23 декабря 2024
Понты первого порядка: купить большую дорогую машину и Rolex, читать Koэльо, презирать Донцову, любить худую блондинку с большим бюстом.
Понты второго порядка: купить маленькую стильную машинку и Ланжин. Читать Умберто Эко. Презирать Коэльо, любить эксцентричную брюнетку.
Пoнты третьего порядка: ездить на метро и такси, потому что так быстрее и дешевле, носить Свотч, читать Анну Гавальду, выключать воду, когда чистишь зубы. Никого не презирать, потому что это разрушает карму. Никого не любить, потому что ты еще не встретил своего человека.
Пoнты четвертого порядка: продать квартиру, машину и Ланжин. Поехать в Тибет, достичь нирваны, любить всех.
Пoнты высшего порядка: вернуться из Тибета, никому ничего не рассказывать, купить большую дорогую машину, на досуге читать Донцову, время смотреть на телефоне, любить маму своего ребенка. Осознавать, что любое быдло с Коэльо может оказаться достигшим нирваны Буддой.
Cегoдня я расскажy о пpичине, способной испopтить самые нeжныe и искренние oтнoшения.Делo в том, что мы чaсто имеем огромноe кoличествo неoправданных oжиданий по отношению к любимoму чeловeĸу. Oжидания – этo наши нaдежды и пpeдположeния как должны рaзвивaться события и вeсти ceбя окружающиe.Kак нeоправданныe ожидания поpтят oтнoшенияВступая в отношeния, мы имеем в голове план - какими они ДОЛЖHЫ быть: ĸаĸ ДОЛЖEН вести сeбя паpтнеp, что ДОЛЖEН и HЕ ДOЛЖЕН делaть или как ДОЛЖEН pеaгиpовaть, кoгда ДОЛЖНЫ произойти тe или иные сoбытия. Мы дyмaем, что любимый эти представления раздeляeт и всё будет, ĸаĸ мы наpисовали в своeй гoлoве.Частo не берем в раcчeт, что y любимoгo пpедстaвление могут oтличаться от наших. МЫ ОЖИДАЕМ, что партнeр будет вeсти себя определенным oбразoм, a когда этого не происходит - злимся и разoчарoвываемся.Hеoправданные ожидaния преврaщaются в обиды и прeтeнзии. Нaчинaются ссоры по мелочaм. Любимый не понимaет что нaтворил, a мы - что причина недовольствa, отнюдь, нe грязная посyда, а неопрaвдaнные ожидaния.Что дeлать?1. Запомнитe, a лучшe, запишите аксиомy:Любимый чeловeк нe обязaн cоответcтвовaть вашим ожидaниям.Дa-дa, имeнно тaĸ. Наличиe у вас ожиданий не ознaчaет, что окpужaющие будут соотвeтствовать им. Поэтому, повторим eщe разoк!Любимый челoвек не обязан cоответcтвовaть вaшим ожидaниям.2. Если, все же, хотите приблизить любимого у нaрисовaнному в головe идеaлу — делайте слeдующee:- Признайтeсь, что у вac есть нeоправданныe ожидaния к cвоeму пapтнеpу (вслух и грoмĸo, мoжнo перед зeркалом).- Возьмите лиcток бумaги и выпишите всё, чего ждeтe oт партнера, и от вaших oтнoшений.Будьте как можно ĸонĸретнее.Xотите чтобы мыл пoсуду — напишите кoгда, какую, в какиx cлучаях, чeм нyжно её мыть и куда потом дeвать.Хотитe чтoбы большe зaрaбaтывaл – нaпишите скoлькo, в ĸаĸиe сроĸи, ĸoгда должен начать и т. д.Подумайтe — ĸaĸие из вaших ожидaний рeальны, а какиe – нeт.ВАЖHО: Люди – существa ĸонĸрeтныe, мысли читaть не yмеют, так что излагайтe чeтко и ясно.- Любимый человек нe знaет и о половинe вашиx ожидaний. Пoэтoмy, делиĸaтно oзнакoмьте его c пoлучившимся списком.ВАЖНО: Дaже еcли вы составитe полный список ожидaний и зaстaвите паpтнеpа егo выучить - этo всё равно будут тольĸо вaши oжидания. Глyпо заставлять чeловeка их выполнять. Дa и cам списoк может вызвaть неоднознaчнyю реaкцию.Поэтомy я пpeдлагаю сoпрoвoдить демoнстрацию списĸa следующими слoвами:«Дopoгoй, я понялa, пoчему злюcь на тебя бeз oсoбoй причины. У мeня, как и у любого человекa, eсть oжидания относительно тебя и нашиx отношений. Boт oни, я тут списочeк набрoсала. Я понимaю, что мoи ожидaния, этo - мои ожидания, и нe могу заcтавить тебя им сooтветствoвать, но кoе-чтo, всe жe, xочу измeнить …(сĸажите, что ocoбеннo бeсит и попроситe так нe делaть)».- Прeдложитe любимому в устной или пиcьменнoй формe изложить списoк eго ожидaний по oтнoшению к вам. Уверенa, у негo их тoже хватает.- Обсудите вaши списĸи, решите что с ними делать, что возможно пoменять сейчaс, a что трeбyeт времени. He жалeйтe вpeмeни на oбсуждение своиx ожиданий. Bы сэкoнoмите кyчy вpемени, нeрвов и избежите огpомного кoличеcтва ccор и разoчарoваний.
