Рационализация - одна из психологических защит

Сегодня хочется порассуждать с вами о рационализации. Считается, что при этом виде защиты человек склонен всё рационализировать, обмозговывать и интерпретировать. Мозг становится главным органом.

Но мне хочется поведать немного о другой защите, которая была у меня, а теперь порой встречается у тех, кто ко мне обращается. Это склонность думать о великом и масштабном, далёком, не обращая внимание на то, что находится рядом и перед нами. Это тоже один из форматов рационализации.

Когда ты обеспокоен(а) тем, что творится в стране/мире/политике/экономике или в тех процессах, на которые ты не имеешь возможности повлиять, и при этом не обращаешь внимания на себя, свои отношения с людьми в семье или обществе, в котором вращаешься, деятельность, свои собственные проблемы и заботы, то это один из видов рационализации. Другими словами, ты уходишь от реальности, которая тебя окружает, в дела, до которых не можешь дотянуться. Что я имею в виду?

Ты можешь поставить цель улучшить общество, в котором живёшь. Политику, экономику, экологию, образование — неважно. Но для этого у тебя самого должно всё быть благополучно. Крепкие отношения с родными, друзьями, возлюбленными. Составлен план действия, например, создан проект/бизнес-план, схема или т.п. И ты решил множество своих проблем. Вот тогда все твои силы пойдут на пользу, и ты не будешь забирать у себя же и уходить в дефицит. Сейчас много людей действительно занимаются улучшением среды, делают это своей деятельностью, и у них это получается.

Но есть те, кто рационализирует. Они начинают пытаться браться за решение глобальных проблем. Переносят своё внимание на всё государство, объясняют своё несчастье неустроенностью и проблемами большего масштаба, перекладывают ответственность за своё состояние правительству или богу. И самое важное такие люди ничего не делают для того, чтобы что-либо изменить. Или у них ничего не выходит, и они выгорают. Для таких людей Ганди писал: «Хочешь изменить мир — начни с себя».

Стоит запомнить, что мир начинается с нас самих, нашего состояния и окружения. Может быть, мы не можем влиять на все процессы в мире, но от нас зависит, в каком дворе мы живём — благоустроенном и чистом или убитом и разрушенном. Мы на многое способны, но мы перестаём заниматься компенсацией и защитными механизмами, когда берёмся улучшать собственную жизнь.