11 ноября 2024
Все чаще понимаю, что людям нужна медитация больше, чем "вправление" мозгов. Даже, когда мозг перепрошит, он не перестаёт думать, т е есть создавать тревогу. А умение успокоить его и перестать думать хотя бы на несколько секунд - это то, чего не хватает каждому из нас. Практически во всех процессах нет смысла, если его не сменяет другой процесс: остановки, тишины или смены ритма. Поэтому остановка мыслей - это необходимая личная практика. И да, этот способ такой простой и рабочий, что никто не хочет его делать.
Показать полностью…
Очень грустно..И искренне жаль таких людей. Никто с детства не хочет быть злодеем, алкоголиком и наркоманом.. Но вовремя не подставленное плечо или непонимание о необходимости того самого плеча видимо и приводит к этому.