4 августа 2024
Многие из нас с детства привыкли требовать от себя идеального результата. Замечаете ли вы в себе эту черту? Делитесь в комментариях
С какими проблемами сталкиваются ВДА?
В начале июня вместе с «Такими делами» мы запустили проект «Я (взрослый) ребёнок алкоголиков» — о тех, кто рос в семьях, где родители употребляли алкоголь и применяли физическое или эмоциональное насилие. За это время более 600 читателей откликнулись на наш призыв поделиться своей историей.
По статистике, до 50% всех взрослых в стране сталкиваются с проблемами ВДА. Однако не каждый готов рассказать о своём опыте даже анонимно. С теми, кто нашёл для этого силы, мы обсудили, как детство в атмосфере страха, бессилия и стыда повлияло на их взрослую жизнь. Психологи «Ясно» прокомментировали каждую из историй и рассказали, как справляться с трудностями, которые возникают у «взрослых детей».
Мы живём в нарциссическом мире — мире, который постоянно требует от нас каких-то достижений. Всё как у Льюиса Кэрролла в «Алисе в Стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»
А ещё этот мир во многом иллюзорный. В нём каждый создаёт и показывает какой-то образ, часто — сильно идеализированный. Но за ним всё ещё скрывается живой человек, со своими слабостями и уязвимостями. Человек, который гонится за успехом, а в качестве «бонуса» довольно часто получает повышенную тревожность, чувства вины и стыда. Есть ли альтернативный путь? Разбираемся в карусели.
