Epsylon - Социальная сеть для психологов
26 апреля 2024
Миссия Социальной сети Epsylon
У каждого из нас есть вопросы, на которые мы хотим найти ответ. Как обрести любовь? Как наладить отношения с родителями? Избавиться от депрессии и найти смысл жизни?
Мы хотим, чтобы с нашей помощью ваша жизнь изменилась в лучшую сторону. Нам важно, чтобы вы смогли определить свои сильные и слабые стороны, научились преодолевать трудности, понимать себя и своих близких, находить свой источник вдохновения для перемен.
Социальная сеть Epsylon
Социальная сеть Epsylon создана для того, чтобы помочь специалистам помогающих профессий быть в курсе последних тенденций и новых методик в области психологии и психотерапии. Здесь они могут находить новых партнеров для совместной работы, обсуждать актуальные вопросы и находить поддержку в коллективе единомышленников.
В итоге, социальная сеть Epsylon становится не только площадкой для общения и обмена опытом, но и ценным инструментом для профессионального развития психологов и психотерапевтов. Благодаря этому сервису специалисты могут расширить свои профессиональные горизонты и повысить качество своей работы в области помощи людям.
#epsylon #эпсилон #платформа #социальнаясеть #психологи #дляпсихологов #новаяплатформа #психология #соцсеть
19 апреля 2024
Как сформировать из себя личность
Формирование сильной личности - это процесс, требующий времени, усилий и самоанализа. Психологи предлагают несколько советов, которые помогут вам стать более уверенным и целеустремленным человеком.
Первый совет - работа над самосознанием. Для того чтобы стать сильной личностью, необходимо понять себя, свои ценности, убеждения и цели. Регулярное самоанализ поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также определить, какие аспекты вашей личности требуют улучшения.
Второй совет - развитие эмоционального интеллекта. Умение контролировать свои эмоции, понимать их и выражать конструктивно - важные навыки для формирования сильной личности. Для этого можно обратиться к духовным практикам, таким как медитация или йога, которые помогут вам научиться управлять своими эмоциями.
Третий совет - работа над самооценкой. Сильная личность уверена в себе и своих способностях, поэтому важно уделить внимание развитию самооценки. Помогут здесь позитивные аффирмации, ведение дневника достижений и постановка и достижение целей.
Понятие сильной личности включает в себя такие качества, как уверенность в себе, самостоятельность, целеустремленность, эмоциональная устойчивость и способность к саморазвитию. Работа над этими аспектами вашей личности поможет вам стать более успешным и счастливым человеком.
Сформировать из себя сильную личность - это долгий и трудный процесс, требующий постоянного самосовершенствования и саморазвития. Однако, следуя советам психологов и занимаясь духовными практиками, вы сможете стать лучшей версией себя и достичь успеха во всех сферах жизни.
16 апреля 2024
Epsylon - социальная сеть для психологов
Социальная сеть Epsylon для психологов и психотерапевтов является уникальным ресурсом, который позволяет объединить людей по интересам и создать качественную среду для общения и полезного досуга. Epsylon объединяет увлеченных психологией людей, предоставляя им возможность общаться, обмениваться опытом и знаниями, а также находить новых коллег и друзей в своей профессиональной сфере.
На платформе Epsylon пользователи могут создавать свои профили, делиться публикациями, участвовать в дискуссиях и мероприятиях, а также находить интересные материалы и ресурсы по психологии и психотерапии. Благодаря удобному интерфейсу и интуитивно понятной структуре, пользователи могут легко находить нужную информацию и контактировать с единомышленниками.
Социальная сеть Epsylon становится не только местом для общения и обмена опытом, но и ценным ресурсом для профессионального развития психологов и психотерапевтов. Здесь можно найти образовательные материалы, курсы, вебинары и другие образовательные ресурсы, которые помогут расширить кругозор и улучшить навыки в области психологии.
Epsylon также предлагает возможность создания групп и сообществ по различным тематикам, что позволяет пользователям находить единомышленников и коллег для совместной работы и обсуждения актуальных вопросов. Благодаря этому, социальная сеть становится местом, где профессионалы могут обмениваться опытом, находить вдохновение и поддержку в своей работе.
