ребёнка нужно работать с родителями. Но как с ними работать – об этом известно мало.
На онлайн мастер-классе в это воскресенье я поделюсь своим авторским практическим опытом.
Для психологов и родителей онлайн мастер-класс бесплатный. А видео запись предоставляется платно.
А у кого-то все эти признаки, это обычный день...
