26 июля 2024

Юлиана Насекина
2 месяца назад

На мой взгляд, никто и никогда не даст той любви о которой мечтают голодные люди. Её просто в природе не существует. Вернее существует. Безусловная, родительская. И получить её можно только в детстве. Она будет частью твоей базовой настройки. Это знаете, если б человеку в детстве ногу оторвало и теперь он ищет идеальный протез, который будет, как нога. Чтобы можно было пяточку пощекотать. Нет. К сожалению пяточку пощекотать не получится никогда. Это просто стоит принять и успокоиться. Больно. Обидно. Но что ж поделать. Таких девочек с инвалидностью большинство. То есть это норма. Норма это же большинство? Правильно?
Дай себе сама всё, что сможешь дать. Возьми от жизни всё, что сможешь взять. Единственный человек который сможет тебе помочь ты сама. И любить необходимо себя самой.
Это грустно, но лучше это осознавать.

Это только моё мнение.
А мужчины... Ну что мужчины... Сегодня он с тобой, а завтра с другой. Всегда с тобой только ты сама, поэтому в себя и вкладывай любовь, заботу и тепло. Выхлопа больше будет.

Показать полностью…
1 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология
2 месяца назад

В последние несколько дней мне пришлось выслушать с десяток различных вариаций историй О том, как разные женщины попадали в любовную зависимость. Критическая масса того, что я могу вынести, превзошла все пределы. И сейчас я в ярости. Все эти истории о том, как у женщины, долгое время пребывавшей в голодном по любви состоянии начинает срывать башню от надежды; и стремительно раскручивается маховик никому доселе не нужной привязанности, Привязанности к тому, кто, как ей кажется, сможет ее наконец-то полюбить. Так вот, выслушав все эти истории, Я обнаруживаю один повторяющийся признак… Все эти женщины, отмечают его как основной пункт, начало, с которого все начинается. – Надежда – тем более сильная, чем сильнее был дефицит, Зависимость – тем более отчаянная, чем меньше было в истории этой женщины родительской любви. Все начиналось с того, что на них... Смотрели с интересом, слушали… Слушали внимательно, не перебивая, вовлеченно, с сочувствием. Слушали – про то, что важно и значимо. Просто - слушали... ...С этого места начинался прыжок в новую бездну, в новое отчаяние и новую нелюбовь. …Это какой нужно было быть заброшенной, насколько неуслышанной, насколько неинтересной собственным маме и папе, чтобы любое замаячившее внимание, любой сфокусированный на тебе взгляд рождал ощущение значимости и ценности! Это какими же нужно было быть слепыми, глухими, пораженными в самой естественной человеческой привязанности, чтобы оставить собственную дочку настолько не ценящей себя, чтобы она влюблялась потому что хоть кто-то слушает! ...Что я могу сказать тебе, Той, Которая находится в поисках любви? Я скажу тебе: Не торопись! Я знаю: трудно поверить в то, что ты имеешь право быть любимой без сторонних признаний и доказательств. Я знаю: нелегко поверить в то, что у тебя есть достоинство, когда тебе в нем отказали все, кому ты верила. И потому я зла на тех, кто должен был тебе его отдать - по праву рождения, и не сделал этого. ...Если ты сейчас повиснешь на шее своего предполагаемого спасителя, то очень вероятно, что вы снова сыграете в ту игру, в которую играли с тобой скупые на тепло родители: они снова уйдут, оставив тебя голодной или же выставят непомерную плату за крошечный кусочек этого самого тепла. Не трать время на попытку убедить «Родителя» в том, что ты достойна любви и восхищения, лучше потрать это время на себя. Потрать свое время на то, чтобы убедить саму себя. Потрать сколько нужно времени - чтобы тебе хватило запаса выносливости… не бросаться на шею тому, кто слушал не перебивая. Подожди! Дай себе время осмотреться, понять себя, Дай себе время «отделить» реального мужчину от твоего голодного прошлого, Дай себе время поразмыслить – насколько он достоин тебя. …Ты не знала? У тебя есть право выбирать! Ты имеешь право подумать, подождать, присмотреться. Ты думаешь, что это он выбирает тебя; на самом деле вы выбираете друг друга. Ты тоже выбираешь. Его заинтересованный взгляд может стать началом чего-то большего, а может и не стать. Не каждому ты подойдешь, но не каждый подойдет и тебе, вы в равных условиях. Если ты захочешь, он попробует разбудить твой интерес к себе. И он может этого не захотеть - как и ты. ...Я сегодня была очень зла, Но теперь мне грустно. Мне грустно, что все это случилось с тобой, мне очень жаль, что ты так голодна. Но даже будучи голодной, ты можешь выбирать – что именно ты будешь есть. И еще – где есть, и с кем. P.S. Если есть мальчики, которые узнали себя в этой истории, я на вашей стороне тоже.

Показать полностью…
1 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология
2 месяца назад

В тот или иной период жизни большинство людей проходит через периоды печали, испытаний, потерь, фрустрации или неудач,
которые являются настолько мучительными и кажутся настолько бесконечными, что их можно назвать своего рода темной ночью души.

Если ваш самый главный интерес в жизни связан со здоровьем, вы можете попытаться быстро преодолеть темноту. Но если вы ищете смысл, характер и внутреннюю сущность, то вы можете обнаружить, что темная ночь способна преподнести вам множество бесценных даров.
Вы можете увидеть, что смысл пребывания в темноте не в том, чтобы уговорить ее сделать вас более ярким и стерильным, но чтобы сделать вас более интересным человеком и подарить вам более увлекательную жизнь.

В терапевтические времена, подобные нашим, эти цели могут показаться странными. Но они в высшей степени человечны. Вместо того, чтобы дать вам безупречную, хорошо функционирующую личность, они дают вам богатое содержание. Вы становитесь человеком, которого стоит узнавать, стоит слушать и стоит любить, на всех уровнях существования.

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Юлиана Насекина
2 месяца назад

Интересный факт: если каждый день (реально каждый) делать хотя бы одну вещь тщательно и осознанно, тревожность немного снижается.

Что именно это будет конкретно - неважно. Внимательная чистка зубов, мытьё посуды с полной концентрацией внимания, одна страничка записи в дневнике. Значение имеют: А. регулярность Б. включённость.

Почему данная практика срабатывает? А потому, что она дарит несколько минут ЗДОРОВОГО самоконтроля, который принципиально отличается от тревожных и бессмысленных попыток контролировать тело, мир, будущее.

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4
Показаны 5-8 из 16