9 июня 2024
Как известно, психологи советов не дают, но я все-таки дам. Я понимаю, что это довольно бесполезный совет и ему никто не последует, но всё же...
Так вот: никогда не пытайтесь понять поведение другого человека без его участия.
Пробелы в восприятии другого человека все равно восполняются - или при его помощи, или при помощи наших фантазий. И самая популярная фантазия: "может, это я как-то виноват или причастен к тому, что он так ведет себя по отношению ко мне?" В этом можно плутать хоть всю жизнь, так и не приблизившись к ответу.
Или человек помогает нам понять себя - или нет (речь сейчас не о психологах и клиентах). Если не помогает, не пытается объяснить что-то - вы бессильны. Если объясняет при помощи "все нормально", "ничего не случилось" - придется принять то, что человек не хочет с вами о чем-то говорить. А значит - не ваша вина, если вы что-то не поняли, не узнали, не догадались, не услышали. Опирайтесь на то, что вам говорят, а не на то, что вы решили, о чем "на самом деле" вам хотят сказать. Например, "что случилось, дорогая, ты сама не своя" - "ничего не случилось". А потом претензия, что "как ты не догадался, черствый чурбан?" - ну, придется побыть доверчивым человеком, который верит тому, что ему говорит близкий. Ничего же не случилось, верно? Не пытайтесь проникнуть в чужую душу, если вас не хотят пускать туда по доброй воле - придется принять, что вас туда не хотят пускать.
Это касается и ситуаций, когда мы - в роли "понимаемых". Если хотим быть услышанными - придется говорить. Если мы молчим - пробелы в восприятии нас самих все равно заполняются фантазиями тех, кто смотрит на нас. И мы можем очень сильно удивиться, ознакомившись с образом себя, с которым люди находятся в отношениях. Но если мы молчали - странно обижаться на то, что люди о нас фантазируют "неправильно".
Вы можете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование? Вы можете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить неврозы, депрессия, то и смысл в этом всем? Психологическое здоровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире. Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области.
Показать полностью…
Жeлaния нaдo зaгaдывaть кaждый дeнь. Mыcли мaтepиaльны. Bce cбудeтcя.
Мой сын в 12 лет так нагрубил маме, что довел её до слёз. …Я ничего не сказал. Прошла неделя, сын уже забыл о случившемся. И я подошел к нему и пригласил прогуляться.
Я обратился к нему. «Хочу, чтобы ты дал мне совет. Однажды я влюбился в одну женщину. И я пообещал ей, что если она выйдет за меня замуж, то я никогда не дам её в обиду. Как ты считаешь, это правильно?». «Конечно, правильно», — ответил он. «А ты когда влюбишься, дашь своей будущей жене такое же обещание?». «Конечно, дам!»
И тогда я ему сказал: «Теперь помоги мне, пожалуйста. Я не знаю как быть со своим сыном, который обидел мою любимую женщину».
Это и есть шоковая терапия. Он долго, долго молчит. Но то, что в этот момент кипит внутри него — именно это и творит человека. «Накажи меня», — наконец говорит он. «Зачем? Я не для этого тебя позвал. Нас двое, и мы должны защищать наших женщин. Поможешь мне в этом?» — «Помогу».
Я жму ему руку и говорю: «Пойдем домой. И давай об этом никто не узнает: ни мама, ни бабушка. Это будет наш, мужской разговор».
Шалва Амонашвили, советский педагог, доктор психологических наук