5 августа 2024
Мы можем наблюдать нейронное следствие отчуждения своего физического "я" при сканировании мозга: области мозга, которые посвящены самопознанию (медиальная префронтальная кора) и осознанию тела (островок головного мозга), у людей с хроническим ПТСР зачастую сокращаются - тело/разум/мозг научились отключаться.
Такое отключение имеет огромную цену: те же области мозга, которые являются проводниками боли и страданий, отвечают и за передачу чувств радости, удовольствия, цели, а также за наши межличностные связи и отношения.
Для человека, кто способен себя осознать, нет сложности вхождения в кризис, каждые 7 лет он проживается в той или иной степени. И в этом нет выбора, это в любом случае произойдет, для других, кто столкнулся и вдруг понял, всего лишь шанс "проснуться" или нет и жить как жил. Нет возможности подстелить соломку, знать прикуп и прочее, никто не видел завтра. И переживание по этому поводу, лишь ментальная жвачка, жизнь в любом случае, внесет свои коррективы, так стоит ли про это думать? С другой стороны, есть те, кто прожил этот опыт, кто несет в себе красоту этого перерождения, вот кто заслуживает внимания, хотябы для того, чтоб услышать эту историю. "Оплачивается стыдом", а что в этом плохого, в обществе принято считать стыд, чем то плохим, он культивируется, ведь так проще управлять личностью, но если каждый, посмотрит на стыд без превзятости, то увидит для себя в этой своей эмоции много силы и личной уникальности, и нет смысла мне доверять, проверте. Разве мы не любим новые автомобили, обновление интерера? Наши тела, тот же автомобиль, более сложный конечно, и на конвеер не поставишь, и вся сложность в том, что нам дан наш ум, саморефлексирующий ум, чтоб наблюдать этот процесс, этот "конвеер" под названием жизнь, на котором обновляется наше тело, только и всего. И конечно можно пропустить всю эту красоту мутации себя самого.
Показать полностью…
Нет, не долго.Когда мы наслаждаемся результатом своего труда, не важно физического или умственного, мы как бы питаемся (по аналогии с вкусным и сытным обедом). Мы набираемся сил, уверенностью в себе к дальнейшим свершениям. На этом мы можем взяться за новую задачу и снова триумфально ее завершить. То есть снова "напитаться результатом". И дальше на энергии победы мы каждый раз добиваемся нового результата. По сути, так же как и кушать для сил нам нужно регулярно, так и достигать успеха нужно регулярно.Если после одной победы остановиться, то энергия своего всемогущества - переварится и... на выходе будет тоже, что и после обеда. То есть у результата, как у пищи есть период насыщения, период переваривания и снова наступает голод.Можно ли насытиться той едой которую мы уже переварили и убрали из своего организма? Будет ли повторное вкушение переваренной еды вкусным? Насладимся ли мы этим? Думаю, все знают ответТак и с победой, если на ощущении результата, мы не совершили нового действия, то сколько бы раз мы не прокручивали у себя в голове "я в школе выиграл олимпиаду", сил и энергии нам это в зрелом возрасте не даст. Это как есть переваренное раз за разом. Это истощает...Что делать в застое? Или когда сытость уже исчезла?Давайте подумаем о хищниках, если у них нет сил охотиться на свою привычную добычу, то они охотятся на более мелких и доступных зверьков. Они не брезгуют мелкой добычей. Она дает насыщение, дает силы для охоты на большую добычу. Так же и мы, на мелких победах, на небольших результатах можем вернуться на свой уровень свершений.Никто не застрахован от спада успеха, от краха, от болезней и вынужденных простоев. Начинайте с малого. Разобрать один ящик и насладиться порядком, сделать один отчетик и порадоваться одной завершенной задаче.Главное испытывать гордость за любое завершенное дело! А не обесценивать самого себя.
Показать полностью…
