13 августа 2024
Признаки нарушений поведения и эмоций при угрозе суицида
Когда кто-то из клиентов говорит, что исцелил отношения с матерью или отцом, что тысячу раз рассказывал эту историю на терапии – я слежу за тем, чтобы моя улыбка оставалась тёплой, не становясь ироничной.
Потому что некоторые истории будут с нами до конца и мы будем возвращаться к ним снова и снова, каждый раз с новым расширенным пониманием себя и жизни. Какие-то вещи не улягутся в голове никогда. Но мы продолжим пытаться.
Раз в несколько лет я возвращаюсь к истории с бабушкой и её влиянию на моё взросление. На каждом жизненном этапе мне кажется, что я завершила и переработала эту историю, но я захожу на новый виток и обнаруживаю там её следы. Расту я – растёт и моя способность соприкасаться с какими-то вещами, осмысляя и отпуская их.
Моя терапевт на сессии предлагает мне подобрать метафору для опыта взаимодействия с бабушкой. Я мгновенно вижу картину: бабушка – это бомба, которая взорвалась прямо посреди моей психики. Я вижу собственные осколки и фрагменты, на которые разлетелась моя психика, чувствую себя контуженной и оглушённой.
Попадаю в переживание, что это бесконечно и никогда не закончится. Что мне никогда не собрать то, что она разбила, а её тень будет преследовать меня вечно. Видимо отчаяние и безысходность были на моём лице.
Терапевт смотрит на меня и говорит:
– Да, эта бомба разорвалась прямо посреди вашей психики. Но вы выжили. Можете стоять в эпицентре взрыва, дышать и смотреть. А я буду стоять рядом.
Через пару дней я сильно поранилась об отвержение и буквально разлетелась на куски. Я видела часть, которая хочет причинить боль в ответ. Часть, которая сильнее всего хочет сбежать. Часть, которая напугана и замирает. Много разных фрагментов меня самой, которые проплывали перед глазами и каждый предлагал свои способы обходиться с болью – в итоге лишь усиливая её.
Пару секунд я искала облегчения как загнанный зверёк, которому некуда бежать. И вдруг вспомнила эту сессию и слова моего терапевта. От боли только одно лекарство: оставаться и смотреть. Желательно вместе.
Я снова стояла в эпицентре небольшого взрыва, глядя на свои медленно разлетающиеся части. Но уже была не одна.
Лурия Александр - Основы нейропсихологии (фрагмент)
Книга крупнейшего отечественного нейропсихолога Александра Романовича Лурии построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов - восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.
Иду в гости к подруге, у которой 9-летняя дочь и 60-летняя мама. Крики взрослых и плач ребенка слышны с улицы. Бабушка сварила бобовый суп, ребенок хотел положить в суп сметану, бабушка запретила, потому что в бобовый суп сметану не кладут: так неправильно. Подруга мечется между ними. И дочь жалко, и маму обидеть нельзя. Я девочку прекрасно понимаю, бобовый суп — редкая гадость, без сметаны его есть невозможно. Но со сметаной — неправильно. Каждый из нас чуть ли не ежедневно оказывается перед выбором: сделать то, что хочется на самом деле, или подчиниться чужим требованиям. А иногда мы и сами можем выступать в роли строгой бабушки, которая точно знает, что со сметаной полагается есть только борщ. В 30 лет я решила учиться кататься на роликовых коньках. В детстве не было возможности, потом была травма, а потом было страшно и стыдно. И вот, преодолев смущение, стыд и страх, я становлюсь на коньки и слышу, что я слишком старая, чтобы начинать что-то новое. Это — неправильно. В магазине мальчишка лет трех тянет к себе коробку с большой куклой в блестках и тут же получает от папы по рукам: «Ты что, девчонка? Пойдем, я куплю тебе машинку». Кукла для мальчика — неправильно. Неправильно есть с хлебом. Без хлеба тоже неправильно. Неправильно носить розовое, если ты старше 5 лет, и бриллианты, если моложе 50. Неправильно красить волосы. Ходить с сединой тоже неправильно. Неправильно выделяться. Быть незаметной — неправильно. Неправильно любить картошку с котлетами. Неправильно не любить грейпфруты. Неправильно пить кофе. Не пить кофе тоже неправильно. Отбеливать зубы — неправильно. Неправильно ходить с желтыми зубами. Не хотеть в отпуск на море — неправильно. Уставать на работе, не быть позитивным и не заниматься йогой — тоже. Не любить театр — неправильно. Любить компьютерных тараканов, пожирающих звездный десант в 3D, — неправильно втройне. Неправильно спорить со взрослыми. Не уметь отстаивать свое мнение — неправильно. Неправильно стареть. Молодиться неправильно тоже. Неправильно смотреть «глупые» комедии, правильные люди смотрят только концептуальное кино. Неправильно слушать поп. Неправильно слушать рок. Оперу, наверное, правильно, но — нет. Неправильно не любить родителей. Но и быть от них зависимым тоже неправильно. Неправильно не хотеть замуж, но говорить мужчине об этом тоже неправильно. И это я еще молчу про отношения, разводы, лишний вес, излишнюю худобу, деньги и так далее. Для меня любое «неправильно» значит, что где-то есть тот, кто всегда прав. Такой эталон правильности. Наверное, он помещен в палату мер и весов под каким-нибудь кодовым труднопроизносимым названием. И каждый раз, когда ты хочешь что-то, тебе обязательно надо свериться с эталоном правильности, чтобы соответствовать... Единственные правила, которые я соблюдаю, — это правила безопасности. Те, что написаны кровью. И те, которые улучшают жизнь: отдавать вовремя долги, платить по счетам, мыть полы, не спорить с идиотами. Все остальное — личное дело каждого. Суп можно есть хоть со сметаной, хоть с вареньем, а можно не есть вообще. Ребенок может играть в куклы, если хочет, то и в обезьян, и в крышки от кастрюль. Начинать что-то новое можно и в 30, и в 50, и никогда. Правильно уважать себя. Правильно уважать других. Правильно хотеть счастья для себя. И то, что другие тоже хотят счастья, — правильно. Признавать чужое «правильно» равноценным своему. Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
Показать полностью…