23 ноября 2024
Как активизировать работу мозга?
✅ Сделать чек-ап всего организма
Восстановить свое общее здоровье: сдать анализы, восполнить дефициты витаминов и минералов, устранить инфекции и вирусы
✅ Наладить режим сна
Недостаток сна может привести к ухудшению когнитивных функций, таких как внимание, память, концентрация, скорость реакции и принятие решений. Также это может ухудшить эмоциональное состояние человека, повысить уровень стресса и раздражительности.
Постоянное нарушение сна может увеличить риск развития различных заболеваний, таких как депрессия, биполярное расстройство, бессонница, артериальная гипертония, диабет, ожирение и др. Также оно может увеличить вероятность возникновения аварий на дорогах, ошибок на работе и проблем в отношениях с окружающими
✅ Добавить физической активности
Физические упражнения разгоняют кровь по всему телу, что способствует насыщению в том числе мозга кислородом и питательными веществами
✅ Полезное питание.
Важно, чем именно напитает кровь наш головной мозг, когда мы разгоним её физическими упражнениями. Некоторыми веществами его лучше не питать.
✅ Регулярные умственные тренировки.
Чтение, решение головоломок и обучение новым навыкам могут помочь улучшить работу мозга и предотвратить его старение.
Наглядно, почему очень важно развивать у детей образное восприятие и абстракцию (фантазию, логику, вербальные импровизации)
Игры с детьми (ребенком) на развитие логики и воображения:
1."Угадай предмет". Один из участников игры загадывает предмет, а остальным участникам нужно угадать, о каком предмете идет речь, задавая только закрытые вопросы. Например, может быть загадана ложка, и участники могут задавать вопросы типа "Это предмет можно есть?" или "Этот предмет используется в кухне?"
2. "Построим историю". Игроки сидят в кругу, и каждый по очереди добавляет одно предложение к истории, начатой первым игроком. Таким образом, они совместно создают фантастическое повествование, развивая при этом свою логику и воображение.
3. "Импровизированное представление": пусть ваш ребенок придумает свою небольшую пьесу или сценку, где он будет играть одного или несколько персонажей. Это отличная возможность развить логическое мышление и воображение.
4. "Конструирование" из различных материалов: предложите ребенку собрать какую-то конструкцию (например, дом, мост или автомобиль) из игрушек или других доступных материалов. Такая игра развивает логическое мышление и фантазию.
Мозговые механизмы чтения🧠
Замечали ли вы, что ваш ребенок на занятиях в школе или с педагогом выполняет все упражнения, а дома ничего не хочет делать?
Часто так бывает, что трудности в обучении ребёнка обусловлены вовсе не его умственными способностями, а отношением родителей к нему. Гиперопека, тревожность, чувство вины и другие разрушающие чувства мешают детям почувствовать себя в безопасности и полностью раскрыть свой потенциал. Симптом такого явления можно наблюдать, если на занятиях с педагогом у ребенка всё получается, а дома он с трудом выполняет простые упражнения или категорически отказывается их делать.
Или у ребенка в принципе нет мотивации делать домашние дела, помогать вам, да и в учёбе он не видит смысла.
Если вы столкнулись с подобным, записывайтесь на пробное занятие, где наш высококвалифицированный специалист проведет диагностику и даст индивидуальные рекомендации 👇
