Раксана Демидова
10 мая 2024
Путь самурая продолжается 🌱
Я благодарна каждому за отклик на мою историю о голосе 🙌 Столько невероятных историй вы мне прислали. И в каждой был виден путь борьбы за себя и свою судьбу. У кого-то он до сих пор продолжается, а кто-то успешно справился с недугами.
Астма, сердечные приступы, последствия ковида, выгорание, депрессия и много чего ещё послужило причиной появления схожих со мной симптомов у вас. Вы рассказывали как все началось, как справлялись и что сейчас, а я плакала и гордилась людьми вокруг себя 🙌 Все будет хорошо! У каждого свой путь до познания счастья 🌟
Мой путь также продолжается. Да, я сейчас пью таблетки, работаю с психологами и терапевтами, посещаю различные ресурсные места и совершаю много необычных для себя процедур. И это моя дорога к цели 🎯
Я продолжаю вести занятия, пусть не в том количестве, как могла бы. У меня появились партнеры, с которыми мы придумываем для вас новые и очень крутые совместные продукты. Постепенно буду рассказывать вам об этом 😉
Принимайте свой уникальный путь и идите им 🙌
БЕЗ ЗЛОСТИ НЕ БЫВАЕТ САМОЦЕННОСТИ☝
Раньше я не умела конфликтовать. Я боялась любого проявления агрессии, как огня🔥 и всегда старалась избежать её всеми доступными мне способами: успокаивала, переводила на другую тему, извинялась, улыбалась... Чаще это срабатывало, иногда нет и тогда я избегала общения с этими агрессивными людьми. Они пугали меня🙈.
⠀
Я считала себя молодцом! Воспитанной и культурной девочкой в отличии от этих... 👺 Я чувствовала, что злюсь, но держала это чувство в себе.
⠀
Не выраженная злость превращалась в обиду, в ощущение бессилия, беспомощности и жалости к себе😪. Боль и горечь были чувствами привычными и потому более выносимыми чувствами, чем злость.
⠀
Благодаря изучению психологии, я научилась выражать злость и мир🌎 не напал на меня, скорее наоборот, удивленно прислушался👂. Это был мой путь к уважению и самоуважению😌.
⠀
Постепенно я подняла голову, расправила плечи и стала чувствовать себя сильнее💪. Я начала смотреть всем в глаза и готова к битве 🥊, если возникнет необходимость отстаивать свои границы. Отстаивать Себя.
⠀
Так появилось умение защищать себя и заботиться о своих интересах, а также понимание, что они не менее важны, чем интересы и потребности других. Не лучше, не хуже. Не более важно, не менее важно, а просто ТОЖЕ❗ важно.
⠀
Это слово ТОЖЕ подарило ощущение важности для самой себя. Моё "Я" стало ТАКИМ ЖЕ ценным💎, как "Я" другого.
⠀
Это больше не бег по кругу, и не качели от занижений самооценки к завышенной, и обратно. Это САМОЦЕННОСТЬ☝.
⠀
И теперь уже я помогаю своим Клиентам пройти этот нелегкий путь от самооценки к самоценности.💖
Я РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ и работаю с очень тонкой и ДЕЛИКАТНОЙ ТЕМОЙ.
Я это прекрасно осознаю и понимаю. И порой мне бывает действительно сложно нащупать баланс во время сессии с женщиной. Мне очень хочется, чтобы ОНА смогла рядом со мной просто выдохнуть и хоть чуть-чуть расслабиться. И при этом не чувствовать себя какой-то «дефектной» или какой-то не такой.
И сейчас я хочу сказать это каждой из вас, кто смотрит и читает мою страничку.
С тобой всё в порядке, милая 🙌
Вот вообще при любом раскладе!
Вообще не важно есть в твоей жизни мужчина или нет.
Вообще не важно есть у тебя дети или нет.
Вообще не важно хочешь ты их или нет.
Вообще не важно получается ли у тебя легко беременеть или не получается при десятках попыток.
С тобой всё в порядке!
❤🩹НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ЛЕЗТЬ К ТЕБЕ В ДУШУ без твоего разрешения.
❤🩹НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ГОВОРИТЬ ТЕБЕ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, а что не нужно.
❤🩹НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА СОВЕТОВАТЬ ТЕБЕ КАК ВЫСТРАИВАТЬ отношения со своим мужчиной.
