Мила Цибизова /
Лента
16 августа 2024
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия (ЛОРП) не растягивается на годы. Этот метод как трансформер, его можно развернуть актуальной плоскостью к пациенту, с какой бы проблемой он ни обратился.
Специалисты считают, что ЛОРП — важнейший психотерапевтический инструмент и ценный ресурс в развитии психотерапевтической помощи. Это современный научно обоснованный метод, который было исследован в 130 диссертаций. И хотя изначально ЛОРП зарекомендовал себя в лечении невротических расстройств, есть опыт применения метода при зависимостях, личностных аномалиях и классических психосоматических заболеваниях.
Личностно-ориентированную (реконструктивную) психотерапию отличает:
👉 интегративность, он может быть частью широкого спектра лечебных программ при различных патологиях;
👉 эффективность при излечении невротических расстройств (без фармакотерапии);
👉 оптимальные сроки – осуществляется в течение 9 плюс/минус 3 месяца;
👉 опора на личностные особенностей пациента;
👉 возможность реализации как в индивидуальной, так и в групповой форме.
Как метод в рамках клинической (медицинской) модели психотерапии, ЛОРП демонстрирует возможность психотерапевтического лечения, когда специалист делает всё возможное, чтобы помочь пациенту выздороветь. Поэтому ради оказания самой эффективной помощи учитываются достижения и взгляды других психотерапевтических направлений.
Истоки метода лежат в идеях великого психолога Владимира Николаевича Мясищева о личности как системы отношений и патогенетических психотерапии. ЛОРП метод создал Борис Дмитриевич Карвасарский, наш Учитель, вместе с соратниками, учениками и последователями, а также представителями Петербургской (Ленинградской) школы психотерапии.
ТИПЫ НАПРАВЛЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ПО КАРЕН ХОРНИ
Характер межличностных связей Карен Хорни сводит к трем формулам — «к людям», «от людей», «против людей».
▫ 1я Стратегия «против людей» характеризуется стремлением к доминированию, враждебности и манипуляции другими людьми. В ее основе лежит убеждение: «У меня есть власть, никто меня не тронет» - называется захватническим типом.
Карен Хорни выделяет три подтипа захватнической личности:
1) нарциссический тип;
2) поклонник совершенства;
3) высокомерно-мстительный тип
Эти люди нередко отличаются самоуверенностью, потребностью в достижениях, преодолении и восхищении.
Они подавляют и вытесняют в себе всё, что расценивается ими, как слабость, уязвимость и уступчивость, болезненно переживают критику в свой адрес и отрицают возможные и наличные неудачи.
Такие люди стремятся быть более успешнее чтобы почувствовать собственное превосходство. Когда они сталкиваются с препятствиями или переживают обиду, они мобилизуют свои силы для мести и достижения чувства торжества над теми, кто их обидел, путём восхождения на вершины.
▫ 2я Стратегия «к людям» характеризуется зависимостью от других, нерешительностью и беспомощностью. В ее основе лежит убеждение: «Если я уступлю, меня не тронут».
Такие люди имеют полную противоположность захватническому типу, испытывая значительные трудности в том, чтобы самоутверждаться.
Идеал собственного «я» такого типа — это самоотверженный, альтруистичный и жертвенный. Такой человек испытывает стыд всякий раз, когда необходимо сделать что-либо для себя или отстоять свои границы.
Всё, что кажется ему проявлением самонадеянности или гордости, вытесняется им. Он склонен обесценивать и отчуждать собственные успехи, считая, что достиг их лишь благодаря счастливому случаю.
Страх перед собственной агрессией и агрессией других людей вынуждает его покорно соглашаться с тем, с чем он не согласен, и терпеть порой оскорбительное и унизительное отношение к себе до предела.
Страдая, он гордится собственной добродетелью и выдержкой, так как чувствует, что именно таким образом он соответствует своим морально-нравственным идеалам.
Потребности смиренного типа вращаются вокруг любви, и он искренне надеется на то, что если будет достаточно добрым и благородным по отношению к другим людям, он будет вправе требовать любви, внимания и снисходительности по отношению к себе.
▫ Стратегия «от людей» выражается стремлением к уединенности, независимости, самодостаточности. В ее основе лежит убеждение: «Если я отстранюсь, со мной будет все в порядке». - отчуждённый или отстранённый тип.
Такой человек склонен занимать пассивную и минималистичную позицию в жизни, сводя на нет любые желания и предпочитая довольствоваться малым.
Эти люди также отрицательно относятся ко всему новому, опасаясь всего, что может оказать на них какое-либо влияние и сделать их зависимыми, несвободными, подчинёнными кому-либо или чему-либо.
Оберегая свой покой, они отказываются от любой активности, стремясь только к достижению идеально самодостаточного.
Клоско Джанет, Янг Джеффри - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье (фрагмент)
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Из этой книги вы узнаете:
- как определить, в каком паттерне вы застряли;
- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
- как помочь близким справиться с негативным поведением;
- как вырваться из цикла саморазрушения;
- как стать счастливым, оставаясь собой.
