Зачем мне отношения, если я всё могу сам(а)?
Начинающие психологи
Фраза «Зачем мне отношения, если я всё могу сам(а)?» звучит как декларация независимости от уверенного в себе, сильного и самодостаточного человека. Но если копнуть глубже, за этой установкой часто скрывается не столько истинная автономность, сколько страх уязвимости, недоверие к миру и подавленная, неосознаваемая потребность в близости.
Человек, который всерьёз убеждён, что ему вообще не нужны отношения, боится зависимости, потому что у него «дырявые» или слишком жесткие границы. Он избегает любых форм эмоциональной вовлечённости, чтобы не страдать лишний раз. Ведь когда границы не простроены, человек живёт с убеждением, что от отношений сплошные проблемы.
Такой человек чаще всего отрицает свою потребность в близости, потому что когда-то научился её подавлять (например, после травматичного опыта). Он путает независимость с изоляцией. В его случае здоровый баланс между автономией и близостью подменяется гипертрофированной самодостаточностью.
Это не всегда осознаётся: человек может искренне считать, что просто «не нуждается в других», но в действительности его позиция — защитный механизм, способ избежать возможной боли, разочарования или потери контроля.
Даже если такой человек вступает в отношения, они часто оказываются поверхностными, потому что глубокая эмоциональная связь воспринимается как угроза. А в избраннике такие люди видят конкурента, поэтому вместо партнёрства может возникать скрытое (или явное) соперничество: «Я сильнее, и мне меньше надо. Тебе надо, ты и старайся». Партнёр в таких отношениях скорее функция, чем личность, и ценится не сам по себе, а только за конкретные «услуги» (ceкс, быт, статус), которые можно легко заменить. Со временем это приводит к одиночеству среди людей: формально отношения могут быть, а настоящей близости и понимания в них не окажется.
Человек — существо социальное, и многие наши глубинные потребности (в поддержке, принятии, совместности, сопричастности) невозможно удовлетворить в одиночку. Отрицая это и заменяя здоровую автономию эмоциональным отчуждением, можно лишиться важной части человеческого опыта. Ведь настоящая сила — не в тотальной независимости, а в способности ориентироваться: когда нужно опереться на себя, а когда — довериться другому.