Только ты САМА можешь управлять своей жизнью, как этого захочешь. И пусть где-то будешь вставать на грабли и набивать себе шишки. Это нормально.
Вообще совершать ошибки МОЖНО и даже НУЖНО. А как ещё ты поймешь, что тебе подходит, а что нет?
Косяч себе на здоровье. Любой твой шаг и любое действие, даже если оно не принесло желаемого результата, будет звенеть новой монеткой в копилке только твоего опыта жизни и Души.
А теперь давай обниматься? 🤗
Доброе утро, друзья!
Сегодня одно из самых сложных домашних заданий марафона. Доказать вам свою профессиональную состоятельность.
Почему среди множества психологов, нужно выбрать меня?
Я ни разу не продажник, не умею рекламировать то, в чем сама не уверена на 200%. Поэтому не занимаюсь рекламой успешного успеха, гаданием на картах таро, трансформацией личностей, переписыванием родовых сценариев. Не очень верю в эти техники. Все методы работы, которые беру в свой волшебный чемоданчик психолога я проверяю сначала на себе. Если мне они помогают, беру этот инструмент, если нет, то ищу другой.
Те инструменты, которые я применяю помогли мне превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Шесть лет назад мне понадобилось полгода, чтобы собраться с духом и прийти на группу, специально организованную психологами для таких же как я социофобов. Мне понадобилось два года, чтобы набраться смелости и зарегистрироваться на сайте знакомств. Я совершенно не понимала ни своих детей, ни свою маму, ни своих коллег и руководителей. Сейчас я стала совершенно уверенным в себе человеком.
Шесть лет назад я была похожа на котенка, которого притащили в коробке в новую квартиру и он в ужасе от всех отплевывается и пытается вжаться в самый дальний угол своей коробки. Сейчас я с восторгом смотрю на прекрасный мир вокруг и готова творить и вытворять все, чтобы сделать его еще лучше. У меня замечательные отношения с родственниками и всеми окружающими людьми. Я ставлю свои цели и спокойно и уверенно иду к ним.
Эта трансформация произошла не по щучьему велению. Понадобилось шесть лет трудной планомерной работы, чтобы стать собой сегодняшней. За это время накоплен огромный опыт, которым я готова поделиться с тем кто хочет пройти похожий путь трансформации.
Сейчас я получаю образование в форме переподготовки по профессии-психолог-консультант чтобы систематизировать те знания, которые приобрела на практике и освоить новые психологические инструменты. Все новые практические навыки мы с коллегами-психологами сначала оттачиваем на себе. На регулярной основе прохожу личную психологическую терапию, с помощью которой продолжаю путь трансформации и взросления. Постоянно посещаю психологические семинары и читаю специальную литературу.
Убеждена, что каждый человек знает себя намного лучше любого психолога, коуча, таролога, астролога. У каждого человека есть все необходимое для решения его проблем. Моя задача помочь клиенту найти его собственный уникальный способ проживать свою жизнь, самому ставить себе цели и находить пути их достижений. Только в такой работе вижу стабильные результаты без последующих откатов и разочарований и самообесцениваний.
Для этого я придерживаюсь в своей работе принципов:
- Принятие клиента таким какой он есть, без предубеждения и осуждения.
- Абсолютная честность с клиентом, бережность к его чувствам и уважение к его предыдущему жизненному опыту.
- Только клиент знает нужно ли ему что-то менять в своей жизни и с какой скоростью.
- Советы могу дать только по просьбе клиента и только в рамках моей профессиональной компетенции. Следовать этим советам или нет решает сам клиент.
- Только клиент несет ответственность за свою жизнь. Я не в праве принимать решения за него.
- Обязательное прохождение мной личной терапии и участие в супервизиях, чтобы свои непроработанные психотравмы не наносили вред клиенту.
- Непрерывное обучение по своей специальности, постоянное общение с более опытными коллегами.
- Честность и бережность к чувствам клиента.
Я твердо убеждена, что сочетание профессиональных знаний, наличие четких принципов и следование им дает мне право предлагать моим потенциальным клиентам свои услуги. Стоимость в две тысячи рублей в час считаю справедливой ценой. Эти средства инвестирую в свой профессиональный рост. Для того, чтобы убедиться в том, что именно я подхожу как психолог, первая консультация бесплатная. На этой консультации происходит знакомство с ситуацией клиента, я рассказываю о своих методах и правилах работы.
Всем кому нужна моя помощь, пишите личные сообщения.
