1 мая 2025
Если я не сделаю йогу утром, то мне ок. Но если сделаю, то я счастлива!!
Заметила за собой и своим самочувствием, что йога улучшает настроение и дает оптимальный жизненный тонус.
Именно поэтому уже запланировала йога-тур 2-13 мая на остров Искья. С супер-мастером Айенгара-йоги Ларисой Штепо. Я с ней и в Москве занимаюсь, и в Италии - восторг!
#счастьеесть
Никогда я не проводила тренинг про УСПЕШНЫЙ УСПЕХ, хотя секреты успеха мне известны и я ими пользуюсь.
Почему? Да потому, что, на мой взгляд, это все профанация. Если уж не мошенничество, то заблуждение. В основе успеха лежат:
1. Умение принимать эффективные решения (а это видение + ответственность). И в этом случае учить нужно SWOT-анализу +SMART+ крест Эйзенхауэра - короче, обычный самоменеджмент
2. Далее надо, чтобы собственная лимбическая система не орала, как потерпевшая, когда что-то пошло не по плану, а была управляемая со стороны здравого смысла. А это техники саморегуляции + снять детские психотравмы с психотерапевтом (ну или с нейро-коучем, который сам уже тоже почистился от своих детских психотравм и личностно зрелый)
3. Когда когнитивная и эмоционально-волевая сферы психики в порядке, добавляем к этому проактивность - поднимаем попу с дивана и действуем согласно разработанному плану. Каждый день. Методически. Даже в выходные и в отпуск :))
4. И важно при этом уметь коммуницировать с другими людьми не через подавление/избегание, а из безусловной любви и в стратегии партнерства. Ибо немало будет людей на пути встречено. И от нашего стиля общения зависит будут они с нами сотрудничать или вставлять палки в колеса.
Вот и все! Легко сказать, да не легко реализовать. У некоторых людей не одна реинкарнация на это уходит. И тут хоть миллион рублей заплатите коучам или инфоцыганам, а делать все это все равно вам придется, а не им. В вашем мозге создавать новые нейронные связи успешного человека можете только вы.
Вот почему я не делаю тренинги про успешный успех. В секретах успеха 95% труда и самодисциплины и только 5% важной информации. Эти 5% я вам уже написала. И собственной жизнью это подтвердила.
С Праздником Весны и Труда🌸
Пусть 1 мая наполнит сердца теплом, надеждой и верой в лучшее.
Желаем вам энергии для новых начинаний, гармонии в жизни и радости от каждого дня! ✨
Пусть труд приносит удовлетворение, а весна — свет и обновление!❤💚
Проект Психологи Сибири приглашает на семинар «Современные територии гипноза» с Ольгой Серафимовной Скрипкой.
🕐 Даты и время проведения:
3 и 4 июня с 15:00 до 18:00 по МСК.
Сознательное. Бессознательное. Изменённое состояние сознания и методы его достижения. Внушаемости. Гипнобельность. Транс. Демонстрации и упражнения.
📌 Техники гипноза позволяют быстро входить в ресурсное состояние и вызывать транс у клиента. Это делает
терапевтический диалог более конструктивным, аргументацию – убедительной, взаимопонимание
– глубоким. Психологическая работа выглядит вкрадчивой и незаметной.
➡ Программа семинара рассчитана на психологов-консультантов, психотерапевтов, психологов системы образования и медицинской сферы, студентов профильных факультетов, всех тех, кто оказывает психологическую помощь людям.
📝 Ведущая: Ольга Серафимовна Скрипка. Психолог с опытом более 25 лет, специалист в области краткосрочной терапии, НЛП, метода ДПДГ и эриксоновского гипноза, преподаватель РАНХиГС (Москва) и института Иматон.
