17 декабря 2024
Не мучай себя, дорогая!
Пусть больно, паршиво, нелепо...
Ещё раз сегодня сгорая,
На утро восстанешь из пепла.
Не мучай себя, не стоит!
Вырви, брось, растопчи ногами...
Самое верное и простое,
Что когда-нибудь будет с нами.
Не мучай себя, не плачь!
Пусть кажется, что выхода нет...
За чередой неудач
Мы отыщем новый рассвет.
Не мучай себя, не кори!
Ни в радости и ни в горести
Нам не дано знать любви,
Как лжецам не положено совести...
Не мучай себя, забудь!
Не звони, не пиши, успокойся...
И, как прежде, счастливой будь,
Не бей, не проси и не бойся...
Не мучай себя! Будь лучше
На столько, на сколько возможно...
Никогда никого не слушай.
Будь выше, это не сложно.
Не мучай себя! Поверь:
Хоть зови, хоть кричи - не откроют.
Стучаться в закрытую дверь
В надежде на чудо - пустое.
Не мучай себя, крепись!
Пусть не поймут, пусть осудят!
Увы, такова наша жизнь,
И альтернативной не будет.
Не мучай себя! Прости
Врагов и друзей, нож в спину...
Улыбаясь вперёд иди
По осколкам обратно в пучину.
Единственный способ стать счастливым – это отыскать себя. Услышать свой голос, определить свою цель, нащупать свой путь и двигаться по нему, стирая одни башмаки за другими. Не уснуть между переходами метро, не опустить руки, надевая одно и то же пальто в течение десяти лет, не ослепнуть и не оглохнуть, обрастая твердыми, как бетон, стереотипами. Не смешаться с толпой, уныло шаркающей по широкой пыльной дороге на пару с волами, кибитками, обиженными, обманутыми и ждущими манны небесной. Бредущими с протянутой рукой и оправдывающими свою лень, страх и безынициативность. А направляться своей, пусть даже очень узкой, тропой. Со своим, собственноручно сваренным мылом, составленным кроссвордом, испеченным печеньем, эскизом, этюдом, анекдотом, спортивным рекордом, фильмом, фокусом, компрессом и секретером из красного дерева.Мой самый лучший в мире папа частенько ездит по столу чашкой остывшего чая и с горечью повторяет, что себя не нашел:– Мне кажется, я был бы хорошим футболистом, отличным защитником, но видишь, как. С первого раза не поступил и пошел в техникум. А потом родилась ты...Моя подруга, которая все детство препарировала дождевых червей и оводов, дотошно изучала перехват Ранвье и ядро шванновской клетки – даже не подошла к ступенькам медицинского университета. Твердо решила, что не поступит и устроилась на рынок торговать свежей рыбой.Я молчу, сцепив зубы. Вспоминаю соседа, поступившего в юридический только на седьмой раз и свою полностью обездвиженную знакомую. Мама привязывает ей мышку, и девушка по Skype консультирует таких же колясочников, как она сама. Лору Инглз Уайлдер, написавшую свою первую детскую книжку в 65 лет, Чарльза Дарвина, представившего теорию эволюции на шестом десятке, Жаклин Мердок, начавшей карьеру модели в 82 года и Толкина, прославившегося в 62 года, с появлением «Властелина колец».Многие считают, что человек должен состояться к сорока годам. Как Серов, написавший в 23 года свою знаменитую «девочку с персиками». Как Шолохов, Есенин и Чарльз Диккенс. Так считал отец Ван Гога, замечая: «Если бы ты был талантлив – у тебя бы получилось с первого раза, а не с сотого». Только единых сроков нет. У каждого свой путь, свой темп и своя ширина шага. Это тоже самое, что требовать от ребенка к году положенные десять слов. Кто-то может сказать и пятьдесят восемь, а кто-то – ни одного, продолжая агукать и пускать пузыри.И мы сдаемся раньше времени. Сходим с дистанции. Перестаем пробовать, придумывать, рисковать. Утешаем себя тем, что не родились «моцартами», «паскалями» и тем более «жанами пиаже». И, действительно, мы не они. Мы абсолютно другие. Еще более уникальные. Рожденные только для того, чтобы отыскать себя, свою «улицу», свою «мертвую петлю» и свой рецепт счастья.
Показать полностью…
В семейной жизни всё, так же как в парном танце. Всё внимание приковано к женщине, но ведущим является мужчина. Женщина проявляет гибкость, а мужчина выполняет поддержку, не давая ей упасть. Мужчина руками устанавливает границы для движения женщины, а женщина выражает себя, как ей нравится, внутри этих границ. Мужчина задает направление, а женщина следует за движением мужчины. И самое главное для гармоничного танца — умение чувствовать друг друга, доверять и тонко улавливать настроение партнёра.
Показать полностью…
Как в мозге борются программы импульсивных и запланированных покупок
По сути речь идет о конкуренции префронтальной коры (ПК) и ассоциативной теменной коры. ПК всегда за то, чтобы получить быстрые положительные эмоции. Теменная думает, прогнозирует, строит долгие планы и копит деньги. И только вы размечтались об отпуске, и даже отложили на него "первый взнос", а тут бац - и новые туфли 👠.
С другой стороны, у каждого из нас есть список любимых товаров и брендов. И чему-то новому проникнуть в эту категорию "избранных" очень непросто. Тут как раз может помочь программа импульсивной покупки: рискну и попробую. Потому что внезапно понравился интерьер магазина, улыбка продавца или нужно было скомпенсировать только что пережитый негативный стресс...
И если товар, купленный случайно или почти случайно, принес радость и удовлетворение, то центры памяти сохранят эту информацию. И случайная встреча получит шанс на повтор и даже на переход в стабильную привязанность. Тут уже от бренда и товара зависит попадание в список надежных и проверенных. Если стабильно радуешь, добро пожаловать в мой мозг 👍.
Так что наша префронтальная и теменная кора не только конкурируют, но и гармонично дополняют друг друга.
⭐️ Без определенной дозы импульсивности мы реже пробуем новое, открываем для себя новые товары, знакомства, перспективы.
🔔 А вот глобальные планы и жизненные принципы - это сфера ответственности теменной ассоциативной коры. Именно там - на стыке основных сенсорных зон - располагаются нейросети, "выучивающие" слова, создающие основу мышления и осознанности (по сути, наш внутримозговой ChatGPT).
Говорили об этом сегодня на Инновационном завтраке "Вкус нейробиологии – суперсервисы на стыке нейробиологии и бизнеса" в Альфа-банке вместе с экспертами Елисаветой Страдс (Sage), Надеждой Божковой (VLV,CHOUX), Валерией Коряковцевой (VK), Леоном Пряжниковым (ГК Самолет).
