10 ноября 2024
Наверняка каждый из вас слышал выражение: «Все болезни от нервов». И, вероятно, большинство людей с этим согласны. Однако как только нам случается заболеть, мы сразу же забываем об этом утверждении.
Для меня, зрелость, до неприличия в простом.
В умении о себе позаботиться.
Голоден? Утоли.
Холодно? Согрейся.
Дует? Пересядь.
Больно? Не терпи.
Любишь? Скажи.
Не любишь? Скажи тем более.
Плохо? Сделай, чтобы было лучше.
Хорошо? Не пробегай.
Просто сделай паузу и получи удовольствие.
Делают больно?
Обрати их внимание на это.
Не слышат?
Попробуй ещё.
Опять не слышат?
Теряй.
Научись давать.
И это, не про деньги.
Совсем не про деньги.
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять.
Научись давать.
Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать.
Научись брать.
И наконец научись различать нуждаемость и любовь.
Уязвимость и слабость
Заботу и опеку.
Доброту и подчинённость.
Доверие и глупость.
Агрессию и насилие.
Я думаю, что многие это чувствуют на бессознательном уровне.
«Сердце не обманешь...» - помнишь?
Это именно про то самое.
Но не многие находят в себе силы признаться.
Например, в том, что их история не про Любовь.
А про нужду.
Зрелость, как и мышцу, можно нарастить.
Нужно только понять зачем это тебе нужно.
Надо бросить…
Как часто имея какую- то зависимость вы говорите себе, что вот ещё чуть чуть и брошу.
Пачку докурю и точно брошу, вот закончится электронка и брошу.
Еще тортик съем и больше не буду заедать.
И вы попадете в такой день сурка, потому что когда дело доходит до бросания, начинается тревожность, ситуации создаются такие невыносимые, что приходится повторять свою привычку дальше.
Что же на самом деле происходит, а то что зависимость это «психологическая защита», выстроенная вами годами от каких- то неприятных эмоций, в которые не хочется идти, потому что БОЛЬНО, СТРАШНО, НЕПРИЯТНО.
И если бы эта привычка, была полезной, то да Бог с ней, но чаще всего это привычка разрушает наш организм, наше здоровье, а может ещё и касаться и наших близких людей.
Если зависимости, мешают вам жить, и радоваться жизни.
Приглашаю к себе на терапию, да это не убирается с одного раза, но начав сегодня это уже огромный шаг, в свое эмоциональное и физическое здоровье.