​Сегодня поговорим о первом «дефекте» характера - сильном влиянии защитных механизмов

Сегодня поговорим о первом «дефекте» характера — сильном влиянии защитных механизмов, отгораживающих личность от реальности. Например, это — отрицание, проекция, изоляция, расщепление и др.

Вообще, что такое защитные механизмы и отчего они защищают человека? Зачем мы залезаем в механизм и разбираем его на составляющие? Почему мы просто не оставим этот механизм в покое, раз он выполняет какую-то функцию внутри нас?

Маркер, на который стоит обратить внимание — это негативные чувства, ощущения, ситуации, которые происходят и происходят у нас в жизни, а мы не можем это изменить.

Мы можем чувствовать, словно нас держат в осаде.

Мы постоянно боремся с чем-то, что наступает и наступает, и такое положение поддерживает в нас определенный уровень стресса.

Наши защиты помогают нам «устоять», все ресурсы вкладываются именно в эту борьбу. Но раз за разом мы приходим к одному и тому же результату.

Почему? Потому что:
— Мы чего-то не признаем. «Раз я этого не вижу, значит этого нет».
— Мы видим то, чего боимся в других. «Я знаю, ты меня обманешь».
— Мы не можем целостно воспринимать себя или других. «Если человек любит, то он не будет злиться».

Мы привыкли жить во внутренней блокаде от реальности. Мы держимся за то, что у нас есть, и не имеем возможности бежать. Мы загнаны в угол, или гонимы по кругу. Мы устали, а порой и истощены…

Самым сложным для нас является прекратить борьбу, залезть в защитный механизм и выбить из него пару-тройку шестеренок. Затем врата откроются, и в крепость наших иллюзий войдет реальность, которая всё это время стучалась к нам снаружи.

Многие из иллюзий погибнут, что-то будет утеряно безвозвратно. Неоправданные надежды и страхи разрушатся, и на их место должны будут прийти новые ориентиры, которые согласуются с реальностью.

Примитивные отношения станут неудобны. Тогда возможным выбором станут изменения, выстраивание границ, восстановление баланса брать-давать и новые смыслы, которые проявятся при общении с нашими истинными потребностями и желаниями.

Внутри нас это может ощущаться трагично, но затем, как правило, это оказывается не менее восхитительно.

Совершая свой внутренний подвиг, помните о том, что внутри нас живут ужасные драконы, возведены величественные замки, тоскуют прекрасные принцессы и набираются храбрости наши внутренние рыцари.

Защитные механизмы не дают событиям случиться, тем самым оттягивая момент исцеления.