Егор Фадеев
20 мая 2024
Семейные системные расстановки - один из психотерапевтических методов, позволяющих клиенту взглянуть на свою проблему “со стороны”.
Его суть заключается в работе с семейной системой: обнаружении скрытых динамик в семейных отношениях, которые могут оказывать влияние на состояние и поведение клиента.
Автор метода - немецкий философ, психотерапевт и богослов, Берт Хеллингер.
Однако, сейчас существует множество отделившихся течений и авторских модификаций.
Расстановки по Хеллингеру часто путают с психодрамой Якоба Морено. Но методы разные, как с точки зрения подхода, так и инструментария.
Расстановки - это групповая работа. В ней участвуют расстановщик, клиент, заместители и наблюдатели. Однако, некоторые расстановщики могут работать только с клиентом, без остальных людей. Тогда в качестве заместителей выступают предметы.
Все участники садятся по кругу. Пустое пространство внутри круга - поле расстановки.
В зависимости от запроса клиента заместителям назначаются роли. Это могут быть родственники клиента, значимые для него люди, болезни, идеи, события из его жизни (из прошлого, настоящего или будущего) и мн.др. Затем клиент расставляет заместителей в поле и наблюдает за динамикой между ними. Исходя из информации, полученной от клиента и заместителей, расстановщик осуществляет определенные вмешательства, направленные на гармонизацию происходящего.
Таким образом, расстановки основаны на механизме проекции - расстановщик помогает перенести внутреннее содержание психики клиента на внешние объекты.
В результате этого, человек получает возможность:
➡посмотреть на то, что скрыто,
➡признать его существование,
➡принять участие в трансформации своей ситуации безопасным способом - в качестве наблюдателя,
➡увидеть и зафиксировать в своем сознании хорошее решение
➡и, удерживая его в фокусе внимания, дать подсознанию возможность подстроить реальную жизнь под эту картинку.
Работа заместителей же, во многом, основывается на механизмах эмпатии и зеркальных нейронах. Как правило, чем чувствительнее в этом отношении человек, тем легче он транслирует “не свои мысли и чувства”.
❗Важно понимать, что расстановки не являются научно доказанным и официально признанным методом. Однако, к таковым относятся только КПТ и ДПДГ.
Вообще, расстановки - один из самых обсуждаемых инструментов: кто-то уверен в его эффективности, а кто-то считает эзотерикой и мракобесием. Причем, в обоих лагерях есть как люди далекие от психологии, так и психотерапевты и психиатры с многолетним опытом работы.
☝Стоит помнить также, что в отношении психотерапевтических методов всегда работает принцип индивидуальной переносимости: вам либо подходит какой-то конкретный метод, либо нет.
😺Чаще всего, потому что вы либо верите в его эффективность (даже не смотря на критику), либо не верите (даже при стопроцентных положительных отзывах).
😺А еще: либо доверяете человеку, применяющему метод, либо - нет.
#пл_словарь
#пл_методы
18 мая 2024
Вот интересно какие вещи кто делает какие ему вообще ,не нравится делать,я так покапался в своей памяти и большинство вещей я наоборот делаю которые мне нравится делать или которые мне надо сделать,что бы мне комфортней было,бывает конечно,что делаю такие которые, не нравится делать, но их очень мало и иногда мне даже когда я делать, что то не особо хочу мой внутренний голос говорит,что это ты делаешь за херню,тебе это надо,а раз не надо давайка прекращай этим заниматься,так что мне кажется что с этим у всех всё впорядке и в большинстве мы занимаемся нашими любимыми или нужными для нас делами
Показать полностью…
