29 марта 2024
😎 9 мыслей уверенных в себе людей
Книги и статьи, подкасты и видеоролики — все они, как правило, учат нас тому, как выглядеть уверенными в себе: правильно говорить, держаться, ходить, одеваться, жестикулировать. Но каково это — не сомневаться в себе, своих решениях и действиях не только внешне, но и внутри?
Наши травмы притягивают соответствующих людейЕсть такой закон: «Травма всегда будет пытаться выйти наружу». Поэтому, из толпы вы выбираете именно того одного человека, кто поможет вам выучить какой-то жизненный урок и эту травму излечить.Например, девушка, пережившая отвержение в детстве, может подсознательно искать тех мужчин, которые помогут воссоздать ситуацию, которая вызвала давние боль или страх, чтобы получить в той же ситуации новый опыт. Но вместо новых решений девушка воспользовалась старой и не эффективной стратегией, а именно, пытаться добиваться мужчину, бегать за ним, пытаться во всем угодить и или просто сидеть и ждать, когда все само наладится и при этом страдать. Итог: снова не повезло, отвергли, бросили или изменили.Проблема в том, что многие такие уроки жизни воспринимаются как невезение, не судьбой, ошибкой, после которой нужно себя кушать долго и мучительно, а выводы нужные не делаются. И если не осознать и не вынести определенные выводы из прошлого опыта, то ситуация будет повторятся из раза в раз до бесконечности, но уже с новыми людьми. Получается, что вроде исполнитель песни новый, а мотив и текст уже где-то слышалиВсе это кажется жутко несправедливым: «Ну почему снова закончилось неудачей? Нормальные мужчины вообще существуют?».Существуют. Но пока ты оставляешь в себе травмы из прошлого, давние страхи, обиды, презрение, старые убеждения и привычки твоя жизнь будет похожа на замкнутый круг и вечные жизненные уроки. Давайте без иллюзий: да, вы не виноваты в том, что они появились, но оставлять этот груз у себя всегда ваш, и только ваш выбор.Ответь себе честно: сколько я еще готова это терпеть? Что будет через год, пять, десять лет, если снова оставить все как есть?Можно ли самим разобраться со всем этим и перейти на новую ступень? С чем-то реально можно, если отлично развита саморефлексия и есть определенные познания в психологии, а с чем то все равно потребуется помощь. А еще вопрос во времени. Понимая закономерности психики это можно сделать в разы быстрее и проще и не нужнотратить драгоценное время на бесконечные уроки и ожидания, когда судьба их подкинет. А действовать уже сейчас.
Показать полностью…
У детей может развиться склонность проявлять негативные эмоции – в зависимости от того, какие настроения им чаще всего приходилось разделять. Даже младенцы «схватывают» настроения. Трёхмесячные малыши, чьи матери пребывают в угнетённом состоянии, копируют их настроение, когда те с ними играют, чаще обнаруживая такие чувства, как раздражение и печаль, и гораздо реже – спонтанное любопытство и интерес, в сравнении с детьми, чьи матери не подвержены депрессии.
(с) Дэниел Гоулман
