20 мая 2025
Интроекция - термин, который вам, как терапевту, может быть необходим для понимания процесса клиента - как с точки зрения оперативного поиска оптимального следующего шага, так и постфактум - в процесс-анализе. Знание феноменологии механизмов прерывания и умение оперировать ими очень украшает ваш процессанализ, особенно в стрессовой ситуации (например - сертификационная сессия, когда работа небезупречна, а нужно показать свою вменяемость).
Поверхностное понимание интроекции - поведение, основанное на некритичном следовании убеждениям, полученным извне. Мол, надо делать так и эдак, а я не знаю, зачем и почему. Просто "так заведено".
Так вот, так, конечно, в некоторых местах заведено понимать интроекцию, но для более глубокого понимания феномена имеет смысл смотреть на нее шире. Интроекция - это не просто усвоение правил жизни, которые мыслятся как легко вербализуемые. Интроекция - это матрица, формирующая способ всего. Буквально всего: как делать все. И вообще - как оно тут все.
Если вы попробуете представить себе все-все прижизненные инструменты, при помощи которых происходит формирование психики ребенка, вербальные наказы займут там меньшую часть. Когда ваша бабушка сжималась при виде собаки, она показывала, что собака опасна, ни слова не говоря. Вообще, когда ваши взрослые (или просто близкие) что-то делают или не делают, они интроецируют вас гораздо вернее, чем при помощи слов. Помните Берна? Обожаю у него вот это место (цитирую по памяти):
- У Джейн было 11 детей. И она всегда повторяла, что 11 детей это слишком много и что достаточно 9. Угадайте, сколько детей было у Стейси, старшей дочери Джейн?
- 9?
- Нет, у нее было 11 детей и Стейси всегда повторяла, что 11 слишком много и достаточно 9.
Однажды я услышал ироничное замечание от Джона Бьерра, известного травматолога, о том, что если когда-то кПТСР будет оценено должным образом, то “Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам”, применяемое профессионалами в этой сфере, сократится в размере от словаря до тонкой брошюры. Другими словами, роль травматического детства в большинстве взрослых психических нарушений невероятно огромна.
Я много раз сталкивался с тем, что моим клиентам с этим расстройством были неправильно установлены диагнозы различных форм тревожных и депрессивных расстройств. Более того, многие несправедливо и ошибочно получили клеймо биполярного, нарциссического, созависимости, аутистического спектра и пограничных расстройств. (Это не исключает вероятности того, что кПТСР может возникать параллельно с этими нарушениями.)
В дальнейшем также возникает путаница с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), которые более верно описаны как фиксированные реакции на травму формы “беги”. Это относится и к синдрому дефицита внимания (СДВ) и к некоторым депрессивным и диссоциативным расстройствам, которые точнее могут быть описаны как фиксированная реакция на травму формы “замри”.
Более того, это не означает, что те, у кого диагноз установлен неправильно, не имеют проблем, схожих и связанных с нарушениями, упомянутыми выше. Ключевая идея заключается в том, что эти ярлыки являются неточными и не нужно стыдящими, и описания их часто не подходят к тем, кто испытывает эти непроизвольные симптомы.
Может показаться, что у современного человека нет недостатка в желаниях, и единственная его проблема — невозможность все свои желания выполнить.
Вся наша энергия уходит на достижение того, чего мы хотим, и большинство людей никогда не задумывается о первопричине этой деятельности. Знают ли они, чего на самом деле хотят, сами ли они хотят достичь тех целей?
В школе они хотят иметь хорошие отметки; повзрослев, хотят как можно больше преуспеть, больше заработать, добиться престижа, купить лучшую машину, поехать в путешествие и т. д. Но если они вдруг остановятся среди этой неистовой деятельности, то у них может возникнуть вопрос: «Ну, получу я эту новую работу, куплю эту новую машину, поеду в это путешествие, что тогда? Не гонюсь ли я за чем-то таким, что должно меня осчастливить, но надоест мне тотчас, едва я этого добьюсь?»
Если такие вопросы появляются, они пугают, потому что затрагивают самую основу деятельности человека: знание, чего он хочет. Поэтому люди стремятся поскорее избавиться от этих тревожных мыслей. Они полагают, что эти вопросы потревожили их лишь из-за усталости или депрессии, и продолжают погоню за теми целями, которые считают своими...
