Руслан Упкунов /
Лента
23 июня 2025
"Если я тебя придумала - стань, таким как я хочу". Это строчка из песни (есть и стих). Таким образом В. Петухов привел пример об акцентуации "шизоид". И добавил при этом, что человек такой акцентуации не смотрит на идентичность человека, он смотрит на то, каким он должен быть в его представлении.
Нужно отметить как это интересно звучит - потому что это требование) И такое требование имеют часто люди друг к другу. Они не смотрят в изначальную личность человека, а пытаются его перекроить в того, кем он является в их воображении, фантазиях. Таким как по их представлению человек ДОЛЖЕН быть.
И часто наблюдается, что люди этого стараются добиваться манипуляциями. Надавливая на чувство стыда и вины. А чувство вины, это самое разрушительное и мучительное чувство для человека. Это наблюдается во всех видах отношений: деловых, детско-родительских, межличностных и тд.
И любопытно проявляется в отношениях мужчины и женщины, очень ярко. Когда встретились два ожидания о том, кто каким должен быть. И тогда происходит борьба, кто первым и кого сломает. Заканчивается конечно по-разному, а иногда и продолжается длиною во всю их совместную жизнь.
"Однако, несомненно, для нас, тех, кто понимает жизнь, цифры — безразличны." Антуан де Сент-Экзюпени (Маленький принц)
Это очень интересное размышление. И я часто думаю о том же) Когда я изучала маркетинг, нам говорили, что людям очень важно видеть цифры - они реагируют на результат, а цифры это и есть его подтверждение.
Цифры - это символ планирования, контроля, ожиданий, точности, времени. Только вот интересна еще одна фраза из произведения Грибоедова "Горе от ума": "Счастливые часов не наблюдают". Вот в этом состоянии процесса (счастья, умиротворения, любви, покоя, жизни) - цифр нет. Нет его протяженности по времени, стоимости в деньгах, шкалирования по интенсивности.
В нашем мире и правда всё настроено на цифры) Очень интересно автор описал вопрос цены и ценностей, когда сказал, что если ты скажешь что тебе понравился милый дом с цветами люди не оценят его. Но если ты скажешь, что дом стоит 20 000 дол., то они ответят да, наверняка он был прекрасен.
Все это не значит, что цифры не важны или не нужны. Это значит, что они стали единственным измерением, при чем именно во взрослой жизни, поэтому и восприятие людей перекосилось только в одну плоскость. Опять это вопрос цены и ценности.
Только вот как измерить в цифрах и деньгах, то что делает нас счастливыми или грустными, то что делает нас людьми. Печаль, сожаление, любовь, дружбу, искренность, сострадание, улыбку, восхищение, радость, желание. Это всё не подлежит измерению, не вызывается не то, что в точное время, но и в точный момент, день, по требованию или за какую-то цену и возникает у каждого на своё)
Общество полагает, будто существуют конкретные ответы, "решения" или представления, способные пролить свет на стоящие перед ними проблемы, и в этом состоит его главная ошибка. Правда - это прекрасно, но она, как уже тысячу раз показывала история, не принесёт никакой пользы, если не является плодом исконного внутреннего опыта индивида. Нам необходимо не просто знать истину, нам надо её пережить и почувствовать. К. Юнг
Показать полностью…
Смена локации не всегда означает смену режима. Часто тело уже на пляже, а мозг всё ещё отвечает на письма и гоняет мысли о дедлайнах. Вот как выключить «рабочий Wi-Fi» и включить режим восстановления по-настоящему:
1⃣ Подготовьте «выход» заранее
📅 Начните отпуск не в день вылета, а за 3–4 дня до него — завершите важные задачи, распределите дела, предупредите коллег. Чем меньше «висяков», тем легче отпустить контроль.
2⃣ Установите «рабочый бан»
📵 Настройте автоответчик, отключите уведомления, временно удалите рабочие приложения. Удивительно, но запрет на доступ к почте снижает тревожность — мозг понимает: «не моя зона сейчас».
3⃣ Верните внимание в тело
🧘♀ Дышите. Двигайтесь. Пробуйте новое на вкус, нюх, слух. Телесные ощущения вытаскивают из головы и возвращают в реальность. Чем больше вы «здесь и сейчас», тем меньше мыслей о работе.
4⃣ Заводите ритуалы отпуска
☕ Утренний кофе с видом, вечерняя прогулка, дневной сон или книга у воды. Простые повторяющиеся действия дают чувство опоры и помогают почувствовать себя «вне режима».
5⃣ Не пытайтесь отдыхать продуктивно
🚫 Не нужно успеть всё, увидеть всё и отдохнуть «на максимум». Самое ценное в отпуске — это возможность побыть собой без цели. Позвольте себе просто ничего не делать.
🌿 А если чувствуете, что переключаться сложно и отпуск не спасает от внутреннего напряжения — возможно, дело глубже. На нашем сайте вы найдёте курсы по психологии, которые помогают разобраться с этой вечной гонкой за эффективностью — бережно и без перегруза
