Люди часто озвучивают свои потребности не в виде просьб и пожеланий, а в виде претензий

Люди часто озвучивают свои потребности не в виде просьб и пожеланий, а в виде претензий. 

И вместо доброжелательного и нейтрального «Я бы хотел, чтобы ты/мы/у нас...» или «Мне было бы приятно, если бы ты/мы/у нас...» у них выходит обиженное «ты никогда...», «ты всегда...», «вижу, что тебе не хочется/противно/надоело...»

Щедро поделившись собственными проекциями, люди при этом рассчитывают на то, что партнёр их претензии тут же примет и исправится. А этого не происходит. Особенно если сложности касаются интимной жизни, где всё и без того настолько тонко и уязвимо, что одной неосторожной фразой можно убить доверие, которое взращивалось годами. Вместо того, чтобы открываться и делать шаги навстречу, партнёр закрывается. А автор претензии, в свою очередь, считывает это как отвержение и пренебрежение. «Ясно-понятно». И начинается взаимное охлаждение.

Люди — если уж по-хорошему — вступают в отношения, чтобы быть увиденными. Мы чувствуем себя одиноко не потому, что мы одни, а потому что нас не видят. В отношениях может быть одиноко, когда вместо взаимного внимания и принятия мы обмениваемся проекциями.

Когда партнёры не способны их у себя распознавать и плодят без удержу, они вступают в порочный круг взаимного неприятия. Из него можно выбраться, только если честно признаешь свои потребности, а зачастую — и невозможность их удовлетворения.
Если будешь внимательным и деликатным к потребностям другого, потому что он такой же человек, как ты, и тоже в чем-то нуждается.
И если допустишь, что между вами всё же есть нечто, что способно вас сблизить.