В целом, социальная сеть Epsylon для психологов и психотерапевтов является ценным инструментом для развития профессиональной сферы и обогащения личной жизни. Благодаря возможности общения с коллегами, обмена опытом и поиска новых знакомств, пользователи могут расширить свои горизонты и стать успешными специалистами в области психологии и психотерапии.
#epsylon #эпсилон #платформа #социальнаясеть #психологи #дляпсихологов #новаяплатформа #психология #соцсеть
1 апреля 2024
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПАРТНЕРА.
Тема патологических отношений одна из популярных тем в настоящее время, много пишут о психологическом (эмоциональном) насилии, об абьюзерах и их жертвах.
Попробуем подойти к этой теме и исследовать глубинные причины: что же твориться внутри эмоционально-зависимых отношениях, попробуем нарисовать портрет человека, который склонен к зависимости
Страх остаться никому не нужной/не нужным. Страх отвержения.
🔺В отношениях есть потребность доказать собственную ценность, так как нет доверия к тому, что могут любить и принимать без каких-либо причин: например может действовать подобное убеждение: «я должен дать/сделать/посветить/спасти/помочь человеку и тогда меня будут любить»
🔺Потребность, чтобы партнер нуждался в помощи/поддержке/спасении. Крайне важно ощущать себя полезным и значимым, сильными и властным, реализуется это через гиперопеку и гиперконтроль над партнером. Для этого желательно, чтобы у партнера были проблемы/сложности как в реальной жизни, так и в психологическом плане.
🔺 Потребность иметь рядом зависимого и несамостоятельного партнера, так как важно стать незаменимым для своего партнера, что является гарантией того, что не бросят, не отвернуться, не откажутся. Страх, что меня бросят является одним из мотивов стремления одновременно жертвовать собой ради отношений и управлять жизнью и состоянием собственного партнера.
🔺 «Нужда быть нужным». Романтизация проблем своего партнера, потребность спасать и быть героем в глазах своего возлюбленного сочетается с постоянным проявлением такого механизма, как превознесение и обесценивание — это похоже на некие эмоциональные качели, в процессе которых объект любви то обожествляется и идеализируется, то обесценивается и теряет свою значимость.
🔸 Восприятие агрессии и негатива от партнера, как признак того, что я не достоин/не достойна счастья.
Желание держаться за партнера сильнее, так как страх быть никому не нужной/нужным сильнее. Жертвенное поведение.
🔸 Установки:
«Я не нужен/не нужна никому»
«Меня могут бросить, если партнер не будет нуждаться во мне»
Страх близости. Страх уязвимости.
🔻 Партнер воспринимается опасным, содержащим в себе угрозу, вследствие этого возникает повышенная подозрительность и недоверие.
Неспособность справиться с тревогой и пугающими мыслями, невозможность защитить себя от неизвестности что ожидает в будущем.
🔻Давление и тотальный контроль над своим партнером — страх оказаться слабым перед лицом собственной боли и зависимости, перед страхом потерять партнера. Потребность в управлении и власти внутри отношений, попытка предугадать действия партнера, сделать его предсказуемым.
🔻Потребность влиять на состояние и эмоции партнера, чтобы быть уверенным что не отвергнут, не откажутся, не разлюбят и не бросят.
🔻Потребность влиять на самооценку партнера: то бескорыстно спасая и помогая партнеру, то подчиняя себе и унижая его/её достоинство.
🔻Потребность добиваться одобрения, тонко ощущая слабости партнера возникает желание использовать это для уязвления через оскорбление и негативное оценивание.
Из-за ощущения собственной уязвимости, стыда и страха одиночества — возникает потребность в разрядке, вследствие провоцируя конфликты с партнером и обвиняя его в том состоянии которое он испытывает из-за отношений.
🔻Потребность чтобы партнер полностью принадлежал и полностью отдавался отношениям, готовый забыть о личной свободе и здравой самооценке.
🔸Страх, что партнер уйдёт/предаст/бросит тк понимает, что держит рядом с собой силой, и не достигает уверенности, что к нему могут быть привязаны искренне.
🔸Установки:
«Я недостоин любви. Я должен контролировать партнера, чтобы он меня любил»
«Я должен быть сильнее чем партнер и не могу показать слабость и уязвление»
