Психология сегодня
9 мая 2024
Почему полезно поспать в выходные
Для вас отличная новость. Новые исследования ученых доказали, что лишняя пара часиков сна в воскресенье, снизят вероятность депрессии примерно на 40%. Это особенно важно, если вы недосыпаете в другие дни.
По выходным у вас не ленивый день, а профилактика депрессии
Не прячьте под маской безмерные чувства,
Не стоит гасить их безумный порыв:
Ведь сердцем любить в наше время - искусство,
Корыстный в душе не имея мотив.
И пусть за спиной вновь разносятся сплетни,
И лет через пять - не утихнет молва.
И что б не твердил вам случайный советник -
Идите путём, что рисует мечта.
8 мая 2024
ПИСЬМО СЕБЕ
Все будет хорошо. Знай, ты самая лучшая и самое драгоценное, что у меня есть. Не переживай. Все временно. Ты выдержишь, ты со всем справишься. Просто знай это и верь. Всевышний всегда с тобой. Ты под Его защитой всегда.
Береги себя.
Не ищи проблемы в себе, не грузи себя. Просто вспомни, какая ты особенная, какое ты чудо.
Эта жизнь. Да, она сложна. Но так интереснее. Она дана тебе для того, чтобы ты раскрыла все свои дары, которые уже у тебя есть.
Ты свернешь горы. Весь мир у твоих ног. И это не просто пламенная речь, призывающая к действиям, а чистейшая правда.
Береги себя. Не осуждай, не критикуй. В такие моменты ты забываешь, что внутри тебя - свет. Неважно, что случится или уже случилось. Важно, что творится у тебя внутри.
Дружи с собой. Осознай. свою ценность.
Примири всех своих внутренних критиков, прими все свои " недостатки", свое прошлое, и иди вперед, принимай все дары этой жизни, но уже в гармонии с собой.
Ты все, что у тебя есть. В тебе достаточно любви, света, счастья и всех благ. Они уже у тебя есть.
Все - в чем ты нуждаешься - это любовь и счастье.
Но правда в том, что в тебе уже есть все, ты сама источник любви и счастья.
Береги себя...
