Аня Залевская /
Лента
10 августа 2024
Давайте вместе дадим название этому красивому метафорическому изображению. Она порождает бурю разных чувств.
Могилёвкин Е. А.
КАРЬЕРНЫЙ РОСТ: ДИАГНОСТИКА, ТЕХНОЛОГИИ, ТРЕНИНГ
Активное управление карьерой в динамичных социально-экономических условиях — одно из ключевых условий профессионального и даже шире — жизненного успеха человека.
В предлагаемой читателю книге представлен богатый теоретический и практический материал, освоение которого поможет специалисту достичь пика его способностей, максимальной профессиональной и личностной самореализации при сохранении здоровья и жизненного потенциала. Освещаются такие вопросы, как: теория и практика карьеры; технологии карьерного менеджмента; карьера молодого специалиста; карьера профессионала в различных сферах деятельности.
Книга будет интересна читателям и своей практической частью. В ней дается подробное описание тренинга «Управление карьерой», представлены программы оценки карьерных компетенций и развития карьеры сотрудников компаний методики для изучения карьерных компетенций.
#лучшиеупражнениятренингов_книги
Упражнение «СКУЛЬПТУРЫ»
Это упражнение учит участников осмыслить уверенное поведение, бесстрашие, уверенность и прочее, что может заложить тренер в темы скульптуры.
Участники разбиваются на пары. Один из них — скульптор, другой — скульптура.
По заданию тренера скульптор лепит из «глины» скульптуру:
— человека, который ничего не боится;
— человека, который всем доволен;
— человека, который выполнил сложное задание, победил и т.д.
Темы для скульптур может предлагать не только тренер, а могут и сами участники. Предложите им найти актуальную тему для скульптуры.
Участники обычно меняются ролями.
Так же возможен вариант групповой скульптуры.
После проведения упражнения целесообразно обсудить с участниками, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую — нет; и какие открытия они сделали в ходе работы в упражнении.
Упражнение «В ШЕРЕНГУ ПО ТЕПЛОТЕ РУК»
В наши постковидные времена некоторые тактильные упражнения покажутся небезопасными. Даже в нашем паблике по поводу некоторых групповых техник участники задавали вопросы о безопасности… Но тренеры помнят эффектность этого упражнения во времена доковидные. Ведь контакт участников через прикосновение – это гораздо больше, чем через взгляд, через слово. Так что захватите на тренинг санитайзер.
Цель упражнения: знакомство друг с другом с помощью тактильных ощущений, сближение участников, получение нового сенсорного опыта в группе.
Правила:
1. Участники получают задание расставить друг друга (построиться) в шеренгу по теплоте рук от самых теплых до самых холодных.
2. Когда шеренга выстроена, выбирается один участник, измеритель, он перепроверяет шеренгу и, в случае обнаруженного несоответствия, исправляет ряд.
3. Затем проверяет еще один участник группы и, тоже, исправляет по своему усмотрению.
Продолжительность упражнения: 10 - 15 минут. Так же необходима обратная связь, подготовьте соответствующие на ваш взгляд вопросы.
Данное упражнение несет в себе не только элемент снятия напряжения участников группы, но так же и диагностический момент - определяются неформальные роли данной группы. Поэтому психологу очень важно обратить внимание на то, чтобы каждый член группы чувствовал себя как можно более комфортно.
