14 декабря 2024
✨ Информационное объединение «Эра» — ваш проводник в мире качественной психологической помощи и современных знаний!
Мы создаём единое информационное пространство для специалистов и пациентов:
✔ Помогаем аккредитованным психологам и психотерапевтам заявить о себе в интернете.
✔ Размещаем статьи о современных методах психологии и психотерапии.
✔ Соединяем клиентов с профессионалами, идеально подходящими под их запросы.
"Эра" объединяет всё информационное пространство лидеров отрасли в единую экосистему:
🌟 Первый университет профессора В.В. Макарова
🌟 Профессиональная психотерапевтическая лига
🌟 Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования
🎯 Ищете специалиста?
Перейдите на сайт, найдите профессионала, который идеально вам подходит по кнопке "Консультация психолога"
🎯 Вы — специалист?
Публикуйте статьи, делитесь опытом и продвигайтесь в нашей сети!
«Эра» — это мост между профессионализмом и доверием, между знаниями и реальной помощью.
📢 Готовы заявить о себе? Заходите на наш сайт и нажимайте на кнопку «Подать материалы»!
Советы на каждый день от Далай-ламы:
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
20. Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
Лучшее – впереди.
24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
25. Поступайте правильно.
26. Чаще звоните родным.
27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ВЫЗОВАМИ СОВРЕМЕННОСТИ, ОБЪЕДИНЯЯ НАУКУ, РЕЛИГИЮ И ГОСУДАРСТВО?
🌍1 ноября 2024 года, в Москве, в рамках Второго межконтинентального экстерриториального конгресса "Психотерапия без границ: Дети. Семья. Общество. Будущее" состоялся фундаментальный Круглый стол «Перспективы развития психотерапии и психологического консультирования в России в новейшее время».
🔥Обсуждение этой важной темы объединило экспертов, государственных деятелей и представителей религиозных конфессий для поиска новых решений в области сохранения психического здоровья общества.
Давайте читать и обсуждать вместе! Делитесь своим психотерапевтическим опытом в комментариях - ваше мнение важно.✅
#инфоэра #оппл #межконтинентальныйконгресс #круглыйстол
Когда я смотрю на полки с книгами, даже злость берет: они здесь будут стоять, а я к праотцам отправлюсь, так их все и не прочитав, потому что нет на это времени.
Я совершенно искренне не понимаю людей, которые говорят, что им скучно жить. Это как? Вокруг столько фильмов, книг, музыки — а природа какая невероятная! Если тебе скучно жить — ты совсем дурак.
