Владислав Филатов / Лента

Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью «объяснять», которая обычно подразумевает, чтобы вас «поняли», то есть оправдали. Пускай судят по вашим поступкам, и по ним — о ваших истинных намерениях, но знайте, что свободный человек должен объяснять что-либо лишь самому себе — своему уму и сознанию — и тем немногим, у которых есть право требовать объяснения.

Показать полностью…

Психе всегда стремится к целостности, и если сознание игнорирует важные аспекты внутренней жизни, они проявляются через сны, символы или даже симптомы. Важно не подавлять эти проявления, а вслушиваться в них, потому что в них заключены ключи к нашему внутреннему развитию.

В классическом психоанализе самораскрытие аналитика было табуировано — аналитик должен был оставаться «белым экраном», на который пациент проецирует свои фантазии и конфликты. Но реляционный подход изменил эту парадигму, признавая, что аналитик неизбежно включен в процесс и влияет на пациента так же, как пациент влияет на него.Гарри С. Салливан первым заговорил о том, что терапия — это «межличностный процесс», а не односторонний акт интерпретации. Он подчеркивал, что личность формируется в отношениях, а значит, терапевтическое взаимодействие само по себе становится инструментом изменений. В этом контексте самораскрытие аналитика перестает быть нарушением нейтралитета — оно становится способом глубже понять пациента.Когда самораскрытие помогает?Филипп Бромберг писал: «Мы исцеляемся, не становясь лучшей версией себя, а становясь способными быть более собой в присутствии другого». Это ключевой принцип реляционного анализа: пациент не просто анализирует свои воспоминания, а учится быть собой в отношениях с аналитиком. Самораскрытие в этом процессе играет важную роль — оно делает аналитика «живым», реальным человеком, а не абстрактной фигурой.Джессика Бенджамин подчеркивала важность взаимного признания: пациент не просто получает интерпретации, а вступает в диалог, где аналитик тоже переживает определенные чувства и размышляет о них. Это помогает преодолеть страх зависимости и открывает пространство для подлинных изменений.Где граница между полезным самораскрытием и нарушением терапевтического процесса?Стивен Митчелл предупреждал, что самораскрытие не должно становиться способом удовлетворения потребностей самого аналитика. Если аналитик делится чем-то из своей жизни, это должно происходить только в том случае, если это служит процессу пациента.Важно не просто делиться, а осознавать, зачем и как это влияет на поле отношений. Если самораскрытие помогает пациенту осознать свои страхи, проекции или динамику привязанности, оно обогащает процесс. Если же оно становится способом уклониться от сложных переживаний пациента или сместить фокус на аналитика, оно мешает.

Показать полностью…

Сознание – всегда лишь часть психе и, следовательно, никогда не будет способно на психическую целостность. Для этого необходимо безграничное расширение бессознательного. Но бессознательное невозможно поймать в ловушку мудреных формул, не поддается оно и заклинаниям научных догм, ибо в чем-то с ним крепко срослась сама судьба, по большому счету порой оно и есть эта судьба.

Показать полностью…