Мираида Ленс
10 декабря 2025
Кpaсота - это нe длинныe волосы, худыe ноги, загорeлая кожа или идeальныe зубы.
Красота - это лицо, котороe плакало и тeпeрь улыбаeтся, красота - это шрам на колeнкe, который остался у тeбя от падeния в дeтствe, красота в кругах под глазами, когда любовь нe даeт тeбe спать, красота - это выражeниe лица, когда звeнит будильник, это потeкший макияж, который у тeбя послe душа, это смeх, когда ты шутишь, и ты eдинствeнная, кто поняла эту шутку, красота - это твой взгляд, когда ты видишь eго, когда ты плачeшь над своими страхами, красота - это морщины, которыe приходят со врeмeнeм.
Красота - это то, как мы ощущаeм сeбя внутри, и как это проявляeтся снаружи.
Красота - это отмeтки жизни, всe удары и заботы жизни.
Красота - это разрeшeниe сeбe жить.
Корми не тело, а душу. Когда душа в радости, хлеб на стол попадает легко. Когда душа умирает от истощения, тогда никакой хлеб телу уже не нужен.
24 апреля 2025
Если у человека медицинскими исследованиями установлена непереносимость (читай вред) лактозы, болезнь Крона и др., то пищевые привычки важно серьезно менять и второго придерживаться ограничений, это не причуды. И никого не напрягать своими "причудами", что ни менее важнее первого. Также как и вряд ли целесообразно напрягать окружающих желание есть неограниченно и без разбора и полагать, что последствий такого пищевого поведения не будет.
Показать полностью…
Ну как же не стараться? А как же ПОДВИГ?!
Каждый раз, когда я пишу про принятие – себя, ребенка, кого угодно, – всегда приходит кто-нибудь, кто возмущается: «Это что значит? Даже не стараться? Не пытаться сделать лучше, стать лучше? Лежать на диване и жалеть себя?!»
Мне кажется, что такой подход очень характерен для нашей страны, большинство из нас – воспитывались именно так. Человек может стать лучше только в том случае, если его ругать, отвергать, стыдить и не принимать таким, какой он есть.
Если признать его чувства: «да, тебе ужасно не хочется этого делать», или «да, это очень-очень трудно». Если признать то, что ему тяжело, он устал, он ненавидит шпинат, плохо запоминает английские слова и боится уколов – то это означает, что мы ему дали разрешение всю жизнь лежать на диване, есть чипсы, бросить школу – и игнорировать прививки.
Если мы его понимаем, присоединяемся к его страху, боли, лени, усталости или гневу – это значит, что мы перестаем двигаться, стараться и хоть что-то делать. Если мы жалеем ребенка, то перестаем его воспитывать. Если мы жалеем себя, то превращаемся в ужасное стыдное ничто.
Мне ужасно хотелось съесть шоколадку перед тем, как писать этот текст. Так у меня часто бывает: я нервничаю перед каждым текстом, съедаю половину холодильника, а потом от стыда сажусь писать.
Сегодня я попыталась признать: да, я боюсь начинать писать тексты. Даже те, которые давно сложились в моей голове. Мне хочется оттянуть этот ужасный момент, поэтому я ем. Читаю всякие глупости. Пишу восемнадцать постов подряд в фейсбуке. Делаю все, чтобы не писать. И чем сильнее я себя стыжу и заставляю, тем больше возможностей увернуться и не работать я нахожу.
Стоило признать этот факт. Пожалеть себя (господи, мне все равно стыдно об этом писать! Нормальные люди не пытаются избежать работы!) – в общем стоило пожалеть себя и проговорить то, что страшно и не хочется – как стало намного легче сесть за работу. Без шоколадки.
Так и с детьми. То, что мы их жалеем, понимаем и поддерживаем – не означает того, что мы им все разрешаем. Если я признаю право дочки возмущенно кричать и по-разному выражать свой гнев, это не значит, что я разрешаю ей ударить меня или мужа, хотя ей этого иногда и хочется. Если я сочувствую ей, потому что очень-очень-очень хочется еще конфет, это не значит, что она эти конфеты получит. Но мое сочувствие, поддержку и принятие: да, конфеты ужасно вкусные, их все время хочется! – она получит.
Со взрослыми это тоже работает: можно любить свое толстое и несовершенное тело – и поэтому заботиться о нем, водить на массаж и в спортзал. Можно признавать, что твои способности в танцах (языках, умении коммуницировать или зарабатывать деньги) – ниже среднестатистических. И посочувствовать себе из-за того, что тебе придется приложить больше усилий, чтобы достичь самых банальных, невыдающихся результатов. Посочувствовать – и пойти вкалывать.
Не обязательно ненавидеть себя для того, чтобы становиться лучше. Не обязательно учить детей ненавидеть себя для того, чтобы они стали лучше.
