Ольга Матвеева /
Лента
2 декабря 2025
📚Книжная полка Музея Психологии: Психология тогда и сейчас — от В. Франкла до поиска смысла в XXI веке.
"Тот, кто знает, зачем жить, может вынести почти любое как." Эти слова Виктора Франкла, пережившего ужасы концлагерей, стали маяком для миллионов. Его идея "воли к смыслу" — фундаментальная потребность человека находить значение в своей жизни — кажется, никогда не теряла актуальности. Но как она звучит сегодня, в нашем стремительном и порой таком неопределенном XXI веке?
▪Франкл: смысл как выбор и открытие
Виктор Франкл, будучи узником концлагеря, наблюдал, как люди, лишенные всего, находили смысл даже в самых невыносимых условиях. Для них смыслом становилось наблюдение за закатом, воспоминания о близких, даже простое желание выжить, чтобы рассказать свою историю. Он пришел к выводу, что смысл невозможно найти, его можно только приобрести, то есть открыть или даже создать. Это не нечто данное, а то, что активно ищется и придается жизни.
В его время, после двух мировых войн, люди сталкивались с экзистенциальным вакуумом, потерей традиционных ценностей. Поиск смысла был ответом на страдания и бессмысленность.
▪Смысл сегодня: новые грани старой истины
Сегодня мы живем в другом мире, но вопросы "Зачем я здесь?", "В чем смысл моей жизни?" остаются такими же острыми. Идеи Франкла нашли свое отражение и развитие во многих современных психологических направлениях:
🔻Экзистенциальная психология: Она продолжает исследовать фундаментальные вопросы человеческого бытия, свободы, ответственности и, конечно, смысла. И. Ялом, один из её ярких представителей, подчеркивает, что человек постоянно сталкивается с данностями бытия, и поиск смысла — это один из способов справиться с ними.
🔻Позитивная психология: Основанная М. Селигманом, она фокусируется не на патологиях, а на сильных сторонах человека, его благополучии и процветании. Поиск смысла здесь рассматривается как один из ключевых компонентов счастья и удовлетворенности жизнью. Это уже не просто выживание, а стремление к полноценной, осмысленной жизни.
🔻Современные исследования: что ценят мужчины и женщины в XXI веке?
Исследование, проведенное для диссертации, в котором приняли участие мужчины и женщины от 30 до 45 лет, показывает, как меняются акценты в поиске смысла у современного человека. Интересно, что:
▫Прошлое: Для большинства испытуемых не характерно сентиментальное отношение к прошлому. Они ориентированы на будущее, что говорит о стремлении к развитию и осмысленному движению вперед.
▫Ценности:
➰Мужчины чаще ценят высокое материальное благосостояние, социальный статус, управление людьми и активные социальные контакты. Для них смысл часто лежит в достижениях и внешнем признании.
➰Женщины больше склонны к помощи и милосердию, любви и саморазвитию. Их смысл чаще связан с отношениями, внутренним ростом и вкладом в других.
▫Общие точки: И мужчины, и женщины находят основные ценности в духовном удовлетворении, сохранении индивидуальности, профессиональной и семейной жизни. И что самое важное, смысл жизни у большинства лежит в будущем, в наличии целей, которые придают жизни направленность.
Это подтверждает идею Франкла: смысл не статичен, он динамичен и ориентирован на будущее. Люди готовы жертвовать сиюминутными удовольствиями ради долгосрочных целей, что говорит о глубокой внутренней мотивации.
🔻Актуальность воли к смыслу
Однако, данное исследование также показывает, что есть люди с низким уровнем осмысленности жизни, неудовлетворенные и без мотивации. Именно для них идеи Франкла и современная психология предлагают мощные инструменты.
Классические идеи Франкла о воле к смыслу, о том, что смысл можно найти в страдании, в творчестве и в любви, остаются невероятно актуальными. Они позволяют работать с людьми, помогая им:
▫Найти свой уникальный смысл через исследование их ценностей и потенциала.
▫Преодолеть экзистенциальный вакуум с помощью техник логотерапии и экзистенциального анализа.
▫Интегрировать прошлый опыт и использовать его для построения осмысленного будущего.
▫Развить внутреннюю свободу выбора своей реакции на жизненные обстоятельства.
В XXI веке поиск смысла — это не роскошь, а необходимость. Это то, что позволяет не просто существовать, но и жить полной, насыщенной жизнью.
📖Интересные книги по данной теме:
〰В. Франкл - "Человек в поисках смысла», «Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере»,
〰М. Селигман - "Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни",
〰И. Ялом - "Экзистенциальная психотерапия", «Лечение от любви», "Когда Ницше плакал",
〰Фрит «Мозг и душа: как нервная деятельность формирует внутренний мир».
❓Какие из этих идей Франкла или современных подходов к смыслу откликаются вам больше всего? Делитесь своими мыслями! 👇
#МПАП #КнижныйКлубПсихологов #МузейПсихологии
#КнижнаяПолкаМузеяПсихологии
Сегодня Музей Психологии - Проект #МПАП посетили учащиеся 3 класса Гимназии 16 "Интерес". Разгадывая загадки дети с интересом знакомились с Психологией.
Экскурсию-квест для школьников провела действительный член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов , нейропсихолог - Анна Михайловна Пикулина .
#МПАП
#МузейПсихологии
Прошла встреча руководителя МПАП по Центральному Федеральному округу Татьяна Константиновна Храмова, руководителя МПАП по Москве Алла Сергеевна Афанасьева , руководителя МПАП по Московской области Елизавета Викторовна Васина и представителя МПАП по России Анна Михайловна Пикулина . Обсудили важные вопросы касательно функционирования и развития Международной Профессиональной Ассоциации Психологов в Центральном Федеральном округе.
#МПАП
#ОбъединяяПомогаем
#МПАПМосква
А теперь маленький эксперимент. 🤓
Посмотрите на картинку.
В центре кружки вогнутые, а по обоим краям выпуклые. Посмотрите внимательно. Всё верно, правда?
А теперь переверните картинку. Да-да, возьмите телефон и переверните его вместе с картинкой.
Только что на ваших глазах ситуация поменялась на полностью противоположную...
Наверняка вы не раз спорили с собеседником, кем бы он для вас не являлся, о том, что он не объективен, что вы своими глазами видели факты/цифры/аргументы (подставьте нужное).
Все мы часто очень не объективны! Даже, когда у нас есть визуальное подтверждение.
Глаза действительно для нас очень важный источник информации. Но ими еще нужно правильно пользоваться. На практических занятиях мы очень много внимания уделяем:
📌корректности фиксации увиденной информации о поведении;
📌оценке ее достоверности, значимости, относимости;
📌использованию различных аналитических методов, позволяющих снизить вероятности ошибки.
А еще мы учим набирать целый симтомокомплекс реакций, прежде чем делать какой-то вывод.
Делаем мы всё это потому, что прекрасно знаем: чем критичнее ты оцениваешь информацию, тем меньше ошибок и тем точнее выводы.
Наше зрение несовершенно, а мозг всегда приходит ему на помощь дорисовывая, исключая или заменяя увиденное, на то, что ему кажется полезнее. Об этом нужно всегда помнить🧐
Кстати, про исключение из поля зрения. Вы задумывались о том, что свой нос вы видите всегда? Посмотрите на него, а теперь обратите внимание, что он всегда в поле вашего зрения, просто мы «привыкаем» его не видеть.
