Записаться к психологу онлайн
Вчера
Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете. И вы будете счастливы!
«Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас».
Эрих Мария Ремарк.
⠀
Человек, который недоволен своим весом, всегда будет обращать внимание на вес другого человека. Человек с большими ушами - на уши других людей. Человек, недовольный своей карьерой, будет раниться об карьеру других и искать в ней недостатки. Недовольный своей личной жизнью колоться о личную жизнь других и т.д.
⠀
В психологии это называется проекцией. Самый известный психологический анекдот на эту тему:
⠀
Чебурашка спрашивает у Гены: «Что такое проекция?».
Гена отвечает: «Это когда ты говоришь, что у меня большие уши и маленький рот».
⠀
Проекция своих желаний, страхов, комплексов и каких-то волнующих нас вещей на других людей - это естественный и бессознательный процесс. Избежать его невозможно.
⠀
Что важно знать?
⠀
Если человек нас в чем-то сильно настойчиво обвиняет, значит, ему это, скорее всего, свойственно. Все, что люди себе не могут позволить, но хотели бы иметь, они обычно критикуют и порицают.
⠀
Но! Это правило работает и в обратную сторону.
⠀
Если человек нас в чем-то признает, за что-то благодарит, то это и про него где-то тоже. Значит, в нем эти сильные качества тоже есть.
⠀
Недаром говорят: «Красота в глазах смотрящего».
⠀
Если мы кого-то признаем и благодарим, значит эти качества есть в нас и они начинают расцветать с новой силой.
⠀
Есть хорошее правило: хотите улучшить свою личную жизнь?
Начните признавать людей за то, где они продвинулись в их личной жизни и радоваться этому. Начните их поддерживать в этом.
⠀
Хотите продвинуться в карьере? Начните видеть успехи других, радоваться им и поддерживать их.
⠀
Хотите повысить самооценку? Начните признавать других вслух, радоваться за них и поддерживать.
⠀
Хотите начать признавать свою уникальность?
Начните видеть особенные таланты и яркие черты других людей, радоваться за них и поддерживать.
⠀
Не у всех «вход» в признание себя через похвалу себя. У кого-то он через похвалу и поддержку других.
⠀
И чем больше вы замечаете хорошего в других, тем больше будет распускаться прекрасного в вас.
⠀
Как у вас с признанием и благодарностью? Близких, друзей, коллег, просто случайных людей? Как часто практикуете?
⠀
Это отличное упражнение. Очень рабочее. Но не одноразовое, конечно. Хотя бы на годик.
⠀
Попробуйте. Год имени признания внутренней и внешней красоты. Своей и других. Как вам?
⠀
По-моему, звучит неплохо.
⠀
Не откладывайте.
⠀
Хорошего дня всем!
Отношения — не для слабых духом
Я категорически отказываюсь видеть смысл в отношениях без обязательств. Если вы хотите только таких отношений, то имейте мужество озвучить своему партнеру вслух следующее: «Я с тобой только до тех пор, пока нам с тобой хорошо. Как только мне что-то перестанет нравиться, я ухожу. Тем самым я подтверждаю, что я не собираюсь тратить свои силы, чтобы осознавать свои ошибки, мудреть, чему-то научиться и что-то понять, я в отношениях с тобой только для моего личного удовольствия».
Отношения — не для слабых духом. Обязательства дают возможность осознанно относится к тому, что я в отношениях делаю, брать на себя ответственность каждому из партнеров за то, что между нами. А между нами — предыдущий опыт и сформированное благодаря ему восприятие. «И в горе, и в болезни, пока смерть не разлучит нас» на самом деле означает «Нас будет трясти, мы будет сходить с ума, нам будет больно не раз друг с другом, и мы обещаем друг другу со всем этим разобраться».
КОГДА ТЕБЯ ЛЮБЯТ В ТВОИ НЕРЕСУРСНЫЕ ВРЕМЕНА -
ЭТО БЕСЦЕННО...
Любят, а не терпят, и не пережидают состояния...
Не обесценивают того, что лишило тебя сил...
Говорят, когда есть возможность...
Обнимают, когда есть потребность...
И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью...
Потому что это тоже взаимность...
Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи...
Это временно, но и это больно...
Порой нестерпимо...
Лучшее, что я слышала в своей жизни на уровне глубинной близости, вовсе не содержало тех самых, заветных, но слишком пообтрепавшихся на ветру жизни слов...
Человек просто сказал:
- Я почувствовал, как тебе больно, и обнял, чтобы забрать хотя бы половину... и через минуту ты открыла глаза...
Мы близки не тогда, когда спим в одной постели, ребята...
Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве...
И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей... Просто нужны...
