6 декабря 2024
Есть мнение, и я с ним согласна, что тот кто больше всего вас идеализирует, сильнее вас же и опустит. Почему? Да потому что этот человек на самом деле вас себе придумал. Он взаимодействует с придуманным образом и разочарование, а значит и свержение с трона, неизбежно. На самом деле, я очень сильно пугаюсь, если кто-то меня идеализирует. Я прекрасно знаю, что за идеализацией обязательно последует обесценивание. Ну просто потому что среди нас нет невозможных Богов и Богинь, а есть обычные люди, живые, со своими достоинствами и недостатками. Все мы многогранные личности и рано или поздно мы познакомимся с разными сторонами другого, в том числе и с теневыми. Особенно на качелях идеализация-обесценивания качаются личности пограничные. Для них не существует полутонов. У них только либо черное, либо белое, либо плохо, либо хорошо. А относительно психологически зрелые люди готовы вместить и принять в себя то, что мир и другие люди сложно устроены, у них множество своих проявлений и со всем этими придётся иметь дело. И когда я идеализирую других, я тоже быстро хлопаю себя по башке. Понимая, что мои фантазии могут быть очень далеки от реальности. Предпочитаю иметь дело не с образами людей, а с реальным человеком и учиться видеть вещи такими какие они есть, а не такими какими они мне кажутся. Только это довольно непросто. Люди объемные существа. Не плоские, а объемные. И с этим сложно, так как увидеть и понять объем человека, та еще задачка. Мы привыкли вешать ярлыки и думать плоско. Либо идеализировать, либо обесценивать. Клеймить поведения без поиска причин и мотиваций. Вытеснять то, что сами не принимаем в себе. Мерить других по собственным меркам с ощущением, что другие мыслят и чувствуют схожим образом. Проваливаться в собственные травмы от действий и бездействий других. Проецировать на других свои страхи. Мы подвергаем других огромному ряду собственных упрощений и искажений, и совсем не осознаем, что другой человек гораздо шире и сложнее всех наших представлений о нем. Именно это очень сильно усложняет понимание. И даже, наверное, в каком-то смысле, делает его невозможным. У короля абсурда Эжена Ионеско есть цитата, которая прекрасно это отражает: «Слова не имеют смысла и всякая связь между людьми невозможна». И каждый раз я тоскую именно по этой связи, где можно во всем объеме понять и увидеть другого и быть увиденным им, и каждый раз я натыкаюсь лишь на суррогаты которыми приходится довольствоваться. Но, иногда, крайне редко, случаются удивительные совпадения и чувство резонанса. Не полного конечно, но достаточного для того чтобы сказать "мы с тобой одной крови".
Показать полностью…
Человеку хочется тепла.
Тёплый шарф и чай, —
И даже больше.
Человеку хочется сейчас
Счастья невзначай.
Как можно дольше.
Человеку хочется мечтать,
Радостью делиться
И влюбляться.
Человеку хочется опять —
Чувствовать любовь
И вдохновляться!
Человеком пишутся стихи,
Вяжутся шарфы,
Поются песни,
Создаются новые мечты,
Прячутся в шкафы —
А там им — тесно…
Во сне формирование памяти продолжается 💤
Когда мы запоминаем (сохраняем в долговременной памяти) какую-либо информацию, один из важнейших процессов происходит во время ночного сна.
😴 Наш сон, как известно, разбит на циклы длительностью примерно по 1.5 часа. Внутри каждого цикла 75-80% времени занимает «медленноволновой сон» (фаза отдыха и восстановления сил), остальные 20-25% - парадоксальные сон. Последний получил свое название в связи с тем, что, хотя человек продолжает спать, на ЭЭГ регистрируется картина, типичная для бодрствования и активной обработки информации.
В этот момент благодаря взаимодействию нейросетей гиппокампа и новой коры (основная часть коры больших полушарий, занимающая около 95% их поверхности) происходит интенсивная перезапись кратковременной памяти в долговременную.
⏩ В результате часть данных теряется, а сам гиппокамп обнуляется и оказывается готов наутро сохранять новую информацию.
Именно поэтому у людей с нарушениями сна есть трудности с запоминанием, консолидацией памяти.
А вы? Как легко вы засыпаете и насколько крепко спите? 😴
«Вспышка гениальности»: связаны ли мозг и космос?
Наш мозг содержит около 90 млрд нейронов. А наблюдаемая нами Вселенная — более 100 млрд галактик. 🫢
В обеих системах примерно 30% от общей массы составляют нейроны (скопления галактик), связанные длинными волокнами и узлами друг с другом.
❕ В чем сходство этих двух систем?
Исследование ученых Франко Вацца (астрофизика из Болонского университета) и Альберто Фелетти (нейрохирурга из Веронского университета), опубликованное в журнале Frontiers in Physic, гласит:
«Мы рассчитали спектральную плотность обеих систем, — объясняет Франко Вацца. — Наш анализ показал, что распределение колебаний в нейронной сети мозжечка в масштабе от 1 мкрм до 0,1 мм следует той же прогрессии распределения материи в космической паутине. Конечно, в более крупном масштабе, от 5 млн до 500 млн световых лет».
Действительно, многие из задач нейробиологии направлены на то, чтобы распутать структуру коннектома (полную карту нейронных связей в мозге), понять, как эта структура может вызывать сложные когнитивные функции (память, речь, праксис, гнозис и интеллект), определить роль глиальных клеток в мозге.
Согласны ли вы, что наш мозг устроен по образу и подобию Вселенной?
Пишите в комментариях, где, как вы думаете, фото космоса, а где — нашего любимого мозга? 🧠
Ответ — под спойлером 🧠
Слева: срез мозжечка с 40-кратным увеличением, полученный с помощью специализированной микроскопии (д-р Э. Зунарелли, Университетская больница Модены); справа: часть космологического моделирования с расширением на 300 миллионов световых лет с каждой стороны (Вазза и др., 2019 A&A).
