Вероника Казакова
2 мая 2025
За окном столько изменений - земля гудит от стремительных потоков, растения наливаются соками... Нашему организму обязательно нужно прочувствовать это чудесное насыщение Жизнью) Просто больше гуляйте🤗 Увеличивайте время нахождения на свежем воздухе!
Что это даст? Принесёт телу подтянутый вид, коже озорной румянец, глазам блеск, мозгу🧠-насыщение кислородом, а душе вдохновение)
Ответ на вопрос: "А что я один могу сделать?!".
1. Откажись от алкоголя, сигарет и других одурманивающих веществ.
2. Укрепляй физическую силу и дух.
3. Ходи пешком как можно больше, развивай дыхание.
4. Отдыхай душой и телом на природе, освой навыки выживания в экстремальных условиях.
5. Не лезь в долги. Учись копить деньги и разумно их тратить.
6. Кушай свежую здоровую пищу. Делай запасы.
7. Приятно жить за городом, где свежий воздух, спокойно, красиво, никто не мешает и нет нудных соседей.
8. Путешествуй. Исследуй местность в которой живёшь.
9. Откажись от глупых фильмов, передач и т.д. Вместо этого займись самообразование. Получай полезные знания во благо своей жизни.
10. Делись мыслями, открытиями и информацией с теми, кто тебя окружает и кого ты уважаешь. Развивая других - развиваешься сам.
11. Помогай нуждающимся, если у тебя есть такая возможность — всего одно действие может спасти чью-то жизнь.
12. Помни свои корни и историю народа, используй положительный опыт предков, не повторяй ошибок.
13. Изучай новые технологии, в том числе - информационные. Используй их во благо себе и миру.
14. Лечись народными методами, закаляйся, укрепляй иммунитет.
15. Защити природу и приумножь её богатство.
16. Смело заводи новые знакомства. Выручай друзей. Хорошие друзья - дороже золота.
17. Поддерживай местного производителя, развивай свое производство полезных товаров.
18. Не стесняйся сомневаться в авторитетном мнении. Анализируй поступающую информацию.
19. Привыкай самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. Научись уверенно говорить "Нет!".
Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь на 10% от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя!
Мысли — это не просто мимолётные образы в голове. Это семена, из которых вырастают либо сады надежды, либо терновники страха. Когда мы осознаём, что способны выбирать, что сеять — начинается настоящее освобождение. Отпуская тьму, мы не теряем часть себя — мы возвращаем себе свет. Ведь всё, что исцеляет, начинается с одного честного шага внутрь себя.
Показать полностью…
Помню, у моей питерской подруги, Оксаны, обрушился дорогущий навесной потолок, утащив с собой в утильную могилу старинную бабушкину люстру и кучу всяких милых сердцу мелочей…
Когда я пришла к ней, она гордо восседала на руинах, куря свою неизменную сигарету…
Ни суеты, ни сожалений, ирония на все искрящиеся глаза василькового оттенка…
— Что будем делать? — засуетилась, вместо Оксаны, я.
— Ничего. Всё уже случилось. Сейчас кофе сварю, попьём, забьём на какое-то время… а придёт настроение — начну разгребаться потихоньку, — улыбнулась она.
Я улыбнулась ей в ответ, потому что каждый день стою под рухнувшими потолками…
Потолки жизни точно такие же, ребята…
Падают даже те, в надёжности которых ты и не думал сомневаться…
Падают в моменты наименьшей к тому готовности…
И я давно поняла, что главное здесь — не кидаться грудью на эту амбразуру, и не рвать себя на лоскутки чрезмерно активными, но чаще всего, уже бесполезными действиями…
Стоит просто раскупорить неприкосновенные запасы своей храбрости, для того, чтобы посмотреть прямо в глаза случившемуся, попить кофе, взять паузу… и разгребаться потихоньку, когда боль перестанет отплясывать джигу на открытых ранах…
Когда всё уже случилось, ребята, необходимо принять именно эту информацию, а не бежать от неё, не прятаться за суету, не сочинять утешительных легенд…
Потолки заменимы…
А вот мы с вами — нет…
Разгребайтесь потихоньку на территории любого личного землетрясения…
И пусть на его месте зацветёт поле с ромашками…
Верю в каждого!
