Светлана Иванченко
22 сентября 2026
/благодарному слушателю
Знаешь, я представила себе, что наш опыт, наши знания о жизни, которые мы пропустили через себя - это книга
и вот эту книгу мы можем сами легко обесценить: раздавать листочки направо и налево,
либо этой книгой прижимать капусту вместо груза, чтобы она лучше квасилась,
или там окно придержать, чтобы не закрывалось, подпереть ею дверь,
или вообще оставим на полке пылиться без применения..
Но если есть потребность делиться «своей книгой» опыта и знаний, есть сильный импульс говорить - значит вероятно прямо сейчас есть люди, кому это тоже важно услышать и впитать, кому это ценно
А распознать этого благодарного слушателя, передать ему свои знания - это наша зона ответственности
я вот решила, что хватит складировать свои «томики» опыта и знаний, и пора делиться тем, что насобирала,
пора уже наконец обратиться к своему благодарному слушателю, читателю
возможно это тоже кому-то будет ценно прочитать и покрутить в голове, кроме меня
не всем конечно, и не каждому, но вдруг кому-нибудь еще
поставь какой-то знак, если есть отклик на то, что я пишу 🙌🏻 так я пойму, что тебе это нужно, и я буду продолжать
15 сентября 2026
как найти порядок в хаосе?
⚠потенциально неприятный пост
да!
знаешь что я сейчас четко наблюдаю?
хаос, разброд и шатание
внешние системы, которые раньше обеспечивали нам функцию структуры, порядка перестали это делать, по тем или иным причинам, но такие сейчас процессы глобально происходят
и мы посыпались! друзья, мы посыпались
разброд и шатание
кто в лес, кто по дрова
каждый «сходит с ума» по своему,
каждый распоряжается своими ресурсами…деньгами, временем - вне зависимости от сумм, процессы похожие - как детки практически которым дали фантики и сказали можно тратить
мы не умеем самоорганизоваться и управлять эффективно своими ресурсами
есть такая большая человеческая потребность в структуре, в структурировании самого ценного ресурса в жизни - времени
и вот что я наблюдаю:
наступил кризис, это уже очевидно я думаю для всех, и каждый сам решает как распределить свои ресурсы: время, деньги…
кто-то куда-то уехал на последние бабки в надежде что все как-то разрулится, устаканится
кто-то ударился в шоппинг «а когда еще себя баловать?» или в надежде что все как прежде, в попытках вернуть ощущение жизни до кризиса
кто-то замер и болтается в своем вакууме в ожидании когда «наступит ясность»
Объединяет эти стратегии пожалуй - отрицание того факта, что как раньше уже не будет. Будет как-то иначе. Но сейчас система перестраивается. И мы находимся в этой перестройке.
самое главное, что хотелось бы здесь привнести: запрос на упорядочивание извне, на структуру - это запрос на Родителя, который придет и все разрулит за нас.
И значит глобально коллективно есть запрос у нас на взросление. На осознавание того факта, что «наши не придут, наши- это мы»
Системы сейчас по тем или иным причинам не могут нам обеспечить какое-то постоянство, структуру. И нам придется самим это решать. Каждому индивидуально в своих жизнях. Учиться создавать структуру, порядок в своих жизнях: оптимизировать время, финансы.
И чем раньше мы это поймем, тем быстрее вернем фокус внимания себе извне > в свою жизнь, и тем быстрее в ней появится структура и порядок, и станет меньше хаоса и неопределенности
можно сказать, что сейчас важно и даже необходимо взращивать внутри себя черты и навыки того Родителя, которого мы ждем от внешних систем.
если не понимаешь, как это сделать самостоятельно > приходи ко мне на консультацию, разберем вместе твой хаос и приведем в порядок
я Светлана, психолог
помогаю людям выстраивать внутренние опоры и привносить в свою жизнь ясность и структуру в периоды кризиса и неопределенности
привносить ясность - моя Работа 💡
24 июля 2026
Если устал/-а ходить по кругу в отношениях🔄
когда люди меняются - сценарии проигрываются одни и те же - этот пост для тебя 🙌🏻
..
Когда ты сталкиваешься с трудностью:
не могу построить отношения
«выбираю одинаковых мужчин»
«я устала быть удобной для всех, кроме себя»
«меня всегда бросают»
«убегаю первой, чтобы меня не бросили»
«мир несправедливо со мной обходится»
..
Если точка в которую ты регулярно попадаешь, становится закономерностью
=> значит она поддерживает какой-то сценарий, который сформировался очень давно и был обусловлен рядом причин
но сейчас ты уже другой/-ая, а сценарий продолжаешь проживать на автомате, как по замкнутому кругу.
Становясь его заложником.
Словно заказчик уже давно поменялся, а заказ продолжает прилежно исполнятся
как выйти из этого замкнутого круга?
как перестать жить по одному и тому же сценарию?
для начала важно понять, что когда-то давно этот сценарий стал тебе опорой, и помогал закрывать потребности в отношениях. И сносить его одномоментно = равно лишиться опоры. Для психики это совершенно неполезно.
Сначала нужно разобрать - что именно держится на этом сценарии. Какие потребности ты им закрываешь, каким твоим прежним целям он служит. И потом потихоньку простраивать новые опоры, на новых смыслах и стремлениях.
Я предлагаю тебе пройти базовую диагностику. Которая состоит из 6 последовательных консультаций.
где мы вместе:
> подробно поисследуем источник исходник происхождения формирования твоего сценария
> найдем точку входа в сценарий, (и точку выхода из него соответственно), которую можно изменить и съехать с этих рельсов на новые, те которые соответствуют тебе теперешнему, твоим нынешним потребностям, целям, желаниям, ценностям
В процессе диагностики мы вместе разберемся, почему именно этот сценарий стал когда-то опорным в твоей жизни
И ты сможешь потихоньку выстраивать новые опоры, которые больше не обслуживают старые цели, а которые служат твоим новым задачам и мечтам.
Если хочешь сделать первый шаг по выходу из своего привычного сценария построения отношений > напиши мне в личные сообщения «хочу диагностику» и мы назначим стартовый ознакомительный созвон на 30 минут, где ты сможешь задать все интересующие тебя вопросы и определить, подходит ли тебе данный формат работы, и комфортно ли тебе со мной идти в этот процесс
