5 апреля 2024
Физзлинг
Иногда отношения сбивают с толку и становятся непонятными. Как будто происходит что-то, но никто об этом не говорит.
Например, человек оказывается в ситуации, когда общение или отношения постепенно сходят на нет, затухают. Партнёр или друг отдаляется, между вам растет дистанция, но вторая сторона не объясняет в чем причина. Не идёт на контакт или говорит, что все в порядке.
Если вы сталкивались с подобным, возможно, что это физзлинг — способ завершить отношения, не делая этого официально. Не проговаривая свою позицию. Просто постепенно человека становится все меньше и меньше в вашей жизни.
Но формально вы можете оставаться в отношениях, жить вместе, считаться друзьями.
Это особенно болезненно, поскольку мы отказываемся в ситуации постоянной неопределенности, недосказанности, сомнений, домысливаний, беспокойного поиска причин происходящего. Это очень отличается о завершения отношений, в которых ясно поставили точку и где мы понимаем, что данный человек ушел из нашей жизни. Завершенная ситуация позволяет двигаться дальше.
Физзлинг не всегда происходит со злым умыслом, осознанно или с пониманием механизма. Такое может быть, например, при избегающем типе пртвязанности.
Но ещё важно не перепутать физзлинг с различными психологическими особенностями человека, с депрессивным эпизодом, накопившейся усталостью, конфликтами, проявлением обиды и т.д.
🪴И для тех, кто сталкивался с подобным в любой из сфер социальной жизни:
Дело не в вас. Совершенно. Другой человек может не уметь бережно обходиться с чужими чувствами. Не знать, как безболезненно для обоих выйти из отношений. Бояться. Испытывать трудности с выражением эмоций. Запутаться в себе и своих желаниях...
🪴Что угодно — это его выбор и особенность, которые ничуть не принижают вашу общечеловеческую ценность и значимость. Это не делает вас хуже, менее интересным(ной), недостойной(ным) отношений, дружбы, хорошего обращения. С вами все в порядке. Чужой выбор, чужие действия — не характеристика вашей личности 💚
4 апреля 2024
Требование немедленных результатов - следствие каприза или лени. Далай - лама с юмором сказал по этому поводу: «На Западе люди порой излишне торопливы. Они хотели бы как можно быстрее добиться просветления, быстро, легко и, если возможно... без особых затрат!» Точно так же, как нужно терпение, чтобы вырастить урожай, не имеет смысла дергать ростки за верхушки, побуждая их расти быстрее! В практике медитаций необходимо постоянство.
Показать полностью…
Очень важная инструкция, как не обидеть человека 🤍
Если замечаете в себе нотки токсичности — боритесь с ними. Это не приговор, человек может поменять своё мировоззрение. А если замечаете постоянную токсичность по отношению к себе — пресекайте подобное поведение жёстко и безоговорочно.
