Алиса Намлинская /
Лента
22 сентября 2025
В чем разница между усталостью и истощением? Усталость - это сигнал организма и психики, что силы подходят к концу, но они еще есть, и их хорошо бы использовать для организации себе хорошего отдыха на вечер, выходные или на отпуск. Истощение - это момент, когда сил уже не осталось, и вы уже просто останавливаетесь.
Поэтому когда мы говорим "что-то я устал", и при этом нет сил на то, чтобы как-то продуктивно отдохнуть и наполниться новой энергией - не стоит себе лгать. Мы не устали, а истощены. А в истощении нам только и остается, что лежать, тупить и накапливать силы до уровня "усталость".
ГОРЕВАНИЕ О НЕ ПОЛУЧЕННОМ
...Когда мне было лет десять, и мы жили с мамой уже вдвоем, потому что мои родители развелись, к маме в гости приехала подруга с ее семьей.
В семье были дети и был папа. Был мальчик моего возраста, а папа… был чуть младше моего папы.
В тот момент мне казалось, что я не переживала потерю отца. Защиты надежно укрыли меня от боли..
Новые друзья мне очень нравились. Мы ходили в зоопарк, играли в настольные игры. Чужой папа много со мной разговаривал, рассказывал про науку и технику, объяснял значение слов. Но главное было в другом.
Он был заинтересован во мне, и я это чувствовала.
С мальчиком мы тоже разговаривали и играли. А однажды он дал мне свою куртку, чтобы я не замерзла. Я быстро привязалась к этой семье.
Через две недели они уехали. На месте привязанности осталась зияющая пустота.
Я слонялась по пустой квартире и не находила себе места. Только что я была богата, и вдруг стала нищей.
«Господи, ты так рыдаешь, как будто похоронила кого-то», - сказала моя мама, с недоумением глядя на меня. Она не поняла, что со мной происходит. Я тоже не понимала.
Потом я рыдала, расставаясь с мужчинами, когда завершались отношения. Я чувствовала ужасную горечь и пустоту. Я снова и снова проживала свою потерю надежды... Что мне удастся заполнить пустоту на месте привязанности и любви.
… Когда мы горюем по потере отца, мы горюем не по реальной фигуре. Мы горюем о не полученном времени и внимании. О не полученной заинтересованности в себе, об отсутствии связи и привязанности. Мы горюем о том, что никто с гордостью не скажет: «Это моя дочь. Это мой сын. Горжусь ими.»
Недостача в случае отсутствующего отца велика, и, пока она не отгоревана, мы стремимся найти не полученное в других мужчинах. Мы ищем поддержку, мы ищем силу. Мы ищем авторитет и уважение.
…Реальный отец мог никогда не дать всего того, в чем мы нуждались, будучи детьми. Свой авторитет, свою силу и власть нам приходится растить самостоятельно.
А чувства потери… важно прожить все-таки про реального отца. Что не сложилось, не случилось… по каким бы то ни было причинам, именно с ним.
Иначе нам приходится горевать горе множество раз, на кого упадет проекция.
Не сложилось, не случилось привязанности, не вышло доверия, не хватило качественного времени, внимания, заинтересованного гордого: «Это мой сын. Горжусь им». «Это моя дочь. Люблю ее».
МНЕ ВСЕ РАВНО, ЧЕМ ТЫ ЗАРАБАТЫВАЕШЬ СЕБЕ НА ЖИЗНЬ
Я хочу знать, отчего болит твоё сердце. Смеешь ли ты мечтать о том, чтобы исполнилось твоё самое заветное желание?
Мне все равно, сколько тебе лет. Я хочу знать, можешь ли ты рискнуть и выглядеть смешным ради любви, ради мечты, ради приключения, которое люди называют жизнью.
Мне все равно, в каком знаке зодиака находится луна в твоем гороскопе и какие планеты её окружают. Я хочу знать, сумел ли ты познать горе, погрузился ли ты на самое дно печали. Сумел ли ты выстоять и стал более открытым миру благодаря предательству или содрогнулся в страхе перед новой болью? Я хочу знать, можешь ли ты выдержать боль, мою или свою, не скрывая и не смягчая её, и не пытаясь все исправить.
Я хочу знать, можешь ли ты жить радостью, моей или своей, можешь ли ты быть диким и танцевать, как безумный. Можешь ли ты наполниться экстазом так, чтобы счастье лилось через край? Можешь ли ты забыть обо всем на свете, даже о том, что ты человек, даже о том, что ты должен ходить по земле? Умеешь ли ты летать?…
Мне все равно, правдивы ли твои слова. Я хочу знать, можешь ли ты разочаровать другого, чтобы следовать своей правде, чтобы быть честным с самим собой. Можешь ли ты выдержать обвинения в предательстве и не предавать свою душу? Можешь ли ты, попирая веру, оставаться тем, кому можно доверять?
