3 июня 2024
Будь среди тех, чье присутствие помогает тебе развивать совершенные качества. Оставь тех, из-за кого усиливаются твои недостатки. Не исследуй чужие слабости, а займись своими. Не привязывайся ни к чему, так как привязанность — источник несвободы.
До тех пор, пока не успокоишь свой ум, не сможешь пережить счастье.
~ Падмасамбхава
Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободить себя, расширив круг сострадания, чтобы охватить все живые существа, всю природу и ее красоту.
Вероятно, глубочайшей причиной, по которой мы боимся смерти, является то, что мы не знаем, кто мы. Мы верим в личную, уникальную и отдельную индивидуальность, но если мы возьмём на себя смелость исследовать её, мы обнаружим, что она целиком опирается на бесконечный набор различных вещей – имя, «биография», супруг(а), семья, дом, друзья, кредитные карты… И на эту ненадёжную и изменчивую опору мы полагаемся целиком и полностью.
Если всё это у нас отобрать, будем ли мы иметь хоть какое -то представление о том, кто мы есть на самом деле? Без этих знакомых нам подпорок мы сталкиваемся с самим собой, человеком, которого мы не знаем, нервирующим незнакомцем, с которым мы жили всё это время, но не хотели по-настоящему встречаться. Не потому ли мы стараемся заполнить каждый момент времени шумом и деятельностью, какой бы скучной или пустой она ни была, чтобы никогда не оставаться в тишине наедине с этим незнакомым самим собой?
Что говорят лучшие умы человечества о счастье? Как выбирать свои желания? Что создает наши страдания? Как жить осознанно, жить легко и жить счастливо.
Лекция перед воскресной практикой медитации в "Школе Осознанности". Читает Стас Атман - философ, когнитивный психолог и наставник Школы.
