Максим Делягин /
Лента
5 апреля 2024
Немного поддержки, которая нужна каждому из нас:
Пожалуйста, перестаньте изводить себя за то, что вы бываете истощены, устаёте, плачете, теряете терпение. За то, что вам не хватает времени и энергии, чтобы делать все на свете.
🌱 Не будьте так требовательны и суровы с собой, не судите себя строго.
Это все — невероятно сложно (и жить — сложно).
И вы достаточно хорошо справляетесь 💚
Правда ли, что женщины более эмоциональны?
Долгое время господствовала идея, что женщины эмоциональнее мужчин - как из-за "другого" гормонального фона, так и якобы вследствие особенностей эмоциональной регуляции.
Эта идея приводит к таким предрассудкам, как:
▪Женщины истеричны и неуправляемы
▪Руководящие должности - не для женщин, потому что они склонны к импульсивным решениям
▪Женщины более "нежные, хрупкие, слабые"
▪Доверять ответственные задачи тоже не стоит - вдруг женщина под влиянием эмоций выполнит их неверно!
То есть, на основе утверждений о "повышенной женской эмоциональности" стереотипы цветут буйным цветом, искажая женскую гендерную социализацию.
Мужская социализация при этом тоже страдает: так, мальчикам с детства внушают, что нужно быть сдержанными, плакать нельзя и так далее.
В итоге "противостояние" эмоций во многом связано с социальными ожиданиями: конечно, на фоне мужчин, которые сдерживают эмоции 24 / 7, женщины могут выглядеть более эмоциональными.
Что касается гормонального фона: в действительности он не является причиной какой-то "особенной" эмоциональности.
Да, в периоды предменструального синдрома или дисфорического расстройства возможны перепады настроения - но это не универсальный показатель.
У каждой женщины свой уровень эмоциональности (комфортный в плане проявления), своя биохимия мозга и степень чувствительности к изменениям гормонального фона.
Поэтому сказать, что однозначно гормоны - причина повышенной эмоциональности у всех женщин, нельзя!
Сравнение мужских и женских эмоций в последнее время активно исследовалось, и результаты говорят совсем не в пользу мифа о женской эмоциональности:
✔ Мужчины и женщины распознают эмоции на одинаковом уровне
✔ Проявление эмоций в разных ситуациях также не имеет выраженных различий
Причины того, что эмоциональность может отличаться - не в гендерных характеристиках, а в индивидуальных общечеловеческих.
Другими словами - и женщины, и мужчины могут быть более или менее эмоциональными, это нормально!
Даже если брать за основу усреднённый портрет человека - опираться на него в вопросе эмоций не стоит.
Распознавание, проживание, проявление эмоций имеет множество нюансов, которые зависят не от гендера, а от индивидуальности.
Быть сдержанной в плане эмоций - нормально, как и быть экспрессивной, спокойной, особо не проявляющей эмоции.
Важно - насколько комфортно вы сами себя чувствуете в этом.
Поэтому разрушайте мифы. Нет "женской" и "мужской" эмоциональности, есть ваша.
