Вячеслав Дубынин /
Лента
6 ноября 2024
Алкоголь, мозг и Новый год. Дофаминовая / ГАМК тип зависимость от алкоголя. Вячеслав Дубынин.
Есть ли у человека инстинкты? 🤩
На мой взгляд, это терминологический спор. Понятие инстинкт является в значительной мере устаревшим, пришедшим еще из античности и не очень ложится в русло современной нейробиологии. Да, его используют в классической зоопсихологии. Чарльз Дарвин в книге о происхождении видов посвятил инстинктам целую главу. Но всё-таки сейчас не 19 век, и даже не 20, а уже 21. Поэтому логичнее говорить о врождённых и приобретённых поведенческих программах и тех нейросетях, которые за них отвечают.
Получается, что в основе очень многих форм поведения лежат врожденные программы, а потом над ними надстраивается обучение. И если вклад этих самых врожденных программ достаточно велик, то получается вроде как инстинкт. И сам поведенческий акт достаточно сложный, а не простой (если простой - то это рефлексы).
Если же вклад врожденных программ выглядит скорее как потребность и мотивация, а не конкретный моторный акт, то, конечно, тут уж слово инстинкт точно не подходит.
‼ Поэтому я считаю, что спор об инстинктах у человека находится не в области поиска научной истины, а скорее в понятийной сфере. И призываю без фанатизма относиться к тем словам, которые вы применяете, которые использует наука.
Потому что слова в конце концов всего лишь слова. Мы пытаемся как-то приблизиться к истине, и термины, которые придумываем, нам помогают. Но со временем они могут серьезно устареть и даже мешать.
#вопрос_от_слушателя
💬 Вопрос:
Для человека важнее калории или качественный состав питания?
💬 Ответ:
На первом месте для нашего мозга, всех наших органов и тканей - калории. Качество и разнообразие пищи, наличие в ней незаменимых компонентов – это уже вопрос несколько меньшей значимости.
Энергия, как правило, нужна прямо сейчас. А с дефицитом какого-нибудь лизина или витамина В9 можно разобраться позже, не торопясь. Деятельность нашей вкусовой системы это убедительно доказывает.
Мы не определяем на уровне рецепторов языка концентрацию в пище витаминов, железа, незаменимых аминокислот или полиненасыщенных липидов. Но зато детектируем углеводы, белки (по наличию глутамата), жиры без разделения по тонкому химическому составу. Еще нашим предкам вечно не хватало хлорида натрия - поваренной соли. Мы искали и продолжаем искать все это в окружающей среде, и при попадании в ротовую полость перечисленные выше компоненты пищи гарантировано вызывают положительные эмоции.
Еще важно не съесть что-то горькое (оно, скорее всего, ядовито) или тухлое. В последнем случае особенно важную роль играет обоняние.
Полезна ли #многозадачность?
Она уместна, если все задачи знакомы. Тогда наш мозг разными своими зонами решает разные проблемы плюс быстро переключается с программы на программу.
Если появляется новая задача, важно "расчищать" для нее пространство, убирать параллельную деятельность. Академик Павлов называл это "ослабить внешнее торможение". Тут важна еще общая активность вашей нервной системы, ее более-менее оптимальное состояние. Поэтому кому-то перед мозговым штурмом нужно успокоиться, а кому-то, наоборот, вбросить в нейросети добавочное возбуждение с помощью ритмичных движений или чашки кофе.
Возраст вносит в эти процессы свои коррективы, многие ранее важные вопросы уже не кажутся столь значимыми. И "запихнуть" себя в активный режим усвоения чего-то нового становится сложнее. Тут помогает осознанность и формирование привычек. А еще - "палка обстоятельств": дедлайны никто не отменял.
Даже в стандартных бытовых ситуациях после 40 лет (а у кого-то и раньше) могут возникать проблемы: из кратковременной памяти сигналы хуже проходят в долговременную, в меньшей степени привлекают внимание высших мозговых центров. И вот уже вы не помните, куда положили ключи, и не уверены, выключили ли утюг.
В итоге оказывается очень уместным снижать уровень многозадачности, формировать стандартные цепочки действий. И объяснить родным и близким, подчиненным и начальникам: "Мой мозг может все, но он не может все сразу!"
