Алена Калашникова / Лента

Что если подойти к тому, что происходит с нами - как к метафоре нашего внутреннего состояния?

Отдаваясь внешнему, мы можем познавать внутреннее, но для этого нам нужно меньше увлекаться происходящим и больше наблюдать. Выявлять закономерности, видеть суть, обнаруживать циклы, повторяющиеся события.

Повторения свидетельствуют о том, что мы не поднимаемся наверх по витку спирали, мы чего-то не видим, не понимаем - мы ходим по кругу, заколдованные иллюзией движения.

В таком случае, мы можем ощущать, как наш внутренний мир превращается в подобие болота. Жизнь становится вязкой, либо неоправданно скоротечной - мы суетимся, пытаясь быстрее перебирать ногами, но ещё глубже погружаемся под слои илистых вод.

Выход за пределы "сценариев" - это в первую очередь выход за пределы собственной "роли". Проигрывая её раз за разом, мы сохраняем таким образом наше внутреннее содержимое. Оно как бы "законсервировано" в окружающем нас мире. До тех пор, пока оно не будет нами осознано внутри самих себя и принято, оно будет приходить в нашу жизнь "извне".

По закону сохранения энергии, "незавершенные" ситуации никуда не деваются, но копятся и наследуются.

Феномен поля и события, разворачивающиеся в нем, явно демонстрируют нам - нет ничего такого, от чего можно было бы сбежать без последствий, но и всё, что существует, есть возможность проявить и завершить.

Поэтому, когда мы становимся способными расшифровать это послание, симптомы волшебным образом исчезают, ситуации перестают повторяться - они всё сказали, и мы наконец их поняли и стали способны жить по-другому.

И если так, то мы уже обладаем всем - только в запакованном виде - искаженном. А любой симптом, ситуация, проблема - это метафора, символическое послание, расшифровав которое, мы можем двинуться дальше.

Когда мы говорим про окружающую нас действительность, как про метафору, мы начинаем подходить к жизни более творчески.

Снизить степень поглощенности внешним, сделать шаг назад, посмотреть на себя со стороны.

Только в таком случае возможно качественное изменение жизни. Её действительное изменение.

Усталость от переминания с ноги на ногу, прожигающее изнутри желание и радость, превращающаяся в разъедающий яд - это всё симптомы нереализованности своего жизненного потенциала.

Агрессия, тревога, подавленность, депрессия, нежелание жить - находят свою пищу там. Человек - творческое существо, оказавшись запертым и скованным, неизбежно испытывает страдание.

Но мы должны понимать, что творчество - это не просто "увлечение", а один из наисложнейших видов человеческой деятельности.

Когда-то приходит время сдвинуться с мертвой точки, сквозь колоссальное сопротивление и страх, обнаружить за пределами своей оскуделой повседневности Живую Жизнь и с упоением исследовать человеческую пластичность...

Показать полностью…

Научитесь совершать поступки против воли своего тревожного мозга. Не будьте заложниками своих гормонов, своих поломанных механизмов и ориентиров.

Борьба с тревогой подобна погружению тела в прохладную воду. Тебе неприятно, холодно, в голове сомнения и паника. Но стоит зайти в воду целиком...

Услышьте свой внутренний голос. Он может быть заглушён тревогой, но он всё ещё там, шепчет вам о ваших мечтах и желаниях.

Сегодня - день, когда вы решаете прислушаться к этому голосу и сделать шаг вперёд.

Не позволяйте тревоге удерживать вас в зоне комфорта. Рискните, попробуйте новое, преодолейте свои границы. И только тогда вы обнаружите, что жизнь на самом деле полна возможностей и радости, а опасности, что окружают вас, куда менее страшны, чем кажутся.

Поверьте в свою силу и начните жить полной жизнью, которую заслуживаете.

Показать полностью…

Да, конечно. Я могу переживать насчет моей проблемы, но это абсолютно никак мне не поможет.

Да, я могу прокручивать это в своей голове сотни раз, но это ничего не изменит.

Так, я посвящаю себя в таинство бессилия. И всё моё существо внезапно начинает понимать, что оно не в силах изменить ситуацию. И я становлюсь полностью спокоен.

Я потерял контроль над ситуацией, бессмысленно жать на все кнопки подряд и пытаться дернуть за каждый рычаг.

Так я могу ощутить себя здоровым уже сейчас. Ведь мой недуг там, где я бесконечно безрассудно и безрезультатно борюсь, доводя себя до изнеможения.

Я оставил свои попытки бороться, но не отчаялся. Я победил своей непричастностью к этому. Я сдался, но от этого только выиграл. Я перестал чувствовать себя запертым и освободился.

Ничто не даст мне никаких гарантий. Никогда. Но я могу позволить себе действовать навскидку.

Да, быть может, что я ошибусь. Но иногда именно ошибки позволяют мне почувствовать себя более живым.

Неровности и шероховатости. Спотыкания и заикания. Я оступаюсь и путаюсь.

Я ошибаюсь - но ошибка это не промах - это проба.

Я не умею делать наверняка. Я всегда делаю наугад, даже тогда, когда уверен, что угадаю, я могу прогадать.

Почему я должен ощущать это каждый раз, как подстерегающую меня опасность?

Мне привита абсолютно глупая и изнуряющая мысль о том, что я обязан быть идеальным всегда и во всем.

Мой перфекционизм откусывает от меня по кусочку.

Это все равно, что убедить пингвина в том, что он должен уметь летать, и каждый раз, когда тот не показывает мастерства высшего пилотажа, тыкать его в это безобразное упущение с особым цинизмом.

Можно я не буду бояться пробовать? - Можно.

Мне можно.

Показать полностью…