10 августа 2024
Упражнение «Я – МЕСТО В МИРЕ»
Это небольшое упражнение для сонастройки, вступления в какую-то новую логическую часть тренинга. Это одновременно похоже и на шеринг (участники делятся образами настроения), так что его можно использовать и для завершения логических блоков программы.
Попросите участников обратить внимание на внутреннее состояние, на своё настроение, на чувства. Попросите их подобрать метафору, сравнение своего состояние с местом в мире (любым, без ограничений, даже неким несуществующим). Это могут быть и города, и участки природы, и космос и даже пространство внутри ещё нераскрытой упаковки с разноцветными леденцами.
И попросите рассказать об этом в кругу, когда дойдёт очередь, начав фразу с «Моё состояние похоже на…» и продолжив своей метафорой.
Давайте вместе дадим название этому красивому метафорическому изображению. Она порождает бурю разных чувств.
Могилёвкин Е. А.
КАРЬЕРНЫЙ РОСТ: ДИАГНОСТИКА, ТЕХНОЛОГИИ, ТРЕНИНГ
Активное управление карьерой в динамичных социально-экономических условиях — одно из ключевых условий профессионального и даже шире — жизненного успеха человека.
В предлагаемой читателю книге представлен богатый теоретический и практический материал, освоение которого поможет специалисту достичь пика его способностей, максимальной профессиональной и личностной самореализации при сохранении здоровья и жизненного потенциала. Освещаются такие вопросы, как: теория и практика карьеры; технологии карьерного менеджмента; карьера молодого специалиста; карьера профессионала в различных сферах деятельности.
Книга будет интересна читателям и своей практической частью. В ней дается подробное описание тренинга «Управление карьерой», представлены программы оценки карьерных компетенций и развития карьеры сотрудников компаний методики для изучения карьерных компетенций.
#лучшиеупражнениятренингов_книги
Упражнение «СКУЛЬПТУРЫ»
Это упражнение учит участников осмыслить уверенное поведение, бесстрашие, уверенность и прочее, что может заложить тренер в темы скульптуры.
Участники разбиваются на пары. Один из них — скульптор, другой — скульптура.
По заданию тренера скульптор лепит из «глины» скульптуру:
— человека, который ничего не боится;
— человека, который всем доволен;
— человека, который выполнил сложное задание, победил и т.д.
Темы для скульптур может предлагать не только тренер, а могут и сами участники. Предложите им найти актуальную тему для скульптуры.
Участники обычно меняются ролями.
Так же возможен вариант групповой скульптуры.
После проведения упражнения целесообразно обсудить с участниками, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую — нет; и какие открытия они сделали в ходе работы в упражнении.
