3 июня 2026
Как я перестала быть святой и начала помогать по-настоящему
Однажды ко мне обратилась администратор крупной сети пансионатов для пожилых людей. Текучка, выгорание, персонал не выдерживает — знакомая картина. И она предложила: «Давайте проведём Балинтовскую группу».
Я слышала про метод, но была очень далека. Честно призналась: «То, о чём почти не знаю, вести не буду. Но если дадите время — разберусь, попробую, и если получится, будем сотрудничать».
Что я сделала? Прошерстила интернет, купила билет в Питер, и через несколько дней оказалась на трёхдневном семинаре у Винокура Владимира Александровича. Тогда я ещё не понимала, что получаю азы от метра колоссальной величины — человека, основавшего этот метод в России.
На семинаре я вынесла свой случай. И группа подсветила мне то, что я носила в себе, но не могла сформулировать: сложные коммуникации, запутанные чувства, желание то ли спасти, то ли сбежать...
И вдруг я осознала: я не святая. Я не могу в этих отношениях сделать чудо. Но я могу помочь как специалист. Могу быть бережной не только к чувствам клиента, но и к своим. Могу их осознать, назвать и отделить — где моё, а где не моё.
После группы я написала той клиентке. И вместо того чтобы завершить отношения «психолог — клиент», я поддержала её. И мы перешли в длительные, глубокие, по-настоящему терапевтические отношения.
Недавно я завершила курс, которого ждала около года. И получила не только неоспоримые навыки, но и огромный внутренний ресурс. Теперь этот метод со мной — как глоток свежего воздуха, как внутренняя опора в профессии.
2 июня 2026
❓ Обязательная супервизия для психологов — «за» или против?
31 мая 2026
«В темноте есть кто-то еще». Зачем практикующему психологу Балинтовская группа?
Хирург не оперирует без ассистента и лампы. Почему мы годами работаем с душой, полагаясь только на свет из собственных глаз?
Когда я слышу от коллег фразу «Я в тупике, не знаю, куда двигаться с этим клиентом», я почти всегда слышу за ней вторую, невысказанную: «Мне страшно, что это я какой-то некомпетентный». Мы привыкли носить профессиональные сомнения внутри, как неудобную кость в горле. Интервизии спасают, но часто скатываются в «ярмарку советов» или, что хуже, в нарциссический пинг-понг: «А вот у меня был случай…».
Балинтовская группа — это не про советы. Это про возвращение зрения.
Что это такое без занудства?
Представьте, что ваш клинический случай — это темная комната. Вы, ведущий, знаете о ней всё: где стоит стул, какой запах, где скрипит половица. Но вы споткнулись. Балинтовская группа не включает свет. Участники группы заходят в эту комнату с ваших слов и начинают исследовать её руками, задавая вопросы не вам, а пространству: «А что если этот стул стоит не у стены, а у окна?», «Чей это шепот доносится из угла?»
Это метод бережного восстановления чувствительности к контрпереносу.
Почему это выделяет вас как профессионала?
Вот три вещи, которые я вынесла для себя из регулярного участия в таких группах, и которые сразу видны клиенту:
1. Я перестаю «сливаться». Балинтовская работа учит различать: это я сейчас злюсь, потому что клиент пассивен, или это клиент поместил в меня свою непереносимую пассивность? Этот навык дифференциации чувств делает интерпретации точными, а не обвинительными.
2. Слепые пятна становятся ресурсом. Самое ценное — услышать от коллеги: «Мне кажется, ты избегаешь говорить о деньгах этого клиента, как будто боишься его разрушить». Мы не видим того, что не хотим видеть. Группа становится зеркалом, которое не льстит, но подсвечивает.
3. Одиночество перестает быть токсичным. Частная практика — это часто изоляция. Балинтовская группа создает то самое «контейнирующее поле», где можно быть не всесильным гуру, а живым человеком, который устал или растерялся, и это не стыдно.
В сухом остатке: это не волшебная таблетка, а регулярная гигиена практики. Как супервизия, но с фокусом на отношения, а не на техники.
Вопрос к коллегам:
Как вы думаете, должен ли психолог проходить обязательную супервизию, или это вопрос личной ответственности? Делитесь мнением в комментариях, для меня это важно.
#психологонлайн #супервизия #балинтовскиегруппы #контрперенос #профессиональноевыгорание #психолог #b17
23 мая 2026
Хочу поделиться личным опытом участия в роли рассказчика.
Я пришла на группу с намерением вынести сложный случай. Но в этот раз у меня их было два, и оба — горячие. Выбрать один оказалось непросто. По правилам такие обычно не выносят: слишком свежо, слишком больно. Но есть кейсы, которые не отпускают даже дома.
Первый — про нарциссического соматического клиента с размытыми границами, слабо мотивированного на психологический альянс. Мне хотелось понять, что происходит в наших отношениях: почему при максимальной включённости я чувствую себя разрушенной и непрофессиональной.
Второй — сопровождение беременной женщины с паническими атаками. Ей нужна была помощь почти каждый день, чтобы справляться с пожирающим страхом. Я чувствовала огромную ответственность. И хотела понять, почему она прервала терапию, не завершив отношения, а я всё переживаю — что с ней произошло.
Я выбрала второй кейс. И в группе увидела всё, что происходило между нами, — открылись все слепые пятна. А ночью приснился сон про первого клиента. Мой сновидец проиграл важные аспекты: страхи и весь спектр эмоций, которые мешают мне выстраивать с ним здоровые границы и оставаться в ресурсе для других клиентов.
Иногда очень нужно разделить тяжесть, чтобы оставаться рядом с теми, кто в нас нуждается.