3 июня 2024
Школа Осознанности • Mindfulness school
Для хорошей жизни в гармонии с собой и миром
«Школа Осознанности» — это психолого-образовательный проект и сообщество практикующих осознанность. Она существует с 2016 года, давая возможность обучаться и практиковать тем, кто хочет заботиться о своем психологическом благополучии.
Наши ценности — это духовное, психологическое и физическое благополучие человека. Школа Осознанности объединяет людей в стремлении идти по пути Осознанности для разумной жизни в гармонии с собой и миром. Мы убеждены, что так мы приносим пользу не только себе, но и делаем вклад в благополучие окружающего мира, уменьшения страданий и роста благополучия всех живых существ.
В нашем сообществе трудится большая команда специалистов разных направлений и волонтеров. Мы создаем обучающие программы на основе опыта классических созерцательных традиций и передовых научных знаний в области психологии. По отзывам наших студентов можно уверенно говорить, что этот опыт их прохождения может действительно разделять жизнь на "до" и "после".
НАШ ФУНДАМЕНТ:
- Лучший опыт философских школ и созерцательных традиций
- Современные научные знания в области нейрофизиологии и психологии
- научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой психотерапии
Благодарим Вас, что уделили свое внимание. Пусть "Школа Осознанности" принесет Вам пользу, привнеся вклад в Ваше счастье, здоровье и благополучие!
Анастасия Булычева взяла интервью у Стаса Атмана, основателя Школы Mindfulness.
За час беседы затронули такие темы, как:
- мифы о практиках осознанности;
- пути духовного роста;
- три «С» осознанности…
…и много других интересных фактов, рассуждений, полезной литературы, важных вопросов.
Формат познавательный, интерактивный и наглядный.
Если хотите помочь тому, кто переживает горе – обнимайте, обнимайте крепко.
Слушайте. Слушайте внимательно. Будьте терпеливы. Будьте добры.
Не пытайте починить человека в горе. Обнимайте, держите за руку.
Горе не чинят, горе переживают.