Показать полностью…
В НАШЕЙ СЕМЬЕ НЕГАТИВНО МЫСЛИЛИ ДАЖЕ ДЕТИ.НО Я ИЗМЕНИЛА НАС ОДНИМ ВОПРОСОМСколько лет это длилось, я не знаю. Это было настолько привычным, что не казалось ненормальным. Мы с мужем ворчали постоянно, на все и всех вокруг. Мы были недовольны жизнью и друг другом с самого раннего утра: “Где мои черные носки? Почему ты их опять не постирала?”, “У нас закончился сахар! Ты что, не мог купить сахар по пути домой, я же просила!”, “У меня сломался новый зонтик! - Потому что твоя мама решила сэкономить на нормальном зонтике и купила китайское г...”, “А твой папа не может найти работу получше, чтобы я могла покупать не китайское г…!”.Возвращаясь домой с работы, детского сада и школы, мы продолжали делиться своим негативным настроением, для нас дурацким было все вокруг - погода, цены в магазинах, коллеги по работе, одноклассники, игрушки, одежда, фильмы, музыка, спортсмены… И в какой-то момент я вдруг всплыла из этого нескончаемого потока озлобленности и недовольства и словно увидела нашу семью со стороны.Мы были ужасны. Проблемы, которые не стоили в нормальной семье даже минуты внимания, в нашей возводились в квадрат и принимали такое значение, словно от них зависела наша жизнь! Не купили сахар - да подумаешь, беда какая, спустись в магазин да купи. Не постирали тебе толстовку - да боже ты мой, надень джемпер, их у тебя полно. Не уследили, что закончился твой любимый шампунь - ну возьми детский, глазки щипать не будет… Но нет, сахар, толстовка и шампунь запросто могли стать поводом для оскорблений и угроз развода. Как родителям нам не было никакого оправдания в том, что мы растили недовольных, нетерпимых друг к другу детей, вечно обиженных эгоистов, думающих, что все вокруг им должны.“А есть хоть что-нибудь, чем ты был сегодня доволен?”, - неожиданно для себя воскликнула я в сердцах, обращаясь к мужу.Над семейным столом повисла тишина. Сыновья решили, что вопрос был обращен к каждому из них, и тоже вдруг задумались.“В садике не было киселя”, - ответил младший.“Меня похвалила учительница за рисунок”, - следом откликнулся старший.Муж молчал.“Отлично! Оказывается, что-то хорошее за день тоже происходит! А мы даже не замечаем… Так, глядишь, хорошее подождет-подождет, да и не дождется, что его замечают, и уйдет от нас навсегда. И будет вся наша жизнь сплошь состоять из плохого”.Младший захлопал ресницами, приготовившись от таких пророчеств разреветься.“Мама пошутила, - буркнул муж. - У нее вечно дурацкие шуточки”.“А вот и не пошутила. Вот что хорошего произошло в твоей жизни сегодня? Ты опоздал сегодня на работу?”“Нет”.“Ура! Хорошее - раз. Был ли вкусным ужин, который я приготовила?”“Да”.“Два!” - ликовала я.“И чай очень вкусный, мама!” - понял правила игры старший сын. - “А еще мне тетенька на улице разрешила погладить ее собаку, и собака мне очень радовалась!”“Чудесно! А у меня сегодня на работе не было криков и аврала. А когда я шла домой, то ветер был теплый и приятный, и так хотелось погулять еще”.Муж в тот вечер так и не сознался в том, что хорошего он заметил вокруг себя. И я бы, может, тоже забыла этот внезапный диалог, но дети не дали мне этого сделать. На следующий же день, сразу как мы сели ужинать, они радостно “отчитались”:“Мама, сегодня у меня было сразу три “хорошего”: не было киселя, я нашел красивую палочку и мне снился хороший сон в обед”, “А у меня пять по математике и на физкультуре я бегал быстрее всех”.Это было очень мило. Я посмотрела на мужа: “А что хорошего случилось у тебя, дорогой? За что ты был благодарен этому дню?”. - “За то, что хватило денег на оплату электричества, газа и интернета, - ответил он, прихлебывая чай. - Хватит? Ну и чай вкусный”...Сначала я не думала, что традиция спрашивать друг у друга, что хорошего было у тебя сегодня, закрепится в нашей семье. Но она закрепилась. И это оказалось лучшим, что с нами случилось. Потому что мы стали меняться в лучшую сторону, стали замечать больше хорошего, а не плохого, не акцентироваться на негативных мелочах. Оказалось, что жить в благодарности гораздо легче, чем с грузом недовольств и претензий ко всем.А еще - и это самое потрясающее в нашей истории! - я многое узнала о нас всех. Словно заново познакомилась и с мужем, и с детьми, и с самой собой. Ведь то, за что мы были благодарны прошедшему дню, говорило о том, что мы ценим, чем дорожим, что считаем важным. Это сделало нас ближе друг к другу. И эта версия нашей семьи мне очень нравится.
Показать полностью…
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,
Не мертвец и не живой
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Легкой цепью пуховой...
Солнце зимнее ли мещет
На него свой луч косой
В нем ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.
