Клара Воронина /
Лента
3 марта 2026
Бесплатные вебинары марта📆
В марте продолжаем разбирать сложные клинические темы и практические вопросы, с которыми специалисты сталкиваются каждую неделю.
Традиционные прямые эфиры по субботам в 13:00 МСК от Марии Карповой
🗓 7 марта — Сложный характер или расстройство личности?
🗓 14 марта — Эмоциональная дисрегуляция при расстройствах личности
🗓 21 марта — Мифы о расстройствах личности, в которые верят даже психологи
🗓 28 марта — Клиент с хронической болью: почему это проблема психолога
Бесплатные вебинары от Маргариты Румянцевой
🗓 5 марта в 19:00 — Сопротивление клиента. Знакомство с моделью IFS через эффективную работу с сопротивлением.
🗓 12 марта в 19:00 — Дроп-аут: почему клиенты внезапно бросают терапию и что делать психологу?
Рабочие техники из IFS-терапии для сохранения альянса. Разбор примеров из практики.
#последамвебинара Марка Мельникова
🗓 Боль, которой нет: как мозг генерирует хроническую боль и какая роль здесь у психолога
Разобрали механизмы центральной сенситизации. Показали, как мозг поддерживает болевой сигнал без актуального повреждения тканей. Обсудили, что специалист может делать в работе с такими клиентами и где проходит граница компетенции.
Иногда в кабинет приходит не «эмоциональный» клиент, а рациональный и логичный человек. Он не выглядит тревожным. Он не демонстрирует аффективных всплесков. Он говорит спокойно и последовательно.
И при этом вокруг него разрушаются отношения.
Разберём случай
📌Пациент — мужчина, 42 года.
Юрист в крупной компании.
Разведён, есть сын 10 лет.
📌Жалоба: «Я устал от людей. Нельзя никому доверять».
Обратился сам.
📌 Формулирует запрос так:
«Я хочу научиться меньше злиться. Но проблема не во мне. Люди постоянно что-то мутят».
📌За последние 3 года — два конфликта на работе, служебная проверка, развод, ухудшение отношений с сестрой.
Клиент считает, что «везде срабатывает один и тот же сценарий»:
«Сначала они улыбаются. Потом начинают играть против меня».
📌Работа
Убеждён, что коллеги обсуждают его за спиной.
Ищет «скрытые смыслы» в переписке.
Скриншотит сообщения «на всякий случай».
Ведёт архив «сомнительных эпизодов».
Не делится полной информацией.
Коллега пишет: «Интересная позиция».
Клиент отвечает: «Это сарказм. Он пытается показать, что я некомпетентен».
📌Личная жизнь
Подозревал бывшую жену в измене без доказательств.
Проверял телефон.
Интерпретировал задержки как неуважение.
Говорит: «Я просто анализировал поведение».
Сейчас избегает близости.
Фраза клиента: «Открываешься — тебя используют».
📌Эмоциональный профиль
Внешне сдержан.
Легко обижается.
Долго помнит конфликты.
Может годами не общаться после «предательства».
Не прощает.
Не считает себя ревнивым.
Не считает себя тревожным.
Убеждён, что он просто реалист.
📌В терапии
Спрашивает, ведутся ли записи.
Интересуется, где хранятся данные.
Проверяет формулировки.
Однажды сказал: «Я надеюсь, вы не обсуждаете меня с коллегами».
Может внезапно стать холодным после нейтрального комментария.
Какую гипотезу вы бы выдвинули в первую очередь?
9 сентября 2025
Представьте ситуацию: красивая женщина в коротком платье входит в комнату. И внезапно что-то меняется в воздухе. Взгляды на мгновение становятся напряженными, холодными, иногда скользят с едва заметной критикой. Почему так происходит? Почему чужая красота, открытая сексуальность или уверенность в себе способны вызывать раздражение у других женщин? Ответ лежит глубже, чем кажется на первый взгляд, и не сводится только к банальной ревности. Это не что иное, как отражение наших собственных бессознательных установок, запретов и внутренних конфликтов. Наша реакция — зеркало бессознательных установок и запретов, которые мы носим в себе. Понимание этого может превратить раздражение в ресурс, а внутреннюю конкуренцию — в инструмент роста. И поверьте, это не страшно, просто стоит немного присмотреться к себе. С чего начинается конкуренция Женская конкуренция начинается задолго до взрослой жизни. С ранних лет девочка учится, что любовь и внимание ограничены. «Папина любимая» против «мамина» — первые уроки сравнения, соперничества и борьбы за внимание значимых людей. Часто первый опыт соревнования за внимание мужчины проявляется как конкуренция с мамой за отца. В это время в подсознании формируется установка: «Если я хочу получить что-то важное, я должна быть лучше, ярче, привлекательнее, чем другая женщина». В итоге чужая красота воспринимается как угроза: «Если она сияет, мне не хватит света». Подобные установки сопровождают нас всю жизнь и проявляются в мимолетных взглядах, в осуждении или легком раздражении на тех, кто выглядит более свободным, смелым или сексуальным. Сексуальность как зеркало наших запретов Уверенная в себе и красивая женщина напоминает другим о собственных ограничениях и запретах. Именно здесь рождается раздражение: не на нее, а на себя и на то, что мы себе пока не разрешаем. Каждый взгляд, каждый внутренний укор — это зеркало, показывающее, где мы блокируем свою женскую силу, где ограничиваем собственное удовольствие и радость. Когда женщина бессознательно участвует в конкуренции, она живет в легком напряжении и внутреннем дискомфорте. Вместо поддержки и вдохновения — оценка, сравнение, критика. Зависть и раздражение — сигналы, которые часто остаются непроявленными: «Я тоже хочу быть такой, но себе запрещаю». Это создает атмосферу недоверия и напряжения между женщинами и лишает внутреннего комфорта. Злость на чужую свободу — это злость на свою собственную несвободу. Она тянет вниз, лишает радости и удовольствия от жизни, от своего тела и своей энергии. Как превратить негативные чувства в ресурс Но зависть и раздражение могут быть ресурсом. Они показывают, где мы сами себе запрещаем быть яркими, раскрепощенными, сексуальными. Если чужая красота или привлекательность задевает нас, можно просто спросить себя: «Чего я себе пока не позволяю? Где моя энергия заблокирована? Какие свои стороны я игнорирую или чего стыжусь?» Вместо «она раздражает меня» попробуйте подумать: «Что я могу у нее взять как пример? Чему научиться?» Сексуальность другой женщины — отражение того, где мы видим свои внутренние запреты и перекрытый потенциал. Женская конкуренция становится инструментом роста, если мы осознаем ее и используем как подсказку для работы с собой. И это можно делать без лишнего драматизма — воспринимать свои реакции просто как легкую проверку того, что скрыто внутри нас и что нам хочется раскрыть. От конкуренции к вдохновению Мы злимся не на других, а на то, что сами себе не разрешаем. Вдохновение живет там, где каждая женщина разрешает себе быть разной, уникальной и жить полноценной, наполненной жизнью. Когда мы перестаем видеть в других женщинах угрозу и начинаем воспринимать их как источник ресурса, мир вокруг меняется. Чужая красота и уверенность становятся не поводом для зависти, а напоминанием о том, что и мы можем быть такими же свободными и смелыми. Женская сила рождается не в сравнении, а в объединении. Она живет там, где каждая женщина разрешает себе быть разной и жить наполненную жизнь. В этом принятии — настоящее освобождение. А с ним жить становится гораздо легче и веселее!
Показать полностью…