Раксана Демидова
10 мая 2024
За 10 лет осознанной жизни 100% фотосетов мимо [именно проф.сеты, со светом, камерой и прочим важным, а не мимопроходящие кадры]: то сессия превращается в порно-парад, то актерствую, тащя на себя маски, то, прастигоспади, на фото получалась скорбь вселенского масштаба [грустную/злую мину в стократ легче сделать, чем понравиться себе с улыбкой].
Почему? Играть было легче, чем быть.
Тут живот не нравится = надену три мешка и образ пугало. Рабочая сторона, нерабочая. Выученная улыбка. Тут подбородок, тут лицо не оч. Макияж — потом не узнают, "ты на фото другая"; без мейка — неизвестная тетка в комментах нарывается на бан: "Девушка, вам сколько лет, чтобы с психикой людей работать?!, развелось малолетних психологов...". А я, и правда, кто меня в серьез примет, ведь у меня лицо 14-летки. Да и с того времени ни в весе, ни в росте я не прибавила.
А сейчас — дело не в том как выгляжу, а как чувствую.
Любимые платья и цветовая палитра. Жемчуг, привезенный себе же в подарок из Тайланда. Тело шикарно, ибо 4 месяца стабильно 3 тренировки в неделю. Гожусь собой и вижу разницу. Тело сильное. Тетка в бане. Лицо 14-летки обожаю [не будем считать, сколько уплочено, чтобы помочь ему именно таким оставаться]. Фотограф, которым я бы была, если бы была фотографом. Меньше цветового шума на фоне, баланс мужского и женского. Детского и взрослого. "Да" — всем сторонам. Все мои.
И вот она, фотосессия на 100 из 100. Лучшая. И тут не важно, что скажут другие, а мне очень-очень сильно нравится.
#новости_цпмсс #тренинг #сплочение
6 мая по запросу Управления образования на базе школы № 7 прошёл тренинг для Ассоциации молодых педагогов «Мы – команда». Мероприятие провели педагоги-психологи центра «Доверие» Штайц Татьяна Константиновна и Багинская Елена Владимировна.
В тренинге приняли участие 18 педагогов из различных образовательных организаций города: школ, ЦДО, спортивной школы.
Участникам были предложены различные упражнения на взаимодействия, в которых им совместными усилиями необходимо достичь общей цели. Такие упражнения развивают умение слушать друг друга, договариваться, вырабатывать совместную стратегию и разделять обязанности, создают для каждого из участников условия для проявления личностных качеств.
Самый большой эмоциональный отклик получило упражнение «Говорящие буквы», целью которого было развитие навыков сосредоточенного слушания, работы по правилам, вербального контроля.
Также участники отметили, что увлекательным и полезным для них было отвечать на вопросы теста на эмоциональный интеллект. Многие замечали, что для интересно было бы сравнить свои результаты через какое-то время.
К финалу тренинга у участников снизился уровень напряжённости, многие почувствовали себя менее скованными в общении со своими коллегами.
В обратной связи педагоги выразили желание принять участие в подобном тренинге на следующий учебный год.
#цпмсс_доверие #мирнинскийрайон #мирнинский_район
Caмый цeнный пoдapoк, кoтopый ты мoжeшь пpeпoднecти кoмy либo - этo твoe вpeмя, пoтoмy чтo ты oтдaeшь тo, чтo никoгдa нe cмoжeшь вepнyть.
