Никита Самойлов / Лента

Если человек в депрессии, часто у него нет мотивации делать что-то полезное, даже если (и человек об этом знает) это может ему помочь. Тревожные люди, может быть, и хотят улететь на отдых другую страну, пойти на свидание, устроиться на интересную работу, но им страшно пробовать. Возбуждение и угроза – система самозащиты блокирует деятельность, которая могла бы привести к положительным переживаниям, саморазвитию и совершенствованию. Страх делать что-то новое может существовать даже в том случае, если человек предчувствует, что получит положительный опыт и рост в результате.В терапии, сфокусированной на сострадании, есть вопрос, который ещё не исследован, но он уже ясно сформулирован. Этот вопрос – страх положительных эмоций как таковых. Для чёткого понимания нужно ясно представлять себе два типа положительных эмоций. У человека может присутствует страх обоих видов этих эмоций. Сорок лет назад исследователи Ариети и Бемпорад [Arieti & Bemporad, 1980] сделали открытие, что для подавленного человека удовольствие – это табу. Такой человек, возможно, рос в пуританской среде, веря в то, что удовольствие – это что-то плохое. Так, человек может верить в то, что если он счастлив сегодня, то завтра с ним случится какая-нибудь неприятность. Иногда это связано с эмоциональной памятью и обусловливанием, например, когда во время переживания счастливого момента с человеком действительно случалось что-то плохое. Кто-то верит, что ему просто «не суждено счастье». Их личность зациклена на страданий и депрессии, они просто не могут представить себя счастливыми. Кому-то гнев помогает сконцентрироваться. Люди с ОКР отмечают, что когда они хорошо себя чувствует, или когда переживают стресс, то их симптомы ухудшаются. Однако сострадание – это особый вид положительного аффекта. Он связан с социальными взаимоотношениями и чувством удовлетворённости, безопасности и сопричастности. Кого-то положительные эмоции любви и удовлетворённости, вызванные эндорфином и окситоцином, очень пугают. Так происходит потому, что этот тип положительных эмоций требует некоторой степени открытости другим, большего доверия, которое помогает пережить взлеты и падения в отношениях. Мы «опускаем щит», «расслабляемся». И действительно, многие дети и взрослые усвоили, что для того чтобы быть в безопасности, им нужно изолироваться, отвернуться, а не пойти навстречу другим, если они переживают стресс. Это может стать основной проблемой при работе с людьми, страдающими от сложных психологических проблем. Много лет назад автор теории привязанности, Джон Боулби, в интервью отметил, что, когда он приветлив с клиентами, они могут становится раздражительными, тревожиться, или просто не возвращаются. Он понял что доброта активизирует систему привязанности. Проблема в том, что если с фигурой привязанности связаны неприятные воспоминания, и они есть системе, то доброта исходящая от терапевта, может запустить процесс их раскручивания.

Пока нет комментариев

У каждого из нас свои испытания. Кто-то теряет близких, кто-то проходит через бедность, кому-то не суждено никогда иметь детей. Вопрос в том, как именно вы проходите через испытания, кем вы становитесь, проходя через них, а не в том, кто в этом виноват.

Пока нет комментариев

Многие девушки мечтают обладать способностью сводить с ума любого мужчину и ради этого готовы на многое: потеть в спортзале с утра до ночи, в оставшееся время зависать у косметолога и делать уколы красоты. Однако мужчин далеко не всегда привлекает идеальная фигура, длина ног или размер груди. Парни ищут свой идеал ориентируясь не только на параметры. Мы решили разобраться, кого предпочитают видеть рядом с собой мужчины, что привлекает их в отношениях, а что отталкивает. "Девушка-пацанка" Отношения с "девушкой-пацанкой": плюсы и минусы У многих девушек есть период, когда они предпочитают мальчиковые компании девчачьим, но у большинства он заканчивается к подростковому периоду. Но есть и те, кто остается пацанкой и после этого возраста. Плюсы отношений с "девушкой-пацанкой": с ней можно обсудить все на свете начиная от игры сборной по футболу, заканчивая ремонтом двигателя машины. Минусы отношений с "девушкой-пацанкой": несмотря на массу очевидных плюсов, минусы в отношениях с пацанкой все же имеются, ведь парням порой хочется видеть рядом с собой именно девушку с маникюром и в кружевах, а не своего в доску парня. К тому же, безвинная фраза "Я пойду посижу с Толиком и Вовой за коньячком" — вовсе может стать причиной скандала. "Девушка-мамочка" Для парней, которые ищут тихую гавань, более идеального варианта, чем мамочка не найти. У нее всегда наготове теплый супчик, так что остаться голодным практически невозможно, а еще неподражаемое умение жалеть и терпеливое отношение к слабостям. Плюсы отношений с "девушкой-мамочкой": уют, комфорт и все выше перечисленное. Минусы отношений с "девушкой-мамочкой": забота приятна любому, но даже она может надоесть. К тому же не все постоянно хотят ощущать себя ребенком, когда за тебя все решают. Период, когда мужчина наконец-то "подрастает" наступает около 40 лет и тогда он может уйти на встречу приключениям и "взрослой" жизни. "Девушка-любовница" Отношения с "девушкой-любовницей": плюсы и минусы Кажется, такие девушки полная противоположность мамочек: их не интересует быт, дом и слабости парней, им подавай бурные романы и чувственные наслаждения. Плюсы отношений с "девушкой-любовницей": перед такой бурей эмоций вряд ли сможет устоять даже любитель домашнего уюта, а после провокационной фотки в нижнем белье многие готовы сбежать с важного совещания. Минусы отношений с "девушкой-любовницей": как правило, такие отношения не претендуют на серьезность или хоть какую-то продолжительность. "Девушка-капризный ребенок" Прочитав эту фразу, у тебя скорее всего возникли образы "папика" и его недалекой "дочурки". "Хочу айфон", "я что-то нажала и все исчезло" — популярные фразы из их лексикона, а мужчине приятно чувствовать себя самым умным и смелым. Плюсы отношений с "девушкой-капризным ребенком": что уж скрывать, мужчинам приятно ощущать себя самыми смелыми и умелыми, а в таких отношениях возможность это демонстрировать появляется по нескольку раз в день. Минусы отношений с "девушкой-капризным ребенком": все капризы рано или поздно могут надоесть. "Девушка-партнер" Кажется, девушка-партнер — мечта любого мужчины. Она может справиться с проблемами, но, если у нее не получается позовет на помощь, а также подставит свое плечо, если будет нужна ее поддержка. Плюсы отношений с "девушкой-партнером": просто, поверь, это мечта, а не отношения) Минусы отношений с "девушкой-партнером": этот тип отношений в психологии называют "взрослый-взрослый", но далеко не все мужчины к нему готовы: кому-то нужна постоянная забота "мамочки", кому-то хочется себя ощущать "героем нашего времени", вечно спасая "капризного ребенка", а кто-то хочет бурных эмоций и наслаждений с "девушкой-любовницей".

Пока нет комментариев