Евгения Рясова /
Лента
13 ноября 2024
КИНОТЕРАПИЯ: ЗАСНЕЖЕННЫЕ КЕДРЫ
История о том, какой болезненный след в человеческих судьбах оставляет война; о настоящей любви и прощении; о поисках истины и справедливости и о том, на что готов мужчина ради той, которой однажды отдал своё сердце.
Люди часто озвучивают свои потребности не в виде просьб и пожеланий, а в виде претензий. И вместо доброжелательного и нейтрального "Я бы хотел, чтобы ты/мы/у нас..." или "Мне было бы приятно, если бы ты/мы/у нас..." у них выходит обиженное "ты никогда...", "ты всегда...", "вижу, что тебе не хочется/противно/надоело..."Щедро поделившись собственными проекциями, люди при этом рассчитывают на то, что партнёр их претензии тут же примет и исправится. А этого не происходит. Особенно если сложности касаются интимной жизни, где всё и без того настолько тонко и уязвимо, что одной неосторожной фразой можно убить доверие, которое взращивалось годами. Вместо того, чтобы открываться и делать шаги навстречу, партнёр закрывается. А автор претензии, в свою очередь, считывает это как отвержение и пренебрежение. "Ясно-понятно". И начинается взаимное охлаждение.Люди - если уж по-хорошему - вступают в отношения, чтобы быть увиденными. Мы чувствуем себя одиноко не потому, что мы одни, а потому что нас не видят. В отношениях может быть одиноко, когда вместо взаимного внимания и принятия мы обмениваемся проекциями. Когда партнёры не способны их у себя распознавать и плодят без удержу, они вступают в порочный круг взаимного неприятия. Из него можно выбраться, только если честно признаешь свои потребности, а зачастую - и невозможность их удовлетворения. Если будешь внимательным и деликатным к потребностям другого, потому что он такой же человек, как ты, и тоже в чем-то нуждается. И если допустишь, что между вами всё же есть нечто, что способно вас сблизить.
Показать полностью…
Обесценивание — дивный способ не оказаться в равных отношениях. Надстроиться сверху — через контроль или оценку, например. Сверху можно удобно сидеть и оценивать/обесценивать партнёра за то, что он плохо вкладывается или недостаточно старается.
И это отличная защита от признания того, что он для меня ценен и важен. Встретиться на равных оказывается невозможным, ведь если партнёр ценен для меня, тогда я слишком уязвим и незащищен перед ним, перед болью его потерять, или слишком чувствителен к тем или иным его действиям (что он может предать или выбрать не меня).
Лучшей анестезией от боли становится обесценивание как непризнание важности и значимости. Общий наркоз.
Нюанс в том, что обесценить можно только то, что обладает для нас ценностью.
8 ноября 2024
Мозг создает резервные копии: Новое исследование показывает наличие нескольких копий воспоминаний.
Ученые из Базельского университета обнаружили, что наш мозг создает не одну, а три отдельные копии каждого воспоминания. Исследование, опубликованное в журнале Science, показывает, что разные группы нейронов в гиппокампе – области мозга, играющей ключевую роль в обучении, – хранят параллельные версии одного и того же воспоминания. Каждая копия служит уникальной цели, позволяя нашему мозгу балансировать между необходимостью долгосрочного запоминания и гибкостью обновления информации при возникновении новых ситуаций.
Доктор Флавио Донато и его команда из Биоцентра Базельского университета использовали мышиные модели для изучения того, как память хранится и развивается с течением времени. Они обнаружили, что нейроны, рожденные на разных стадиях эмбрионального развития, играют разные роли в формировании и восстановлении памяти.
Нейроны, рожденные на поздних стадиях, создают яркую, краткосрочную копию памяти, которая легко доступна, но быстро исчезает. Эта версия очень податлива, что позволяет быстро обновлять ее на основе новой информации. Напротив, нейроны, рожденные в раннем возрасте, формируют долгосрочную копию, которая укрепляется со временем, но становится более устойчивой к изменениям.
Третья группа нейронов, рожденная между этими двумя крайностями, создает более стабильную, среднесрочную копию памяти. Такой многоуровневый подход позволяет мозгу поддерживать хрупкий баланс между сохранением важной информации и адаптацией к новым обстоятельствам.
“То, как динамично хранятся воспоминания в мозге, доказывает пластичность мозга, которая лежит в основе его огромной емкости памяти”, – объясняет Вилде Квейм, первый автор исследования.
Последствия: От посттравматического стрессового расстройства до болезни Альцгеймера
Понимание того, как мозг управляет несколькими копиями памяти, может иметь далеко идущие последствия для лечения различных неврологических и психиатрических заболеваний. Например, это исследование может предложить новые способы смягчения травматических воспоминаний при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) или разработать стратегии сохранения памяти при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера.
Доктор Донато подчеркивает сложность системы памяти мозга: “Задача, стоящая перед мозгом при запоминании, весьма впечатляет. С одной стороны, он должен помнить, что произошло в прошлом, чтобы помочь нам разобраться в мире, в котором мы живем. С другой стороны, он должен адаптироваться к изменениям, происходящим вокруг нас, как и наша память, чтобы помочь нам сделать правильный выбор для нашего будущего”.
Исследование также поднимает интригующие вопросы о человеческой памяти. Например, исследователи предполагают, что у людей некоторые воспоминания могут стать доступными только через некоторое время после первоначального опыта, когда долгосрочная копия, хранящаяся в нейронах раннего возраста, набирает силу.
Почему это важно
Это исследование дает новую основу для понимания того, как наш мозг хранит и обновляет информацию. Раскрывая сложный танец между различными типами копий памяти, оно позволяет понять, как происходит обучение, принятие решений и наша способность адаптироваться к изменяющимся условиям. Эти открытия могут проложить путь к новым методам лечения расстройств памяти и даже помочь нам разработать более эффективные стратегии обучения. Продолжая исследования в этой области, ученые надеются получить более глубокое понимание механизмов, которые управляют кодированием и изменением памяти. Потенциально эти знания могут привести к разработке мероприятий, которые помогут людям, борющимся с навязчивыми воспоминаниями, или методов восстановления воспоминаний, которые когда-то считались утраченными.
Ссылка на научную статью: Vilde A. Kveim et al., Divergent recruitment of developmentally defined neuronal ensembles supports memory dynamics.Science (2024). DOI: 10.1126/ science. adk0997
Иллюстрация. Нейроны раннего возраста (пурпурные) в гиппокампе создают долговременную копию воспоминаний. Базельский университет.