Академия Психологии и Психотерапии
17 апреля 2025
Как научиться жить в моменте и не тратить ресурсы на подавление эмоций и ситуаций? Сегодня мы поделимся с вами упражнениями из гештальт-терапии, которые помогут вам стать более осознанным и улучшить качество жизни. ☝🏼
✉ Хотите углубить знания о гештальт-психологии на профессиональном уровне?
Вы еще успеваете присоединиться к курсу «Основы гештальт-терапии» , старт 21 апреля!
Самоубийство – одна из наиболее сложных проблем, стоящих перед теми, кто профессионально занимается помощью другим людям. Редко бывает, чтобы врач или психолог, работник службы спасения или педагог не столкнулись в своей работе с необходимостью остановить суицидента. К сожалению, очень трудно избежать трагических ошибок без достаточной подготовки…
Сегодняшняя подборка книг Вы найдете теоретическую, методическую и организационную информацию по суицидологии и кризисной терапии.
📕 Меннингер К. - Война с самим собой
Книга Карла Меннингера целиком посвящена проблемам суицида. Автор подробно рассматривает все составляющие саморазрушительных тенденций и на богатом клиническом материале делает интересные выводы о причинах, толкающих людей на самоубийство.
📗 Зотов М.В. - Суицидальное поведение: механизмы развития, диагностика, коррекция
В книге рассмотрены основные клинико-психологические характеристики суицидального поведения, приводится систематизированный анализ факторов суицидального риска, описаны методические подходы к диагностике суицидального поведения. Подробно представлены современные данные о психологических механизмах формирования различных видов суицидального поведения. Рассмотрены основные направления первичной и вторичной профилактики самоубийств.
Книга предназначена для клинических психологов, социальных работников, психиатров и других специалистов, интересующихся проблемами клинической психологии и суицидологии.
📓 Эдвин Шнейдман - Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть.
На протяжении веков близких людей тех, кто покончил с собой, наказывали, лишали имущества и изгоняли из сообщества. Их душевная боль, вызванная потерей, преуменьшалась знакомыми, друзьями и церковью. Сегодня общество постепенно начинает понимать, что к родственникам людей, совершивших суицид, необходимо относиться с той же добротой, что и к людям, потерявшим своих близких в результате несчастного случая или убийства.
📘 Кэтрин Хоуп Гордон - Тетрадь для работы с суицидальными мыслями.
Эта книга — руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее — доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии.
#академияпсихологии_книги
Уважаемые коллеги, публикуем для вас список книг по военной травме от эксперта Урывчиковой Татьяны Геннадьевны к курсу "Военная травма".
Так как я рекомендую метод ДПДГ как ведущий метод работы именно с психической травмой, то первая книга:
1. Е.К.Хёрли "EMDR терапия для лечения военнослужащих и ветеранов" - о нюансах использования техники EMDR (ДПДГ) у военных.
Важно также знать и базу работы в ДПДГ, это такие книги как:
2. Ф.Шапиро "Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR)".
3. Фрэнсин Шапиро "Преодолевая прошлое. Как научиться управлять своей жизнью при помощь техник самопомощи EMDR".
4. М.Б. Уильямс, С.Пойю "ПТСР Рабочая тетрадь".
По работе с горем я рекомендую рабочие тетради Ларисы Рыбык в трёх частях.
5. Лариса Рыбык "Тетради".
6. "Боевой стресс и методы коррекции Дыхание воина. 10 методов для старшего по званию. 30 упражнений для воина". Идейный вдохновитель админ канала «Комментатор», коллектив авторов.
7. А. Дёмкин "Психофизиологическая экспресс-техника саморегуляции и контроля стресса "Разгрузка".
8. Посттравматическое стрессовое расстройство. Клинические рекомендации.
9. Караяни А.Г. "Военная психология".
10. Л.Китаев-Смык "Стресс войны. Фронтовые записки врача-психолога".
Психологическая помощь доступна каждому!
Вам нужна поддержка, но нет возможности посещать психолога платно? Мы рады предложить бесплатное консультирование до середины августа. Консультации проводятся в рамках практики нашими студентами-психологами, которые проходят обучение в Академии психологии и психотерапии.
Психологи общего профиля
Наши психологи готовы помочь вам справиться с различными жизненными трудностями. Запишитесь на консультацию, если вам нужна поддержка в вопросах:
- Личностного роста,
- Семейных отношений,
- Профессиональной самореализации,
- Эмоционального благополучия.
