6 ноября 2024
#лень
Часть 3. Dolce Far Niente
А теперь о «сладкой» лени, которой, как оказалось, многие вообще не умеют предаваться.
Хотя «праздность» воспевал еще Александр Сергеевич Пушкин, и она относится к одной из древнейших программ мозга. Именно это настоящая «экономия сил», которая позволяет не тратить лишние калории на движения.
Калории важно экономить: ведь их еще добыть нужно, а в природе еды вечно не хватает. В очень яркой форме это проявляется у крупных хищников. Львы после удачной охоты устраивают себе многочасовую сиесту. И это далеко не всегда сон, а вполне себе комфортное бодрствование на фоне активации парасимпатической системы мозга.
Последняя приводит в равновесие работу наших внутренних органов, что на субъективном уровне воспринимается уже не как «я отдыхаю, поскольку сильно устал», а скорее как «я коплю силы для будущих свершений».
На химическом уровне поток соответствующих положительных эмоций опосредуют эндорфины, ацетилхолин, анандамид. Но это – лишь вершина айсберга.
На самом деле программы экономии сил являются компонентом практически любого нашего поведения. Подробнее об этом в следующей части.
#лень
Часть 4. Как работают программы экономии сил
Мы совершаем по ходу формирования моторных навыков все более гармоничные и менее затратные на уровне энергии движения. Нам представляется очень верным сократить дорогу и пойти коротким путем, даже рискуя заблудиться.
Принимая решение, человек так и норовит схватиться за первый пришедший в голову вариант. А еще – за более очевидный способ достичь цели.
И, кстати, когда нам что-то объясняют, тот вариант, что проще, кажется нам действительно верным. А сложное объяснение мозг пытается отвергнуть 🤯 – ведь для его анализа нужно потратить столько сил!
К этой же категории когнитивных искажений, экономящих нашу ментальную энергию, относятся прокрастинация, стереотипизация реакций («от добра добра не ищут») и даже стремление одушевить домашних питомцев и неживые объекты.
Признавайтесь, ваш автомобиль мальчик или девочка? Какое имя носит ваш робот-пылесос?
Есть ли у вас «глубокоуважаемый шкаф»?
Интересно, что алгоритмы экономии сил присущи и искусственным нейросетям. В начале обучения ИИ в решении некоторой задачи обычно участвует большинство виртуальных нейронов, а ближе к концу их число сокращается на порядок и более.
Академик И.П. Павлов в свое время назвал эти стадии - "фаза генерализации" и "фаза специализации" навыка.
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая / ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин.
Есть ли у человека инстинкты? 🤩
На мой взгляд, это терминологический спор. Понятие инстинкт является в значительной мере устаревшим, пришедшим еще из античности и не очень ложится в русло современной нейробиологии. Да, его используют в классической зоопсихологии. Чарльз Дарвин в книге о происхождении видов посвятил инстинктам целую главу. Но всё-таки сейчас не 19 век, и даже не 20, а уже 21. Поэтому логичнее говорить о врождённых и приобретённых поведенческих программах и тех нейросетях, которые за них отвечают.
Получается, что в основе очень многих форм поведения лежат врожденные программы, а потом над ними надстраивается обучение. И если вклад этих самых врожденных программ достаточно велик, то получается вроде как инстинкт. И сам поведенческий акт достаточно сложный, а не простой (если простой - то это рефлексы).
Если же вклад врожденных программ выглядит скорее как потребность и мотивация, а не конкретный моторный акт, то, конечно, тут уж слово инстинкт точно не подходит.
‼ Поэтому я считаю, что спор об инстинктах у человека находится не в области поиска научной истины, а скорее в понятийной сфере. И призываю без фанатизма относиться к тем словам, которые вы применяете, которые использует наука.
Потому что слова в конце концов всего лишь слова. Мы пытаемся как-то приблизиться к истине, и термины, которые придумываем, нам помогают. Но со временем они могут серьезно устареть и даже мешать.