Что такое психотравма?

Психотравма - это испытанный некогда сильный эмоциональный стресс, негативно повлиявший на психическое состояние и дальнейшее развитие человека. Чем раньше получена психотравма, тем более фундаментально она будет влиять на вашу дальнейшую жизнь.

Наличие серьёзных психотравм может быть причиной временного или длительного психического расстройства личности.
Конечно, невозможно прожить жизнь без эмоциональных потрясений, поэтому, каждый из нас в той или иной степени испытывал сильный наплыв негативных эмоций в связи с травмирующей психику ситуацией.

И от того, были ли рядом люди, которые помогали вам проживать эти чувства и эмоции, могло зависеть ваше благополучное проживание травмы и дальнейшее движение вперёд, без подавления душевной боли.

Обращайтесь, буду рада помочь Вам вам экологично прожить негативные эмоции, отпустить боль и восстановить душевный мир и спокойствие.

Показать полностью…

Порядок или спонтанность?

Как лучше воспитывать ребенка — стараться подчинить его жизнь правилам и четкому распорядку или, наоборот, предоставлять свободу действий? Осознанно или нет, но каждый из нас склоняется к одной из этих позиций. А как лучше для ребенка?

#психолог #онлайнконсультации #психология #психотерапия #психологияотношений #разумнаяпсихология

Часто, на семейных консультациях, я сталкиваюсь с "мифами" о работе семейного психолога. Давно хотела написать об этом, и вот, пост "созрел" 1. Если мы придем на консультацию, то психолог решит за нас наши проблемы. Задача психолога в семейной терапии - это помочь паре увидеть, что действительно с ними происходит, в чем причина разлада в семье. Совместно с семьёй, помочь найти именно те выходы из ситуации, которые подходят именно им, помочь договориться. И уже опираясь на те знания и навыки, которые пара получила на консультации, что-то делать, менять в своей реальной жизни. 2. Если я как муж, или как жена, обращусь к психологу за семейной консультацией, "пожалуюсь" на своего партнёра, то психолог будет на моей стороне в процессе работы. Семейный психолог работает с парой, семьёй, как с единым целым, как с единым живым организмом. Нет деления на тех кто прав или не прав, или тех кто обратился к психологу за консультацией и видит в ней необходимость или просто пришел с партнером. Результат к которому пришли супруги - это всегда их общий вклад, тут нет правых и виноватых. И что-то менять, для того чтобы наладить отношения - придется совместно. 3. Если мой партнёр не хочет идти к психологу, но я его уговорю - то результат от семейной терапии будет. Как правило, если один из партнёров не хочет идти к психологу, не хочет что- то менять, не верит в психологов и т.д., то результата не будет. Точнее, не будет именно совместной работы пары, и соответственно семейная терапия не принесёт желанного результата. Семейная терапия это всегда работа всех тех, кто входит в семью. Если ваш партнер категорически против, а вам нужна поддержка - начните с личной терапии.И в заключении. Работа над собой часто бывает трудной. А работа над собой в паре - ещё труднее. Всегда тяжело менять привычные стратегии поведения, которыми мы пользуемся десятилетиями. Но зато когда появится результат, жизнь становится намного счастливее, легче, и жизнерадостнее!

Показать полностью…