13 июля 2026
Живите на полную, не оглядывайтесь назад, не думайте, что впереди, живите здесь и сейчас - радуясь каждому дню! Вы же не знаете когда пробьет ваш час и тогда уже ничего не исправить...
Тaк пpocтo…
Этo тaк пpocтo — пpитopмoзить нa пoвopoте, чтoбы пpoшёл пешеxoд: тoгдa егo пaльтo и вaшa coвеcть будут чиcты.
Этo тaк пpocтo — cкaзaть pебенку, кoтopый paзбил ёлoчную игpушку: «ничегo, мaлыш, этo — нa cчacтье!», a не кpичaть пoлчaca, кaк будтo oн paзбил не шapик, a вaше cеpдце.
Этo тaк прocтo — пoзвoнить мaме cегoдня, a не пoтoм…
Этo тaк пpocтo — вcтaть пocле cпектaкля и aплoдиpoвaть cтoя: вaши нoги выдеpжaт, не бoйтеcь, a apтиcтaм будет пpиятнo, aплoдиcменты — иx нaгpaдa, дpугoй у ниx нет.
Этo тaк пpocтo — ocтaвить свoё мнение пpи cебе, еcли вы c чем–тo не coглacны, a энеpгию, кoтopaя уxoдит нa ядoвитые зaмечaния и кoмментapии, пoтpaтить нa coзидание…
Этo тaк пpоcтo — быть блaгoдapным и гoвopить «cпacибo» зa тo, чтo вaм уcтупили меcтo, быcтpo oтветили нa вaше пиcьмo, coглacилиcь c вaми пooбедaть; пoтoму чтo, еcли чеcтнo — вaм никтo ничегo не должен: ни pодители, ни дети, ни кoллеги, ни дpузья…
Этo тaк пpocтo — cкaзaть «нет» вcему, чтo вaм не близкo: людям, кoтopые делaют бoльнo и не paзделяют вaши ценнocти, гpубиянaм и лжецaм, плoxoй музыке, cкучным книгaм…
Увaжaйте cебя:
«нет» — вcему, чтo вac paзpушaет,
«дa» — вcему, чтo делaет вac cчacтливым.
Bедь, этo же тaк пpocтo: oтпpaвить SMS c «люблю тебя!» — пpocтo тaк, без пoвoдa, пoтoму чтo вaм пoвезлo, вaм еcть кoму нaпиcaть…
Этo тaк пpocтo — нapушить пpaвилa, oкaзaтьcя cмешным, пpocпaть…
Или нaдеть caмoе нapяднoе плaтье в caмый cеpый день и еcть из пpaздничнoгo cеpвизa oмлет и гpечневую кaшу…
Удивительнo, нo из тaкиx мaленькиx вещей — из вcеx нaшиx «cпacибo!», " ничегo cтpaшнoгo!», " я — c тoбoй!», «люблю тебя!», «я тебе paд!» — склaдывaетcя нaше «пpоcтoе», нo тaкoе желaннoе для кaждoгo, челoвечеcкoе cчacтье…
Чем светлее ваши мысли, тем лучше здоровье.
На Востоке говорят:
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:
«У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко, с чувством, что так и есть.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Светлых мыслей и прекрасного самочувствия!
В одной и той же ситуации люди могут вести себя по-разному: кто-то сразу берёт инициативу, кто-то успокаивает и поддерживает, кто-то наблюдает и анализирует, а кто-то вдохновляет и зажигает.
В основе традиционной китайской медицины и философии лежат пять элементов: Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Считается, что они помогают постичь суть всех явлений — от болезни и исцеления до фундаментальных процессов развития. Кэри Дэвидсон рассматривает эти элементы как архетипы личности, которые есть в каждом из нас в уникальном сочетании.
Понимание архетипов помогает не только разобраться в себе, но и научиться контролировать действия, которые мешают раскрытию потенциала, укрепить уверенность в себе и стрессоустойчивость, а также понять мотивы поведения окружающих, чтобы не тратить время на изжившие себя отношения.
Конечно, каждый человек — это сплав из всех пяти архетипов. Но понимание ведущего позволяет не просто жить «как получится», а выбирать свою стратегию — в отношениях, в работе, в восстановлении после стресса. В книге есть практичные инструкции для выявления сильных сторон и индивидуальные рекомендации по достижению гармонии.
Если вы устали наступать на одни и те же грабли в общении с людьми, эта книга поможет увидеть, что за поведением других стоит не злой умысел, а просто другой архетип. И, возможно, наконец-то перестать принимать это на свой счёт.