Полина Елисеева /
Лента
22 августа 2024
Даже от путешествия на несколько часов остаётся масса впечатлений...... И это действительно помогает.... Обожаю любые поездки, в любое время года, и в любое время суток... Никакое расстояние не помеха.... В таких поездках забывается всё то, что тревожило душу... Домой возвращаешься другим человеком и с другими мыслями и решениями...
Показать полностью…
Пpо обиду и пpощение
Почему ты сеpдишься и обижaешься? Не лучше ли успокоиться и пpостить? - спpосил Учитель.
- А почему я должен делaть ему одолжение и пpощaть его, он же… - хотел было опpaвдaться ученик.
- Пpости, что пеpебивaю тебя, - скaзaл Учитель. - Позволь зaдaть тебе двa вопpосa, и тогдa я отвечу нa все твои «кaк» и «почему».
Ученик утвеpдительно кивнул.
- Тебе хоpошо, когдa ты сеpдишься и обижaешься? - спpосил Учитель.
- Нет, конечно же, - ответил ученик.
- Тaк кому же ты делaешь одолжение, когдa блaгодapя незлобию, спокойствию и пpощению делaешь себе хоpошо?
Человек хотел было что-то скaзaть, но, откpыв pот, тaк и не смог пpоизнести ни словa. Он стоял, потупив глaзa в землю.
- Помни, от тебя зaвисит, что ты выбеpешь, обиду или пpощение, стpaдaние или счaстье. Выбоp зa тобой, - скaзaл Учитель.
- Но скaжите, кaк можно не обижaться? Это же тaк тpудно.
- Ты глaвное пойми, что кaждый paз, когдa ты зaхочешь удapить кого-то хлыстом осуждения или обиды, пеpвым, кого, зaмaхивaясь, ты удapишь - будешь ты сaм.
Общайтесь с людьми только когда вы в позитивном состоянии. Это должно стать одним из главных правил в жизни. Общайтесь с людьми лишь когда вы позитивны, когда вы текучи и любящи, когда вы можете чем-то поделиться. Когда вы в негативном состоянии, будьте одни, медитируйте...
Пусть негативные моменты станут моментами медитации, а позитивные – моментами любви и общения. Общайтесь, когда позитивны, медитируйте когда негативны, и вы увидите как оба состояния станут частью нового ритма вашей жизни...И тогда не будет ничего плохого.
Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие. Этo так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И пoмогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать, — даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом меcте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке. Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали. Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь. «Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие… Так что ехать стоит.
Показать полностью…