Я хочу знать, умеешь ли ты каждый день видеть красоту в том, что некрасиво. Умеешь ли ты черпать силы в её присутствии?
Я хочу знать, можешь ли ты жить, осознавая свое поражение или моё, мне все равно, и при этом стоять на краю озера и кричать огромной серебристой Луне: «ДА!!!».
Мне все равно, где ты живешь и сколько у тебя денег. Я хочу знать, можешь ли ты после ночи горя и отчаяния, истощённый от слез и невыносимой боли, встать и делать все, в чем нуждаются наши дети.
Мне все равно, с кем ты знаком и как сюда попал. Я хочу знать, сможешь ли ты стоять со мной посреди огня, не пошатнувшись.
Мне все равно, что ты знаешь и кто тебя этому научил. Я хочу знать, что наполняет тебя изнутри. Что останется, когда не будет ничего?
Я хочу знать, можешь ли ты быть наедине с собой, нравишься ли ты себе в отражении пустоты.
– Никогда не давай денег кавалеру(правда папа сказал другое слово обозначающие мужчину с которым женщина состоит в сексуальной связи, но меня читают трепетные люди). Мужчина сам должен решать свои финансовые проблемы.
– Но папа, он ещё не зарабатывает, я хочу ему помочь.
– Если мужчина не зарабатывает, значит и женщину ему рано.
Это я попросила у папы денег в долг, чтобы купить куртку своему парню, который был или поэт, или музыкант. Денег папа не дал, хотя мне, когда я просила для себя, он никогда не отказывал. Я сильно на него обиделась, злилась, кричала, что люблю этого безкурточного мальчика, что он мёрзнет и у него из-за этого сопливый нос. А я хочу ему помочь.
Мой папа никогда ничего долго не объяснял: «нет и все», но в этот раз долго со мной говорил, что ни один мужчина не возьмет от женщины подарок, на который ей пришлось занимать деньги или в чем-то себе отказывать. Только потому, что женщина и так очень много незаметного делает для мужчины. Каждый день. А если мужчина не может позаботиться о себе, то и о тебе он не сможет. Женщина сама по себе подарок для мужчины.
– Ага, – сказала мама, – наша дочь с ее характером тот ещё подарочек.
Но папа так на неё посмотрел, что мама решила не развивать эту тему.
Папа денег не дал, куртку я не купила, но вдруг посмотрела на кавалера другими глазами. Он не сильно хотел работать, сильно хотел развлекаться за чужой счет. Никогда за себя не платил и презирал «цивилов».
Когда мой бывший муж меня сильно обидел, папа молча сменил в моей квартире замки. А когда дедушка решил со мной поговорить о женской мудрости и о том, что нужно терпеть и сохранять семью любой ценой. Папа так на него посмотрел, что дедушка решил не продолжать этот разговор.
В моём детстве, когда мы ещё жили в Узбекистане, мы с папой любили ходить на рыбалку. И был такой участок пути к речке, где нужно пробираться по узенькой горной тропинке. Папа брал меня на руки, я обнимала его за шею и он нёс меня на спине. Потом, много лет спустя, мы с ним шли по этой тропинке и я поняла насколько это тяжело. И я спросила его об этом.
И папа мне сказал:
– Я знал, что не уроню, если ты будешь держаться. А ты никогда не отпускала.
Однажды я подслушала разговор папы с его другом. Друг жаловался на своих детей. Какие они плохие, глупые и ничего не хотят делать и как плохо с ним поступают. А мой папа ему сказал: «ты отец, ты должен прощать».
Месяц назад мой папа сильно заболел. И надо было просто ждать. А я не такая. Я не умею ждать. Я умею доставать деньги, переворачивать мир, побеждать драконов, искать и находить все равно что. А просто ждать я не умею. Мне невероятно тяжело ждать.
Знаете, в жизни так мало ситуаций, когда мы по-настоящему чувствуем себя взрослыми. И ждать это про взрослость. У меня пока не получается.
И когда я прошу папу выполнять все предписания врачей, а он не хочет, я на него злюсь. А он говорит, что не понимает зачем ему это нужно. А я ему говорю:
– Делай, как я сказала, у меня не хватает терпения тебе это объяснять.
– Странно, – говорит папа, – а у меня хватало терпения объяснять тебе математику.
Хорошие мои, мне сейчас не очень просто. Хотя врачи говорят, что все хорошо и нужно просто ждать. У меня к вам огромная просьба, пожелайте моему папе здоровья, а мне терпения, чтобы я перестала бегать по потолку и могла объяснить, что он мне очень нужен и я не отпущу, а он не уронит.
Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.
